Работайте офлайн с приложением Player FM !
Ничего лишнего! Как убрать ненужный вес
Архивные серии ("Канал не активен" status)
When? This feed was archived on October 07, 2023 02:22 (). Last successful fetch was on June 27, 2023 11:29 ()
Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 293945096 series 2920596
Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts
00:58 Когда можно говорить о наличии лишнего веса?
03:20 Работает ли формула "Ешь меньше, двигайся больше"?
05:33 Психологические причины возникновения лишнего веса.
06:34 Влияет ли цель на питание?
08:35 О важности завтраков.
10:12 Об объёмах обеда, ужина и качестве сна.
12:10 Все ли диеты эффективны?
14:05 Голод и аппетит. В чём разница?
16:20 Почему мы заедаем проблемы вкусностями?
19:20 Лишний вес как защита.
22:02 Причины отказа от еды.
25:30 Здоровое потребление пищи. Какие полезные привычки позволят меньше есть.
27:21 Как правильно ставить цель похудеть.
28:20 Таблетки для похудения и БАДы.
30:02 Система стимулов на пути к похудению.
32:20 О важности похвалы себя при соблюдении диеты.
35:02 Должно ли быть много хорошего человека?
24 эпизодов
Архивные серии ("Канал не активен" status)
When? This feed was archived on October 07, 2023 02:22 (). Last successful fetch was on June 27, 2023 11:29 ()
Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 293945096 series 2920596
Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts
00:58 Когда можно говорить о наличии лишнего веса?
03:20 Работает ли формула "Ешь меньше, двигайся больше"?
05:33 Психологические причины возникновения лишнего веса.
06:34 Влияет ли цель на питание?
08:35 О важности завтраков.
10:12 Об объёмах обеда, ужина и качестве сна.
12:10 Все ли диеты эффективны?
14:05 Голод и аппетит. В чём разница?
16:20 Почему мы заедаем проблемы вкусностями?
19:20 Лишний вес как защита.
22:02 Причины отказа от еды.
25:30 Здоровое потребление пищи. Какие полезные привычки позволят меньше есть.
27:21 Как правильно ставить цель похудеть.
28:20 Таблетки для похудения и БАДы.
30:02 Система стимулов на пути к похудению.
32:20 О важности похвалы себя при соблюдении диеты.
35:02 Должно ли быть много хорошего человека?
24 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.