Avsnitt 359: Vad händer med prestationsförmågan efter man har gett blod?

Tyngre Träningssnack

Контент предоставлен tyngre.se / Tyngre AB. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно tyngre.se / Tyngre AB или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 58:01

MP3•Главная эпизода

Vad händer med prestationsförmågan när man ger blod är huvudämnet för dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille äntligen tar tag i den här återkommande lyssnarfrågan.

Dessutom får du höra lite om vad som gäller när det kommer till rehabilitering efter en muskelskada och om det finns några vinster eller fördelar med att träna musklerna med EMS på olika vis.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Lyssnar folk på karlavagnen som podd under dagarna?
00:03:35 Wille har tränat lite och Jacob har skadat sig på fotbollsplanen
00:12:03 Hur påverkas en prestationsförmåga om man ger blod?
00:25:08 Vad säger forskningen kring hur man hanterar bristningar för att snabbt komma tillbaka?
00:38:14 Vad bidrar EMS med när det gäller träning och som hela träningskoncept?

441 эпизодов

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Athlete #Athletic #Bodybuilding #Classic #Forskning #Idrott #Performance #Physique #Prestation #Research #Strongman #Styrkelyft #tyngre.se / Tyngre AB #Fitness #CrossFit