#12. Как стать счастливее без регистрации и смс / Бройнинг "Гормоны счастья"

19:03
 
Поделиться
 

Manage episode 296400786 series 2940005
Сделано Anna Diordieva и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Эпизод про достижение счастья на гормональном уровне – а именно, как взбодрить свои гормоны удовольствия: серотонин, эндорфин, допамин и окситоцмн. А заодно – для чего они нам нужны эволюционно и как работают нейронные связи. Книга эпизода Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья».

В эпизоде я упоминаю выступление на TED – 100 дней отказа

По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

42 эпизодов