Почему нам нужен отдых?

Ты – это важно

Контент предоставлен Елена Мицкевич. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Елена Мицкевич или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1y ago 16:07

MP3•Главная эпизода

В этом выпуске мы поговорим о том, насколько важно отслеживать свое состояние и уделять время отдыху.

В выпуске вы узнаете о том:

— Каким бывает отдых;

— Как тренд на продуктивность влияет на наш отдых;

— Сколько времени в неделю важно уделять отдыху;

— Как прислушиваясь к себе, выбирать вид расслабления.

Генеральный партнер сезона – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы.

Реклама. www.skin.ru

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

121 эпизодов

#Фитнес #Образование #Самосовершенствование #Психическое Здоровье #Елена Мицкевич