))
Paweł Kosinski Propasja. 7 - Zdrowy Poniedziałek - O zdrowiu inaczej
Manage episode 258019365 series 2134980
Контент предоставлен Paweł Kosiński. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paweł Kosiński или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Dzisiaj "zdrowy poniedziałek" i o zdrowiu trochę inaczej.
Wiadomym jest, że nasze ciało jest stworzone do ruchu,
aktywności fizycznej i stwarzamy mu ku temu warunki.
Natomiast coraz częściej potrzebujemy pomocy aby
nasz umysł wprowadzić w stan spokoju.
Tak jak trener personalny prowadzi nas do skutecznej
zamiany tkanki tłuszczowej w mięśniową (upraszczając
odrobinę). Tak trenerzy mindfulness prowadzą nas do
stanu oczyszczenia, a co za tym idzie uspokojenia umysłu.
66 эпизодов
Поделиться
