Работайте офлайн с приложением Player FM !
Расстройство пищевого поведения. Часть 2
Manage episode 293689533 series 2862034
Приветизл, братизл!
Вторая часть разговора про РПП здесь.
Много ответов на ваши вопросы.
В частности, являются ли РПП такие моменты и что с ними делать:
- Страшно, что еда кончится;
- Постоянный голод и постоянная сытость;
- Восприятие еды как награды;
- Пристрастие к конкретному продукту;
- Постоянный подсчёт калорий;
- Когда не нравится, когда остальные смотрят, как ты ешь;
- Обилие джанк-фуд в рационе и, наоборот, зацикленность на ПП;
- Самонаказание и чувство вины после еды.
Гайд Алёны:
https://www.trubitsina-psychology.com
ОПРОС:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwibFmJC7reu6hGSpMKMtD8nrVhKIqoaRl-B8mGJ29kU4GtQ/viewform
Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology
По возможности поддержите подкаст на сервисах:
Патреон
https://www.patreon.com/TarakanZ
Бусти:
52 эпизодов
Manage episode 293689533 series 2862034
Приветизл, братизл!
Вторая часть разговора про РПП здесь.
Много ответов на ваши вопросы.
В частности, являются ли РПП такие моменты и что с ними делать:
- Страшно, что еда кончится;
- Постоянный голод и постоянная сытость;
- Восприятие еды как награды;
- Пристрастие к конкретному продукту;
- Постоянный подсчёт калорий;
- Когда не нравится, когда остальные смотрят, как ты ешь;
- Обилие джанк-фуд в рационе и, наоборот, зацикленность на ПП;
- Самонаказание и чувство вины после еды.
Гайд Алёны:
https://www.trubitsina-psychology.com
ОПРОС:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwibFmJC7reu6hGSpMKMtD8nrVhKIqoaRl-B8mGJ29kU4GtQ/viewform
Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology
По возможности поддержите подкаст на сервисах:
Патреон
https://www.patreon.com/TarakanZ
Бусти:
52 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.