Aquele Sobre o Inner Saboteur

O Fred e a Inês Falam de Coisas

#Sociedade #O Fred e a Inês Falam de Coisas #Inês Falam De Coisas #Fred

7:38

Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…

4 года назад 1:05:03

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, MORZÕES MÁXIMOS. ✨ Ainda nos outro dia estávamos a perguntar como iam os primeiros dias de Setembro e, guess what? Hoje é o último. ENFIM! Conversa para outra semana, porque para esta temos uma série de inner saboteurs para desconstruir. A verdade é que este é um termo que nos é familiar, mas talvez por motivos não tão sérios! *cof cof* Rupaul *cof cof* BUT NOT THIS WEEK, SATAN! 👿 Estamos cá para falarmos sobre o que é isto de termos vozinhas pequenas na nossa cabeça basicamente a dizer-nos que vai ~sempre~ correr ~tudo~ mal. IT’S NOT FUN! 🙅‍♀️ Mas estamos cá para os identificarmos e lidar melhor com eles. 😌 Contem-nos, se estiverem confortáveis e com vontade, quais são os vossos inner saboteurs que berram mais alto para falarmos todos sobre o assunto! 💗
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O Fred e a Inês Falam de Coisas

Aquele Sobre o Inner Saboteur

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Все серии

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Aquele das Histórias de Coming Out 2 1:34:01

4 years назад1:34:01

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, QUEERS AND ALLIES!! Happy last day of Pride month, babies. 🏳️‍🌈🏳️‍🌈 Difícil assimilar que Junho já acabou, mas esperamos que tenham conseguido aproveitar o mês do Orgulho ao máximo possível, esperamos que tenham celebrado, relembrado e enaltecido quem veio primeiro e reavivado a luta sempre! Amanhã começa Julho, mas por aqui iremos sempre continuar a gritar GAY RIGHTS o ano todo, como vocês sabem. 🌈✨ Que possamos continuar a ver os anos passar e a celebrar o mês do Pride juntos, mores!!! 🥰 Esta semana temos o muito aguardado episódio com histórias de Coming Out. Esperamos que gostem e que se sintam acompanhades! Por aqui ninguém fica de fora. Gostamos muito de vocês! Obrigada por nos terem ajudado a celebrar o Pride todas as semanas deste mês. Fiquem para a celebração no resto do ano! ♥️✊🏻 O episódio de hoje é dedicado a @sheboyfriend! Filipa Namorado, é ilustradora não-binária gay de Coimbra com muito, muito, muito talento. Se tiverem à procura de arte bonita feita por queer people para decorarem as vossas paredes, visitem o site da Filipa que têm lá muitas coisas lindas com cores muito lindas! Vão lá dar-lhe esse follow e esse amor quentinho! 😍 . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Homofobia 1:22:22

4 years назад1:22:22

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, YOU STRONG ASS BABES! Como estamos? HAPPY PRIDE AGAIN! 🏳️‍🌈 Esta semana vimos falar de homofobia, LOL, já ouviram falar? 🙄 Não sabemos se irão sentir o mesmo, mas este mês de Pride está com muitos episódios de Homofobia, todos os dias nos chega notícia de algum ataque violento a pessoas queer e por isso decidimos vir falar sobre o assunto esta semana! Como o Fred diz durante o episódio: “Este episódio sou eu a convencer-me a não espancar ninguém!” Mais alguém está a sentir que parece que este mês de Pride está particularmente mais homofóbico? 🤔Contem tudo, mas seja como for, seguimos lutando sempre. Não nos calam! 🌈👇🏻 O episódio desta semana é dedicado aos lindes, lindes, lindes @redeexaequo!! 🥰🥰 Uma Associação muy linda de jovens lésbicas, gays, bissexuais, trans, intersexo e apoiantes! Se já estão por aqui há algum tempo já nos devem ter ouvido falar sobre a Rede Ex Aequo porque é uma das nossas favoritas. ♥️ Desenvolvem um trabalho excelente de apoio à juventude queer. Para além de várias iniciativas de convívio e de comunidade, têm vários núcleos de jovens LGBTI por todo o país (que são absolutamente essenciais), têm um Projecto Educação LGBTI onde vão a escolas realizar sessões de sensibilização (!!!!) e ainda organizam eventos nacionais como o Acampamento de Verão de Jovens LGBTI e o Encontro Nacional de Jovens Trans (!!!!). 🥺🥺 É mesmo, mesmo precioso. Visitem o site ! Se ainda não estão a seguir, do it, do it, do it now! 🌈✊🏻♥️ Nota: Aqui está o artigo que mencionamos no episódio sobre como lidar com a linguagem homofóbica. It's a great read! Do it: Tackling Homophobic Language ! . Instagram: @ofredeaines, @fredaagomes, @inesmafonso, @odadixe. . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Educação Sexual Queer 1:27:08

