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El deporte contado de otra manera. Con Álex Carpallo.
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El deporte contado de otra manera. Con Álex Carpallo.
Con motivo del Día de la Mujer , Canal Extremadura Radio ha realizado un estudio sobre cómo perciben las deportistas que afecta su menstruación en el Deporte de Alto Rendimiento . Con más de 130 mujeres consultadas, el primer dato que nos llama la atención es que una de cada 3 mujeres ha sufrido o sufre ausencia de sangrado , es decir, más de un 30% de las deportistas sufren amenorreas. Un 84% de las deportistas nota bajada de rendimiento pero aseguran no cambiar su preparación . La gran mayoría cree que debería hacerse también para reducir los riesgos de lesión. Zona Mixta ha realizado un programa especial desde el Pabellón Multiusos de Cáceres. En él han estado presentes mujeres de distintos deportes y clubes para conversar junto a Sonia Bejarano, Flavia Lima, Almudena Rodríguez, María Reina y el director general de deportes, Santi Amaro, sobre las conclusiones del estudio y los problemas con los que se encuentran a diario. Durante el programa, nos han acompañado en esa pista anexa representantes de distintos clubes como el AlQazeres, SportMaking, Judo Stabia, Iuxtanam, CAPEX, Cacereño Femenino, Sport Extremadura, escaladoras del centro de tecnificación de Cáceres como Paula Traverso y Meia León, árbitras de la Federación Extremeña de Baloncesto, encabezadas por la internacional Esperanza Mendoza u otras deportistas de alto rendimiento y medallistas internacionales como Pepa Giménez-Güervos o la triatleta Nieves Gemio. 3 de cada 4 deportistas consultadas tienen la regla con una periodicidad fija. Un 25% sufre cambios o amenorreas. 2 de cada 10 la regulan con algún medicamento y un 10% lo regula o ha regulado alguna vez para no coincidir durante la competición. El 25%, por tanto, ha sufrido oligomenorreas. La mitad de las mujeres que nos dicen que regulan su menstruación, lo hacen sin prescripción ni recomendación médica. El 70% desconocen efectos secundarios en su salud sexual o reproductiva. Es curioso que de las personas que han respondido al cuestionario, la mayoría de las personas que afirman conocer los riesgos no se medican. Como decíamos al principio, un 34,1% sufren o han sufrido amenorreas. Es más, al 25% le ha pasado de forma frecuente, con casos en los que la regla no bajó hasta los 20 años o actualmente hay una amenorrea constante por los cambios de peso y la exigencia de entrenamientos y competición. La ausencia de sangrado es una alerta del cuerpo . El estrés o la exigencia del entrenamiento de alto nivel son las causas que principalmente se asocian a los casos de amenorrea o cambios en los ciclos, especialmente en los momentos de sobre entrenamiento. Le siguen la pérdida de peso o el bajo porcentaje de grasa, siendo la alimentación otra de las claves durante los distintos momentos del ciclo y, en especial, en los días previas al sangrado o los primeros días de la regla. El 8 6% nota que su rendimiento baja durante el sangrado, pero sólo un 14% cambia su planificación y sólo un 8% hace algún entrenamiento específico. Curiosamente, también sólo el 8% , ese mismo porcentaje, trabaja a nivel médico la prevención en base a su ciclo menstrual. No hay una percepción general de sufrir más lesiones graves en el ciclo de sangrado. Sólo un 14% recuerda haber sufrido lesiones durante esa parte del ciclo menstrual. El 45% afirma que no las ha sufrido. No obstante, hay un 23% de deportistas que sí ha notado sufrir más lesiones de menor gravedad. Y a nivel social, afortunadamente, e l 92% refiere no haber tenido problema alguno con su entrenador por la regla , aunque es muy generalizada la respuesta sobre f alta de empatía , comprensión o comunicación, sobre todo cuando el entrenador es hombre, algo muy habitual en un puesto muy masculinizado. La percepción sobre si sigue siendo o no un tabú es del 50%, aunque la vestimenta, el miedo a manchar o frases como que tienen "miedo a quedar como débiles", tener que "cambiarse a escondidas" o que "quejarse no está bien visto". Las conclusiones que más se repiten entre los comentarios son que falta formación, información , preparación y comunicación, falta tratar el tema con naturalidad en el día a día, indagar en la oxigenación o la temperatura corporal y también se echa en faltan campañas de comunicación y sensibilización para quitar vergüenzas y estigmas y adaptar el material de los botiquines con productos de higiene menstrual y también repensar la ropa deportiva diseñada para las mujeres y que no tiene en cuenta necesidades tan obvias. RESULTADOS DEL CUESTIONARIO…
En nuestro repaso semanal por la labor de las federaciones deportivas extremeñas, este jueves nos hemos detenidos en el agua para hablar de piragüismo. Tras casi 2 décadas con Manuel Villarino al frente, Marcos Sánchez cogió las riendas de la federación tras el fallecimiento de Villarino y asume ahora su primera legislatura completa. A nivel deportivo y de resultados, la federación extremeña de piragüismo parece vivir una etapa dorada, con una cantera principalmente femenina que está llevando a Extremadura a cotas internacionales, con la presencia de Estefanía Fernández en los Juegos Olímpicos o su título mundial como referente. No es el único nombre de una cantera que parece inagotable con una base de técnicos de primer nivel nacional. Ahora, el objetivo está en encontrar relevo a esa generación de entrenadores y de que Extremadura siente las bases para la formación en este deporte.…
Rocódromo Alberto Ginés López. Un pabellón enorme y estético desde fuera, luminoso y colorido en su interior. Una de las mejores instalaciones deportivas del mundo de la escalada por el mimado diseño de cada vía. El muro de dificultad, la especialidad del campeón olímpico, se ha cuidado especialmente para poder albergar citas internacionales, competiciones del máximo nivel con un perfil inspirado en Copas del Mundo, pero en interior. Repiten que es algo inaudito, como lo fue en su día el oro olímpico deAlberto Ginés López en Tokio. El cacereño ha descubierto este miércoles 26 de febrero la placa que bautiza con su nombre el rocódromo. Siempre tímido, podríamos decir que algo abrumado por un reconocimiento que dice, lo ve demasiado grande, Alberto no se ha separado de su familia durante un día especial para ellos. Con ellos, con su padre, con su madre, con su abuela o con su entrenador, David Maciá, al que también incluye como familia el escalador extremeño, hemos hablado de lo que ha sido este día tan emotivo.…
El deporte contado de otra manera. Con Álex Carpallo.
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