Недряблый дриблинг. Как полюбить бег и получать от него кайф?

Venture Media

Контент предоставлен Venture Media. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Venture Media или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 42:33

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on November 30, 2023 11:14 (5M ago). Last successful fetch was on November 30, 2023 12:09 (5M ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

В четвёртом выпуске подкаста "Недряблый дриблинг" Сергей Сивопляс общается с серебряным призером Олимпийских игр по легкой атлетике Олесей Красномовец.

Почему бег стал так популярен в последнее время?
Как правильно подобрать одежду и обувь, как научиться технике бега?
Как найти свой темп?
Чем питаться во время длительных забегов, что делать, если закололо в боку, правда ли, что пиво помогает восстанавливаться после забегов?

Об этом и многом другом - в нашем новом выпуске!

02:21 - Почему выбрала легкую атлетику?

05:06 - "Не было ощущения, что могу выиграть медаль Олимпиады"

07:23 - Об эмоциях на Олимпиаде

08:40 - "Думала, закончу карьеру - и сяду где-нибудь в министерстве"

10:30 - Почему большинство спортсменов - замкнутые люди?

12:34 - Как получать кайф от простого бега?

16:10 - Откуда появилось у всех желание бегать?

17:10 - Что из себя представляют беговые клубы?

19:30 - Помогают ли беговые приложения?

20:30 - Как правильно выбрать обувь?

23:48 - Какая одежда нужна для бега в холодное время года?

26:00 - Как определить нужный темп для бега?

29:45 - Чем питаться во время длинных забегов?

31:30 - Какой спортпит нужен в беге?

32:30 - Какие преимущества дает бег?

33:47 - Что такое "кайф бегуна"?

34:30 - Как отличить "бегуна-позера" от "бегуна-профессионала"?

35:40 - Бег на дорожке - фиктивный?

36:30 - Болит бок - что делать?

39:18 - Пиво помогает восстанавливаться?

40:50 - Совет от Олеси Красномовец

Это подкаст студии «Venture Media».

Наш Instagram: @venture_cast

Facebook: fb.com/venture_cast

Вконтакте: vk.com/venture_cast

По вопросам сотрудничества и рекламы arina@venturemedia.ru

172 эпизодов

#Общество #Venture Media #Society & Culture