4 years назад1:27:08

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, YOU FREAKS! Como estamos? HAPPY PRIDE ONCE AGAIN! 🏳️‍🌈👨‍❤️‍💋‍👨 Esta semana temos um tema importante-importante, daqueles que toda a gente precisa de falar-falar. QUEER SEX!!! Desde que começámos a nossa “série” de Educação Sexual que tínhamos este episódio na lista e agora que estamos no mês do Pride teve de vir. Gostámos muito de gravar este episódio!! Porque queremos muito que estas conversas comecem a ser mais e mais normalizadas. Aprenderam alguma coisa nova? Tell us what, pleeeeaaase. Eu (Inês) aprendo o que são sides e switches! Let us know, babes. Esperamos que gostem e que estejam a ter um mês do Orgulho Queer maravilhoso. 💓🥰🌈 O episódio desta semana é dedicado a duas pessoas que já são da casa: a mais lindíssima @va.hi.ne e o mais lindíssimo @vicenteniro!! A Vahine é tatuado e artista e uma daquelas pessoas que têm LEGIT aura de anjo!! Se estão à procura de uma tatuagem minimal, fine line poderosa, she’s the queer woman to go!! Todes a seguir e a dar amor à Vahine! ♥️ O Vicente é ilustrador e também faz animação! O perfil dele é mesmo uma delícia para ojolhoj e grita talento, talento, talento everywhere. Todes a seguir e a dar amor ao Vicente! ♥️ . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Pink Washing/Rainbow-Washing 1:13:01

4 years назад1:13:01

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, TO ALL THE QUEERS AND TO THOSE WHO STAND CORRECTLY BEHIND THEM! Happy Pride, babies. 🏳️‍🌈👨‍❤️‍💋‍👨 Esta semana estamos cá para falar sobre Pink Washing/Rainbow Washing. 🌷😒 Ugh. We hate it! Mas é uma realidade muito real e é importante que a identifiquemos para podermos continuar a lutar nas direcções correctas. ✊🏻 O Capitalismo não descrimina se puder lucrar e a comunidade queer não é diferente. BUT WE SEE IT! AND WE DO BETTER! When we can. 💓💓 Já tinham pensado em tudo isto? Contem tudo, as always. 🥰🌈 O episódio desta semana é dedicado à @casaqui_! 🥳 Uma associação de solidariedade especializada nas questões da igualdade de género, orientação sexual e identidade ou expressão de género. Falámos um pouquinho destes lindes na intro do episódio, mas convidamo-vos desde já a visitar o perfil aqui no Instagram e o website . Há por lá muitas maneiras muito bonitas de ajudar muita gente também muito bonita!!! 😍 Happy, happy Pride. Lets have each other’s back. 🥰🏳️‍🌈 . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Literacia Emocional 1:20:26

