Artwork

Контент предоставлен Зелёный Таракан. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Зелёный Таракан или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Расстройство пищевого поведения. Часть 2

42:49
 
Поделиться
 

Manage episode 293689533 series 2862034
Контент предоставлен Зелёный Таракан. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Зелёный Таракан или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Приветизл, братизл!

Вторая часть разговора про РПП здесь.

Много ответов на ваши вопросы.

В частности, являются ли РПП такие моменты и что с ними делать:

  • Страшно, что еда кончится;
  • Постоянный голод и постоянная сытость;
  • Восприятие еды как награды;
  • Пристрастие к конкретному продукту;
  • Постоянный подсчёт калорий;
  • Когда не нравится, когда остальные смотрят, как ты ешь;
  • Обилие джанк-фуд в рационе и, наоборот, зацикленность на ПП;
  • Самонаказание и чувство вины после еды.

Гайд Алёны:

https://www.trubitsina-psychology.com

ОПРОС:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwibFmJC7reu6hGSpMKMtD8nrVhKIqoaRl-B8mGJ29kU4GtQ/viewform

Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology

По возможности поддержите подкаст на сервисах:

Патреон

https://www.patreon.com/TarakanZ

Бусти:

https://boosty.to/tarakanz

  continue reading

52 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 293689533 series 2862034
Контент предоставлен Зелёный Таракан. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Зелёный Таракан или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Приветизл, братизл!

Вторая часть разговора про РПП здесь.

Много ответов на ваши вопросы.

В частности, являются ли РПП такие моменты и что с ними делать:

  • Страшно, что еда кончится;
  • Постоянный голод и постоянная сытость;
  • Восприятие еды как награды;
  • Пристрастие к конкретному продукту;
  • Постоянный подсчёт калорий;
  • Когда не нравится, когда остальные смотрят, как ты ешь;
  • Обилие джанк-фуд в рационе и, наоборот, зацикленность на ПП;
  • Самонаказание и чувство вины после еды.

Гайд Алёны:

https://www.trubitsina-psychology.com

ОПРОС:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwibFmJC7reu6hGSpMKMtD8nrVhKIqoaRl-B8mGJ29kU4GtQ/viewform

Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology

По возможности поддержите подкаст на сервисах:

Патреон

https://www.patreon.com/TarakanZ

Бусти:

https://boosty.to/tarakanz

  continue reading

52 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство