Работайте офлайн с приложением Player FM !
011 В поиске цифровой свободы: как бороться с переизбытком информации с помощью цифровой диеты и принципов цифрового минимализма
Manage episode 262800740 series 2681695
Признавайтесь, уже скучаете по тем временам, когда вы не знали, что такое Zoom? Или, наоборот, вашей первой игрушкой был iPad? Огромную часть нашей жизни мы проводим онлайн. Настя и Рита сегодня обсудят, как бороться с цифровой перегрузкой, как рост цифровой информации влияет на окружающую среду и как побороть интернет-зависимость
Рита поделится опытом, как сдержать себя и не пользоваться телефоном 2 недели, а Настя расскажет, почему за аудио-контентом будущее. В этом выпуске только факты, статистика и немного наших рассуждений. Всем JOMO ;)
❗Просим прощения за небольшие технические недочеты. Это лучшее качество, которого мы смогли добиться в условиях самоизоляции
Книги и блоги
Кэл Ньюпорт “В работу с головой” Deep work
Дэниел Сиберг “Цифровая диета” Хэл Элрод “Магия утра”
Youtube-канал Matt D'Avella о личной эффективности и минимализме, в том числе цифровом https://www.youtube.com/watch?v=9z8_YhWoq2o&list=PLXKuahfdkl6wu6JymH080Ohbs-1fmI9kR
Статьи, исследования и инфографика из выпуска:
Сколько данных в интернете? https://www.c-sharpcorner.com/article/how-much-data-is-on-the-internet/
Сколько данных производит человечество в режиме реального времени? https://www.internetlivestats.com/
Как накопление и потребление информации влияет на экологию? https://www.bbc.com/future/article/20200305-why-your-internet-habits-are-not-as-clean-as-you-think
Эколологичный поисковик https://www.ecosia.org/
Выводы, которые Рита сделала за 2 недели без инстаграма https://www.instagram.com/p/B7WRXNpl5NT/
Онлайн – это новая роскошь https://www.nytimes.com/2019/03/23/sunday-review/human-contact-luxury-screens.html
Дофаминовое голодание https://www.bbc.com/russian/vert-cap-50502311
💌 Обратная связь:
Telegram-канал https://tmgo.me/activepodcast
Почта: activepodcast@yandex.ru
14 эпизодов
Manage episode 262800740 series 2681695
Признавайтесь, уже скучаете по тем временам, когда вы не знали, что такое Zoom? Или, наоборот, вашей первой игрушкой был iPad? Огромную часть нашей жизни мы проводим онлайн. Настя и Рита сегодня обсудят, как бороться с цифровой перегрузкой, как рост цифровой информации влияет на окружающую среду и как побороть интернет-зависимость
Рита поделится опытом, как сдержать себя и не пользоваться телефоном 2 недели, а Настя расскажет, почему за аудио-контентом будущее. В этом выпуске только факты, статистика и немного наших рассуждений. Всем JOMO ;)
❗Просим прощения за небольшие технические недочеты. Это лучшее качество, которого мы смогли добиться в условиях самоизоляции
Книги и блоги
Кэл Ньюпорт “В работу с головой” Deep work
Дэниел Сиберг “Цифровая диета” Хэл Элрод “Магия утра”
Youtube-канал Matt D'Avella о личной эффективности и минимализме, в том числе цифровом https://www.youtube.com/watch?v=9z8_YhWoq2o&list=PLXKuahfdkl6wu6JymH080Ohbs-1fmI9kR
Статьи, исследования и инфографика из выпуска:
Сколько данных в интернете? https://www.c-sharpcorner.com/article/how-much-data-is-on-the-internet/
Сколько данных производит человечество в режиме реального времени? https://www.internetlivestats.com/
Как накопление и потребление информации влияет на экологию? https://www.bbc.com/future/article/20200305-why-your-internet-habits-are-not-as-clean-as-you-think
Эколологичный поисковик https://www.ecosia.org/
Выводы, которые Рита сделала за 2 недели без инстаграма https://www.instagram.com/p/B7WRXNpl5NT/
Онлайн – это новая роскошь https://www.nytimes.com/2019/03/23/sunday-review/human-contact-luxury-screens.html
Дофаминовое голодание https://www.bbc.com/russian/vert-cap-50502311
💌 Обратная связь:
Telegram-канал https://tmgo.me/activepodcast
Почта: activepodcast@yandex.ru
14 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.