))
How to keep pushing forward once you have hit your goals Ep90
Manage episode 331982245 series 3091853
Контент предоставлен The Transformation HQ Podcast. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно The Transformation HQ Podcast или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
How to keep pushing forward once you have hit your goals
☑️ Realistic expectations
☑️Understand where your at
☑️How to be happy with your progress
Great question from Craig
“Managing to maintain weight, happy and enthusiastic as ever attending small groups and Making progress,but wanting to push on in terms of muscle mass”
This will help males and females who have been members a long time
This is aimed at THQ advanced members but will help anyone who hasn’t been attending a gym for a while and wants to keep getting better and better
92 эпизодов
Поделиться
