Ксения Дрожжина об искусстве маленьких шагов и осознанном отношении к информации

41:11
 
Поделиться
 

Manage episode 230885195 series 2499781
Сделано Творческий Допрос and Пушкарёва Юлия и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
# 2: Ксения Дрожжина - нутрициолог, консультант по здоровому образу жизни, видеоблогер, автор книг о женском здоровье и создатель лаборатории полезных продуктов HealthyLab. Мы поговорили о том, где и как искать качественную информацию, внедрять ее в жизнь, чтобы добиваться самых амбициозных целей. Из этого подкаста вы узнаете: - как окружающие могут подсказать вам ваше предназначение; - что значит правило "пять минут ешь, час - переваривай"; - как работать с техникой маленьких шагов; - что такое медитация и в чем ее польза для здоровья; - зачем вам наставник и как его найти. У слушателей подкаста "Творческий допрос" есть возможность бесплатно получить книгу Ксюши о женском здоровье. Для этого напишите на электронную почту dksenika@gmail.com три мысли, которые показались вам важными в этом выпуске, поделитесь своими эмоциями и впечатлениями. Ксюшу можно найти: https://www.instagram.com/ksefit/ https://www.youtube.com/channel/UC1_L_IH8oABtRN6_0FFOTaw/featured https://vk.com/ksefit https://t.me/cksefit Лаборатория HealthyLab: https://www.instagram.com/healthylab_/ http://ksefit.ru/healthylab Курс "Прокачка Ж...": http://ksefit.ru/prokach Вебинар "Формула женственности" http://ksefit.ru/vebinar

3 эпизода