4 years назад1:20:26

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, TO ALL THE PROUD BABES AND THEIR ALLIES! Happy Pride, babies. 🏳️‍🌈👩‍❤️‍💋‍👩 We love, see and appreciate you so much. 🌈 Começamos Junho a falar de uma coisa muito importante e muito desvalorizada: Literacia Emocional. O que é? Para que serve? Como funciona? 🤔 Debatemos todas essas coisas e ainda a forma como a Literacia Emocional é algo que tantas pessoas queer são forçadas a ter para puderem ser entendidas e ouvidas. Termos conhecimento emocional é tão ou mais importante do que qualquer outro conhecimento. Por aqui achamos que se todos tivéssemos um bocadinho mais, o mundo seria um sítio mais bonito e mais seguro. ✊🏻✨ Contem-nos o que vos vai na cabeça! Os links estão na bio. 💓 Nota: Estamos à procura de histórias de coming out! Em 2017 fizemos um episódio com algumas das vossas histórias de coming out, contadas na primeira pessoa. Sabemos que foi importante e que há quem ainda lá volte à procura de conforto, por isso queremos fazê-lo novamente e partilhar mais histórias! Se quiserem participar, basta enviarem-nos um e-mail para ofredeaines@gmail.com que depois explicamos tudo direitinho. Qualquer tipo de história sobre qualquer momento de coming out - TODAS as histórias são importantes. 🥰🌈 . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Em Que O Fred e a Inês Falam de Coisas 3 1:20:25

4 years назад1:20:25

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, YOU EUROVISION QUEERS! 🕺🏻🕺🏻🎇 Ainda há pouco estávamos a dar as boas vindas a Maio e já nos estamos a despedir. Isn’t it crazy? Time is crazy. Esta semana temos um StttrEAm of ConSCiouSNESS para vocês! Tínhamos muitas coisas para comentar e que queríamos partilhar convosco, então sentámo-nos só a partilhar coisas. Temos uma viagem a Espinho, 1ª dose da Vacina, um bom Níver, a Eurovisão e um grande trambolhão. 😅 Rimos muito, esperamos que se riam connosco ou de nós - estamos okay com qualquer uma das duas!! 🤘🏻♥️ Noutras coisas importantes: ESTAMOS QUASE A ENTRAR NO PRIDE MONTH! 🏳️‍🌈 E vocês sabem que nós queremos sempre celebrar o Pride a toda a hora e de várias formas, por isso, temos uma série de pedidos e announcements relacionados com o Pride logo no início do episódio. Participem que queremos muito celebrar com todos e com o maior número de vozes possível. 🥳🌈 . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Ética na Internet 1:28:41

4 years назад1:28:41

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, YOU BEAUTIFUL VIRTUAL FLOWERS! 🌼🌻🌸🌷 Wasssuuuup? Hoje temos um episódio very much excitement, especialmente excitement, porque recebemos finalmente a muy linda @mafalda_beirao do @podcast_sobremesa! 🥳🥰 Vocês ficaram entusiasmados quando vos dissemos e nós ficámos entusiasmados de vos dizer! A Mafalda (para além de linda) conhece muito bem o mundo online, por isso decidimos chamá-la para falar de ética na Internet. 🌐 Temos de parar de lidar com o mundo online como se fosse outra coisa que não a realidade. É realidade, faz parte da realidade, e por isso temos todos de ter noção de que 1) o que fazemos na internet fica na internet, 2) o que deixamos na internet tem impacto real nas pessoas e isso traz responsabilidades. 😌 Prometemos que o episódio está mais divertido do que esta descrição faz parecer. 😅 Rimos muito! Obrigada, Mafalda, por vires conversar um bocadinho connosco. Para a próxima encontramo-nos cara a cara no Porto, sim? ♥️ Digam-nos o que acharam de tudo, opiniões, conclusões, pensamentos, etc. 👇🏻 Os links estão na bio. . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Bissexualidade e Pansexualidade 1:27:40

4 years назад1:27:40

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, YOU BEAUTIFUL CLOUDS ON A SPRING DAY! ✨ É quarta-feira! Conseguimos chegar a meio da semana, agora já só falta o outro meio. 🙃 Esta semana vimos finalmente falar de bissexualidade e panssexualidade. 🥰 Nós algures em 2018 gravámos este episódio, mas perdemos o ficheiro. Ficámos muito desgostosos, mas já andamos há uns tempos a querer falar deste tema novamente - também para esclarecer umas coisas que dissemos no episódio das expectativas de género. Debatemos a semântica da palavra, os preconceitos todos que há com pessoas bissexuais/pansexuais e ainda a forma como são das partes da comunidade LGTBQ+ mais descredibilizadas. A conclusão a que chegamos tem vindo a ser idêntica em vários temas: Cada um de nós é válido naquilo que sente e na forma como se identifica. Nada, nem ninguém, tem direito ou poder para o mudar. Perception is reality and your identity is valid. 🏳️‍🌈♥️✊🏻 Contem tudo o que acham! . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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(Snippet do) Episódio Extra: Fourth Turning e a Billie Eilish 14:46

