В зале хорошо, а дома лучше

ЗОЖ: правда и ложь

Контент предоставлен Терменвокс. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Терменвокс или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3+ y ago 36:00

MP3•Главная эпизода

Третий выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» расскажет, как обустроить полноценный спортзал в домашних условиях. Катя и Игорь вспомнят, как занимались на самоизоляции, разберутся, стоит ли покупать дорогущие тренажеры-вешалки, и подумают, что важнее – снаряды или мотивация? О фитнесе в уютной домашней атмосфере – в третьем выпуске:

01:52 - Зачем спортзал дома?
02:53 - Спонсорский блок: покупайте смартфоны Samsung Galaxy Note 20 и Samsung Galaxy Note 20 Ultra в магазинах «Связной»
07:42 - Подготовка к домашнему спортзалу
12:32 - Бюджетный зал
19:36 - Снаряды для разных целей
24:15 - Нужен ли дома тренажер?
26:32 - Приложения и видеокурсы
30:33 - Сам себе тренер

21 эпизодов

#Фитнес #Образование #SoundStream Originals #Спорт #Побежали #ЗОЖ #Здоровый Образ Жизни #Йога #диета #Витамины #Бег