Artwork

Контент предоставлен Ryan Wynder. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Wynder или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode #79 - Leveraging our Shame!

22:42
 
Поделиться
 

Manage episode 323736557 series 3146883
Контент предоставлен Ryan Wynder. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Wynder или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode I “geek out” a bit over the topic of shame! Shame is a battle for each of us in some way! We all have our triggers for it and it tends to come from old core negative beliefs we have about ourselves. My hope for this episode is that we can all be better at managing our shame, rather than it control us. I discuss what our shame leveraging us looks like and 5 downsides to shame being in charge! I also share how we can improve our shame awareness and resilience as Brene Brown talks about. I also share 6 benefits we can have when we are able to leverage our shame. I hope you enjoy! Follow me on Instagram @thevegastherapist or my website www.ryanwynder.com
  continue reading

110 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 323736557 series 3146883
Контент предоставлен Ryan Wynder. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Wynder или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode I “geek out” a bit over the topic of shame! Shame is a battle for each of us in some way! We all have our triggers for it and it tends to come from old core negative beliefs we have about ourselves. My hope for this episode is that we can all be better at managing our shame, rather than it control us. I discuss what our shame leveraging us looks like and 5 downsides to shame being in charge! I also share how we can improve our shame awareness and resilience as Brene Brown talks about. I also share 6 benefits we can have when we are able to leverage our shame. I hope you enjoy! Follow me on Instagram @thevegastherapist or my website www.ryanwynder.com
  continue reading

110 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство