#58: Covid Edition!

32:16
 
Поделиться
 

Manage episode 257973802 series 2365484
Сделано Truth Not Trends и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

How can you train outside the box while you're stuck in your home during shelter in place?

This episode with Jesse and Liam covers the ways to get the best results with body weight and limited equipment techniques. We also provide strategies to prevent habitual eating and keep your body moving while at home.

99 эпизодов