В зале хорошо, а дома лучше

36:00
 
Поделиться
 

Manage episode 271032619 series 2781742
Сделано SoundStream Originals и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Третий выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет, как обустроить полноценный спортзал в домашних условиях. Катя и Игорь вспомнят, как занимались на самоизоляции, разберутся, стоит ли покупать дорогущие тренажеры-вешалки, и подумают, что важнее – снаряды или мотивация? О фитнесе в уютной домашней атмосфере – в третьем выпуске:

01:52 - Зачем спортзал дома?
02:53 - Спонсорский блок: покупайте смартфоны Samsung Galaxy Note 20 и Samsung Galaxy Note 20 Ultra в магазинах «Связной»
07:42 - Подготовка к домашнему спортзалу
12:32 - Бюджетный зал
19:36 - Снаряды для разных целей
24:15 - Нужен ли дома тренажер?
26:32 - Приложения и видеокурсы
30:33 - Сам себе тренер

21 эпизодов