Главный совет по продуктивности — спать — Вячеслав Сухомлинов / прочитали-обсудили

Умных любят

Контент предоставлен Laba. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Laba или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3y ago 44:12

MP3•Главная эпизода

Как разгружать мозг? Как управлять фазами своей продуктивности? Можно ли сохранить фокус внимания, несмотря на постоянные отвлекающие факторы? Об этом мы писали в статье «Как современные технологии изменили наше мышление».

Обсудить статью в подкаст бизнес-школы Laba мы позвали управляющего партнера GTD Ukraine и сооснователя лайфстайл-проекта LIVE.LOVE Вячеслава Сухомлинова. О чем говорили:

1:25 — планы на год

4:25 — как на нас влияет информация

8:48 — как обуздать стресс

15:16 — влияние диджитала на нашу продуктивность

21:21 — насколько и почему сократился фокус внимания

25:25 — как разгружать мозг

31:52 — тренд на дофаминовое голодание

Курсы «Проджект-менеджер» и «Проджект-менеджмент в IT», которые мы упоминали в этом выпуске:

Книги, о которых говорил Вячеслав:

«Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки», Дэниел Левитин
«Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», Тео Компернолле

Как нас найти:

Следите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях.

170 эпизодов

#Карьера #Бизнес #LABA