Момент истины: встаю на весы

18:02
 
Поделиться
 

Manage episode 339135021 series 2966572
Сделано Спорткастерная и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Это эпизод радости, что несмотря ни на что у меня получилось вернуться к рабочему весу. До соревновательной формы ещё далеко, но я сбросил почти 10 килограмм за счёт курсов Sekta и велотренировок. Поэтому в этом выпуске рассказываю, зачем нужны силовые и как настроиться их выполнять.

И я ещё не пробовал, но, кажется, уже скоро запишусь на онлайн-курс #SektaCare. Это комплексная программа для тех, кто не хочет прыгать с места в карьер. Вас ждет разнообразная нагрузка, направленная на жиросжигание, развитие выносливости и силы и плавная работа на улучшение рациона. А с промокодом SPORTIVKI* вы получите -10% на первичную оплату любого количества недель базового курса с куратором. Действует для новых клиентов до 30 сентября: https://clck.ru/u2CCe

* промокод не действует на VIP курс

Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast

29 эпизодов