TF Extra #332 - A Enganação Da Proteína | Quanta Proteína Você Come de Fato?

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

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2+ y ago 10:59

MP3•Главная эпизода

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Você sabe o quão confiáveis são os números de proteínas que você vê nas tabelas nutricionais e rótulos dos alimentos? Você sabe como a indústria da soja calcula os números de proteínas? Neste vídeo te conto mais sobre isso e mostro como estes cálculos todos podem levar você a achar que está comendo mais proteínas do que na realidade está ingerindo. Falo também sobre proteína de origem animal vs. origem vegetal, nitrogênio, etc.

Forte abraço,

Rodrigo

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