Artwork

Контент предоставлен Beth and Jeff McCord and Jeff McCord. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Beth and Jeff McCord and Jeff McCord или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 246: The Path to Taming Anxiety Using the Enneagram

38:06
 
Поделиться
 

Manage episode 445117921 series 2657627
Контент предоставлен Beth and Jeff McCord and Jeff McCord. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Beth and Jeff McCord and Jeff McCord или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This week on the podcast, we dive into the topic of anxiety and how it shows up for each Enneagram type. With everything going on in the world today—from financial worries to political tension—anxiety is more present than ever.

If you've ever felt overwhelmed by anxiety or you're wondering how the Enneagram can help you manage it, this episode is for you.

What you'll learn:

  • A definition of anxiety and its mental and physical symptoms
  • How current events are spiking anxiety levels across the board
  • Why anxiety is actually trying to protect us
  • Insights from Inside Out 2 on how anxiety works and what it wants for us

How to start managing anxiety based on your Enneagram type
Thank you to our guest:
Adam Breckenridge -
https://myenneagramcoach.com/coach/adam-breckenridge/


We have many more amazing Enneagram for Moms resources at
www.enneagramformoms.com.

FREE Enneagram resources here: https://www.yourenneagramcoach.com/podcastresources

Find an Enneagram Coach - https://myenneagramcoach.com/

Become an Enneagram Coach Course - https://www.yourenneagramcoach.com/bec

#Enneagram #PersonalityTypes #EnneagramCoach

  continue reading

Разделы

1. Introduction to Anxiety and the Enneagram (00:00:00)

2. Defining Anxiety (00:00:28)

3. Stereotypes and Misconceptions (00:01:15)

4. Personal Stories of Anxiety (00:02:11)

5. Understanding Anxiety's Manifestations (00:03:32)

6. The Role of Anxiety in Our Lives (00:05:27)

7. Personal Journeys with Anxiety (00:06:16)

8. Cultural Impact on Anxiet (00:08:45)

9. The Overwhelming Nature of Modern Life (00:10:10)

10. Coping Mechanisms and Personal Experiences (00:11:10)

11. Spiritual Perspectives on Anxiety (00:11:54)

12. The Relational Approach to Anxiety (00:12:39)

13. Anxiety in the Context of Community (00:13:30)

14. Physical and Emotional Responses to Anxiety (00:15:15)

15. Daily Practices to Manage Anxiety (00:18:56)

16. The Enneagram and Anxiety (00:21:20)

17. Lessons from Inside Out 2 (00:28:39)

18. Embracing Anxiety as a Teacher (00:34:36)

279 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 445117921 series 2657627
Контент предоставлен Beth and Jeff McCord and Jeff McCord. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Beth and Jeff McCord and Jeff McCord или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This week on the podcast, we dive into the topic of anxiety and how it shows up for each Enneagram type. With everything going on in the world today—from financial worries to political tension—anxiety is more present than ever.

If you've ever felt overwhelmed by anxiety or you're wondering how the Enneagram can help you manage it, this episode is for you.

What you'll learn:

  • A definition of anxiety and its mental and physical symptoms
  • How current events are spiking anxiety levels across the board
  • Why anxiety is actually trying to protect us
  • Insights from Inside Out 2 on how anxiety works and what it wants for us

How to start managing anxiety based on your Enneagram type
Thank you to our guest:
Adam Breckenridge -
https://myenneagramcoach.com/coach/adam-breckenridge/


We have many more amazing Enneagram for Moms resources at
www.enneagramformoms.com.

FREE Enneagram resources here: https://www.yourenneagramcoach.com/podcastresources

Find an Enneagram Coach - https://myenneagramcoach.com/

Become an Enneagram Coach Course - https://www.yourenneagramcoach.com/bec

#Enneagram #PersonalityTypes #EnneagramCoach

  continue reading

Разделы

1. Introduction to Anxiety and the Enneagram (00:00:00)

2. Defining Anxiety (00:00:28)

3. Stereotypes and Misconceptions (00:01:15)

4. Personal Stories of Anxiety (00:02:11)

5. Understanding Anxiety's Manifestations (00:03:32)

6. The Role of Anxiety in Our Lives (00:05:27)

7. Personal Journeys with Anxiety (00:06:16)

8. Cultural Impact on Anxiet (00:08:45)

9. The Overwhelming Nature of Modern Life (00:10:10)

10. Coping Mechanisms and Personal Experiences (00:11:10)

11. Spiritual Perspectives on Anxiety (00:11:54)

12. The Relational Approach to Anxiety (00:12:39)

13. Anxiety in the Context of Community (00:13:30)

14. Physical and Emotional Responses to Anxiety (00:15:15)

15. Daily Practices to Manage Anxiety (00:18:56)

16. The Enneagram and Anxiety (00:21:20)

17. Lessons from Inside Out 2 (00:28:39)

18. Embracing Anxiety as a Teacher (00:34:36)

279 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать