57. Как остановить спираль выгорания и вернуть в жизнь источники ресурсов.

волна вдохновения

Контент предоставлен Лариса Онуфриенко. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Лариса Онуфриенко или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5y ago 49:21

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on April 29, 2022 13:31 (2y ago). Last successful fetch was on September 16, 2020 22:36 (3+ y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Что такое когнитивная гимнастика,

дофаминовый майнинг,

нейрофизиология успехов и провалов?

Обсудили с серийным предпринимателем,

гостем сегодняшнего моего подкаста, Павлом Папиным.

Дали определение ЗОЖ, которое по-настоящему соответствует этому образу жизни. И вообще, обсудили очень много всего нереально полезного для гармоничной жизни в движении и здравии.

Поняли, что

ЗОЖ - это не только смузи и бег.

Правильная социализация – это даже больше ЗОЖ:)

Насколько полная у человека жизнь точно так же влияет на самочувствие, как и полезная еда.

Когда мы говорим прокрастинация – это означает только то, что у нас не выделяется дофамин, то есть у нас не выделяется энергетический ресурс для того, чтобы сделать какое-то действие.

В движении - сила.

Учителя, которые оказали сильное влияние:

Лев Толстой

«Путь жизни»ониазции много. Единого пути нет. Если бы был один путь, то давно кто то ыб сделал методичку.

«Исповедь»

Джидду Кришнамурти

Почитать:

1. Марк Уильямас, Денни Пенман

"Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"

2. Эрих Фромм

«Искусство любить»

3. Оноре де Бальзак

"Шагреневая кожа"

4. Йонге Мингьюр Ринпоче

«Будда мозг и нейрофизиология счастья»

Посмотреть:

«Дети райка́» (фр. Les Enfants du paradis) — драма режиссёра Марселя Карне (1945)

Рубрика "Интересные люди"

Дудь

Леонид Парфёнов

Подкаст "ещенепознер"

https://player.fm/series/ieshchieniepoznier

Англоязычные ресурсы:

Подкаст Тима Фэрриса

Подкаст Джо Рогана

Что поделать:

Жить внимательно

Полезные приложения по медитации:

Headspace Calm

Рубрика "Подарок за вовлечённость"

Лучший способ сказать нам спасибо за выпуск, это написать комментарий в приложении "Подкасты", если вы слушаете нас на iPhone.

За самый интересный и эмоциональный отзыв к данному выпуску у нас приготовлены интересные подарки:

1. Книга "Шагреневая кода" Оноре де Бальзак - поедет или с курьером или почтой России.

2. Сертификат на пользование услугами сервиса Joy для составления карты своего здоровья - электронный подарок.

Фейсбук Павла

Написать Ло

78 эпизодов

#Технологии #Общество #Подкастинг #Искусство #Лариса Онуфриенко