Ферапонтов. Как устроен сон

Темная материя

Контент предоставлен Evgeniy Babushkin and Да вы трансформер. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Evgeniy Babushkin and Да вы трансформер или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4y ago 51:24

MP3•Главная эпизода

Сегодня мы в «Тёмной материи» обсуждаем сон и его режимы. В гостях у Ильи Ферапонтова — главный научный сотрудник Института проблем эволюции и экологии им. А. Н. Северцова, председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон. Кофе и чай полезны для мозга, а снотворное наоборот вредно. Высыпаться современному человеку важно как никогда, а от недосыпа спасает только поспать всласть или электрошок. И не отказывайте себе в дневном сне! Это, пожалуй, самое приятное достижение эволюции.

75 эпизодов

#Фитнес #Общество #Evgeniy Babushkin #Реальность #Люди #Социология #Терапию #Антропология #Евгений Бабушкин #Одиночество #Деньги #Время #Секса #Чувства #Психическое Здоровье #Здоровье #Трансформеры