Artwork

Контент предоставлен Natalie Diaz. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Natalie Diaz или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Fitness During and After Pregnancy with Katherine West Dargon

43:02
 
Поделиться
 

Manage episode 326100355 series 2548846
Контент предоставлен Natalie Diaz. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Natalie Diaz или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Katherine West Dargon is a twin herself and she’s ALSO 36 weeks pregnant with identical twins! She and Nat discuss:

  • Twins after a singleton
  • Fitting exercise into your busy life
  • Building exercise into your kids’ lives
  • Mindful breathing for relaxation

Buy Nat’s book What to Do When You’re Having Two

Subscribe to the Twiniversity Email Newsletter!

Expecting twins? Twiniversity has you COVERED with online classes on:

  • Breastfeeding Twins
  • Twins After Singletons
  • Baby Safety (CPR, First Aid, Car Seat Safety, Childproofing)

Click here to sign up for a class!

Follow us on:

Subscribe to the Twiniversity Email Newsletter!

Expecting twins? Twiniversity has you COVERED with online classes on:

  • Breastfeeding Twins
  • Twins After Singletons
  • Baby Safety (CPR, First Aid, Car Seat Safety, Childproofing)

Click here to sign up for a class!

Follow us on:

  continue reading

198 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 326100355 series 2548846
Контент предоставлен Natalie Diaz. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Natalie Diaz или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Katherine West Dargon is a twin herself and she’s ALSO 36 weeks pregnant with identical twins! She and Nat discuss:

  • Twins after a singleton
  • Fitting exercise into your busy life
  • Building exercise into your kids’ lives
  • Mindful breathing for relaxation

Buy Nat’s book What to Do When You’re Having Two

Subscribe to the Twiniversity Email Newsletter!

Expecting twins? Twiniversity has you COVERED with online classes on:

  • Breastfeeding Twins
  • Twins After Singletons
  • Baby Safety (CPR, First Aid, Car Seat Safety, Childproofing)

Click here to sign up for a class!

Follow us on:

Subscribe to the Twiniversity Email Newsletter!

Expecting twins? Twiniversity has you COVERED with online classes on:

  • Breastfeeding Twins
  • Twins After Singletons
  • Baby Safety (CPR, First Aid, Car Seat Safety, Childproofing)

Click here to sign up for a class!

Follow us on:

  continue reading

198 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство