Artwork

Контент предоставлен Настя Колпакова, Варя Ступина, Настя Колпакова, and Варя Ступина. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Настя Колпакова, Варя Ступина, Настя Колпакова, and Варя Ступина или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Slow living. О движении в своём темпе

40:50
 
Поделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on September 29, 2022 16:11 (1+ y ago). Last successful fetch was on June 05, 2022 17:21 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 298831532 series 2964579
Контент предоставлен Настя Колпакова, Варя Ступина, Настя Колпакова, and Варя Ступина. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Настя Колпакова, Варя Ступина, Настя Колпакова, and Варя Ступина или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Перестать спешить и равняться на успехи других, чтобы найти свой темп.

О «медленной жизни» мы поговорили с Ларой Чучупал @larisazz, психологом и велнес-инфлюенсером. Лара напомнила нам, как важно слышать своего внутреннего ребёнка, ориентироваться на состояние в моменте, уметь отстаивать границы и говорить «нет».

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:44 — что такое Slow movement и Slow life?

3:53 — как не сравнивать себя с другими?

8:46 — slow life и постоянная работа совместимы?

15:50 — как настроить «медленный» быт так, чтобы избежать ссор

22:03 — существует ли правильный и неправильный отдых?

27:00 — о темпе жизни в Европе и в России

32:10 — Лара делится своей любимой практикой для замедления

Кстати, у Лары есть свой курс «Slow Living», для тех, кто хочет получать больше удовольствия от повседневности и не упускать простые жизненные радости.

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

  continue reading

25 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on September 29, 2022 16:11 (1+ y ago). Last successful fetch was on June 05, 2022 17:21 (2y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 298831532 series 2964579
Контент предоставлен Настя Колпакова, Варя Ступина, Настя Колпакова, and Варя Ступина. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Настя Колпакова, Варя Ступина, Настя Колпакова, and Варя Ступина или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Перестать спешить и равняться на успехи других, чтобы найти свой темп.

О «медленной жизни» мы поговорили с Ларой Чучупал @larisazz, психологом и велнес-инфлюенсером. Лара напомнила нам, как важно слышать своего внутреннего ребёнка, ориентироваться на состояние в моменте, уметь отстаивать границы и говорить «нет».

Если вам интересно или неинтересно что-то конкретное, можете перематывать на нужный момент:

0:44 — что такое Slow movement и Slow life?

3:53 — как не сравнивать себя с другими?

8:46 — slow life и постоянная работа совместимы?

15:50 — как настроить «медленный» быт так, чтобы избежать ссор

22:03 — существует ли правильный и неправильный отдых?

27:00 — о темпе жизни в Европе и в России

32:10 — Лара делится своей любимой практикой для замедления

Кстати, у Лары есть свой курс «Slow Living», для тех, кто хочет получать больше удовольствия от повседневности и не упускать простые жизненные радости.

Наиболее полезные фрагменты выпуска мы выкладываем в тексте в нашем инстраграме @veru.ne.veru и телеграм-канале @verunveru.

Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, комментарии, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!

Приятного прослушивания, только вы решаете: верить или нет :)

  continue reading

25 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство