Проект урокимедитации является авторским и осуществляется исключительно в целях расширения кругозора и обеспечения вдохновения на практику здорового образа жизни, йоги и медитации.
Медитация перед сном • «Прикосновение ночи»
MP3•Главная эпизода
Manage episode 246373500 series 2536822
Сделано Your Om and Даша Белоглазова и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.
Состояние, в каком мы ложимся спать, перетекает в состояние, в котором мы просыпаемся. Позаботьтесь о том, чтобы отпустить все накопленное напряжение, уведите внимание в тело и ощущения в нем. Доверьтесь темноте.
Спасибо, что делитесь выпусками в сторис и советуете близким!
CЛЕДИТЕ ЗА YOUR OM
Сайт: yourom.ru
Instagram: @yourom.ru
31 эпизодов