Эпоха Заедания (пищевое Поведение, Стресс, Образ Жизни Как Привычка) Feat Юля Ломкова

Контент предоставлен Серёжа, Паша, Слава. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Серёжа, Паша, Слава или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

TosiBosi podcast « »
Эпоха заедания (пищевое поведение, стресс, образ жизни как привычка) feat Юля Ломкова | TosiBosi podcast

2y ago 1:45:04

MP3•Главная эпизода

Позвали в гости Юлю Ломкову - нутрициолога, автора блога и телеграм канала об индивидуальном подходе к питанию и образу жизни.

Обсудили:

- Кто такой нутрициолог и зачем он нужен?

- Предтечи нутрициологии - наши бабушки;

- Как нормально заедать, чтобы нормально было?

- Советы бывалых: хочешь жрать? Жри!

- План тренировок: отжимания, турник, стрессовые ситуации;

- Битва медведя с акулой или как освободить голову от мыслей при медитации;

Юля в Telegram:

https://t.me/lomkova_talking

Юля в ВК:

https://vk.com/club211661752

***

18+

Поддержи нас: https://boosty.to/tosibosi

Сайт: https://tosibosipodcast.mave.digital/

***

Telegram: https://t.me/tosibosipodcast

YouTube: https://clck.ru/SmkZL

***

Напиши нам:

tosibosipodcast@gmail.com

116 эпизодов

#Общество #Беседы #Кино #Комедия для Всех #Серёжа, Паша, Слава