Artwork

Контент предоставлен Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

"Go with the Flow" - The Takeaway with Karel Pravec

21:37
 
Поделиться
 

Manage episode 303018222 series 2804843
Контент предоставлен Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Do you Flow Roll or are you the go-hard or go-home type?
After speaking with Karel "The Silver Fox" Pravec, Thomas and Gary discuss the importance of incorporating Flow Rolling into your training routine and the opportunities missed if you only train hard.
http://www.therolradio.com
https://www.instagram.com/therolradio/
https://www.facebook.com/therolradio/
https://silverfoxbjj.com/
https://www.instagram.com/silverfoxbjj/

https://www.youtube.com/c/SilverFoxBJJ
https://bjjfanatics.com/search?q=silver
https://www.amazon.com/Fluid-BJJ-Scrawny-Getting-Submissions/

Support the show

  continue reading

373 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 303018222 series 2804843
Контент предоставлен Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Thomas Rozdzynski and Gary Pond, Thomas Rozdzynski, and Gary Pond или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Do you Flow Roll or are you the go-hard or go-home type?
After speaking with Karel "The Silver Fox" Pravec, Thomas and Gary discuss the importance of incorporating Flow Rolling into your training routine and the opportunities missed if you only train hard.
http://www.therolradio.com
https://www.instagram.com/therolradio/
https://www.facebook.com/therolradio/
https://silverfoxbjj.com/
https://www.instagram.com/silverfoxbjj/

https://www.youtube.com/c/SilverFoxBJJ
https://bjjfanatics.com/search?q=silver
https://www.amazon.com/Fluid-BJJ-Scrawny-Getting-Submissions/

Support the show

  continue reading

373 эпизодов

Усі епізоди

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство