Как превратить стресс в друга (Келли МакГонигал)

14:50
 
Поделиться
 

Manage episode 267497052 series 2527012
Сделано ТЕД на русском и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Эксклюзивы, голосования за новые подкасты, тексты переводов и другое — https://www.patreon.com/tednarusskom или https://boosty.to/ted ► Разовая поддержка: https://www.donationalerts.com/r/trace4myself ---------------- Стресс. Из-за него сердце бьётся чаще, дыхание учащается, а на лбу выступает пот. В то время как стресс превратился в злейшего врага здоровья, новые исследования утверждают, что стресс не опасен, если поверить в это. Психолог Келли МакГонигал призывает нас поменять отношение к стрессу и предлагает давно забытый способ борьбы со стрессом — общение. ---------------- Озвучила: Елена Егорова Перевела: Вера Калбач Отредактировала: Юлия Горовая Посмотреть видеоверсию выступления: https://youtu.be/Wk9jJhqY450 Оригинал на английском: https://youtu.be/RcGyVTAoXEU Другие наши подкасты: https://vk.com/podcasts-152712748

175 эпизодов