#25. Лия Смекун. Как планировать здоровье и красоту?

1:10:06
 
Поделиться
 

Manage episode 282543626 series 2858052
Сделано Ольга Балога и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Гость выпуска - Лия Смекун, основатель Medical Business Forum и маркетолог в сфере медицины. Уже много лет Лия помогает врачам и владельцам клиник продвигать себя - наверняка, именно это помогло ей сформировать подход к вопросам заботы о своем организме. С Лией мы обсудили:

  • как строить планы, когда речь идет о здоровье;
  • что такое чек-ап и почему он нужен всем;
  • зачем врачу продавать себя и как пациентам выбрать хорошего врача;
  • что помогло Лие бросить курить после 16 лет вредного стажа;
  • как забота о себе влияет на другие сферы жизни...

… а еще обсудили лечение за границей, видеосъемку как способ похудеть, белые халаты в родительском чатике, кукольное платье в носу и две зефирки на ночь. Получился очень задорный выпуск на серьезную тему, так что слушайте и вдохновляйтесь! :)

В подкасте были упомянуты:

Планер на год формата А4 от Ольги Скребейко - https://skrebeyko.ru/wp-content/uploads/2018/12/plan_goda.pdf

Никита Маклахов - https://www.facebook.com/makniko

Курс Никиты про внедрение привычек и личную эффективность - https://willbedone.ru/game/

Статья о том, как бросить курить - https://willbedone.ru/smoke-free/

Диетолог Наталья Самойленко - https://www.instagram.com/samoylenko_diet/?hl=ru

Следите за Лией в соцсетях:

Facebook: https://www.facebook.com/smekun

e-mail для связи: cityzozh@gmail.com

(с) ЗОЖ в большом городе

47 эпизодов