Радость, обида, гнев, стыд — как распознавать свои и чужие эмоции и взаимодействовать с ними

20:04
 
Поделиться
 

Manage episode 244351793 series 2536822
Сделано Your Om and Даша Белоглазова и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Какие эмоции я испытываю прямо сейчас? О чем они могут мне рассказать? Что я могу с этим сделать? В этом подкасте я решила пробежаться по основным вопросам, которые окружают тему приятных и неприятных эмоций. В первой части выпуска — теория, во второй — практика + простое упражнение.

В ЭТОМ ПОДКАСТЕ Я УПОМИНАЮ...

1. YouTube-канал Садхгуру.

2. «Книга Радости» — Дуглас Абрамс.

3. «Алхимия Общения» — Рами Блект.

4. «Мир в каждом шаге» — Тит Нат Хан.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUR OM

Instagram: @yourom.ru

Сайт: yourom.ru

24 эпизодов