Главный совет по продуктивности — спать — Вячеслав Сухомлинов / прочитали-обсудили

44:12
 
Поделиться
 

Manage episode 284861026 series 2576243
Сделано Laba и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Как разгружать мозг? Как управлять фазами своей продуктивности? Можно ли сохранить фокус внимания, несмотря на постоянные отвлекающие факторы? Об этом мы писали в статье «Как современные технологии изменили наше мышление».

Обсудить статью в подкаст бизнес-школы Laba мы позвали управляющего партнера GTD Ukraine и сооснователя лайфстайл-проекта LIVE.LOVE Вячеслава Сухомлинова. О чем говорили:

1:25 — планы на год

4:25 — как на нас влияет информация

8:48 — как обуздать стресс

15:16 — влияние диджитала на нашу продуктивность

21:21 — насколько и почему сократился фокус внимания

25:25 — как разгружать мозг

31:52 — тренд на дофаминовое голодание

Курсы «Проджект-менеджер» и «Проджект-менеджмент в IT», которые мы упоминали в этом выпуске:

Книги, о которых говорил Вячеслав:

  • «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки», Дэниел Левитин
  • «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», Тео Компернолле

Как нас найти:

Следите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях.

108 эпизодов