106: How To Relieve Tension in 12 Major Muscle Groups

Yoga Teacher Training Podcast: Learn Anatomy, Philosophy, Business and More

Контент предоставлен Jeremy Devens. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Jeremy Devens или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

7M ago 34:38

MP3•Главная эпизода

The Yoga & Ayurveda Mentorship is open for enrollment at http://www.quietmind.yoga/yam

Learn how to relieve tension in 12 major muscle groups:

Feet
Calves/Shins
Quads/Hamstrings
Hips/Glutes
Core
Low Back
Upper Back
Chest
Biceps/Triceps
Forearm/Hands
Shoulders/Neck
Head

Keywords: yoga teacher training, ytt, marketing, business, spirituality, yoga philosophy, asana practice, meditation techniques, anatomy and physiology, pranayama (breathing techniques), teaching methodology, yoga history, adjustments and modifications, Sanskrit, chakras and energy centers, Ayurveda and yoga, ethics and professionalism, sequencing and class planning, business of yoga, and self-care and self-study, equity, yoga therapy, community

112 эпизодов

#Fitness #Jeremy Devens #Teacher Training