4 years назад14:46

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Happy end of the week, amorzinhes! Para rolar na onda daquela animada de sexta-feira deixamos aqui um pedacito do episódio extra que sai todos os meses no Patreon. Trazemo-vos um pedacinho da conversa sobre os padrões cíclicos da história da espécie humana e da Billie Eilish. E está relacionado, prometemos! . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Friendship Breakups 1:43:27

4 years назад1:43:27

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, LOVELY FLOWERS. ✨ Maio chegou! Estamos em Maio! 💐 Começamos o mês com o tema escolhido pelos nossos lindes patronos: As amizades que terminam. 💔 Estamos certos de que já todos passámos por uma (provavelmente mais do que uma) destas e booooooooooy, are they painful. É muito difícil de lidar quando perdemos um amigo, seja porque motivo for. No entanto, também é verdade que temos de começar a falar mais sobre isto e sobre como nem todas as pessoas têm de ficar na nossa vida para sempre e que devemos todos fazer mais check-ins e reavaliar as relações que temos de quando em vez. 😌 O episódio de hoje é um pouquinho mais longo (😬😬😬) porque deixámo-nos levar com o tema *cof cof* porque temos alguma experiência *cof cof* com friendship breakups *cof cof* 🙃 Deste lado já tivemos friendship breakups mais dolorosas do que romantic partner breakups. Anyone else? Contem tudo aqui em baixo. 👇 . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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(Um pedacinho do) Let's Talk About News, Baby! de Abril 14:58

4 years назад14:58

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Happy end of the week, baby-babies! SEXTOU! 🏆 Vitória, conseguimos, sobrevivemos a mais uma semana. 🏆 Se quiserem ir até ao feed do podcast vão poder ver que está disponível um pedacinho do Let's Talk About News deste mês, lançamos um todos os meses no nosso Patreon (o link está na bio, se quiserem checkar )! 🥳 Also, o Fred fez um jingle para o Let's Talk About News e queremos partilhar com toda a gente e dar-vos um pedacinho das notícias de que falámos. 🥰 . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Rótulos e Caixinhas 1:24:48

4 years назад1:24:48

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Estamos cá outra vez: HAPPY MIDDLE OF THE WEEK, ANGELS! Esperamos que estejam todos bem e mais animados do que ontem e anteontem, porque é o meio da semana o que significa que estamos quase mais perto do fim-de-semana do que de segunda-feira. WOOHOO! 🤘🏻👅🤘🏻 Esta semana trazemo-vos uma conversa a propósito de um tema sugerido por um de vocês: Labels. Rótulos. Etiquetas. Caixas. Caixinhas. Boas ou más? Úteis ou nocivas? 🤔 Debatemos e chegámos a algumas conclusões, sempre a saber que o mais importante é: Se está comfy, vai que é teu. Se está descomfy, let it go. 🙌🏻 Gostávamos muito de saber como se sentem em relação aos rótulos e quais utilizariam para se descrever (caso se sintam à vontade, no pressure mas we love engagement, já sabem). 🩺💓 . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre o VIH/Sida - Parte 2 1:00:49

4 years назад1:00:49

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK TO ALL OUR KNOWLEDGED BABES. ✨ Como estamos hoje? Tudo em cima e pronto para aprender mais coisas sobre o vírus VIH e a SIDA? Everybody say LOOOOOVE. 🥰 Para depois pegarmos nesse love e podermos ir aprender sobre como estão as coisas com este vírus e esta doença ultimamente. Esperamos que tenham gostado destes dois episódios, nós ficámos bem orgulhosos por podermos debater este tema convosco. Não é uma realidade tão distante como achamos, mas também não é um drama como nos quiseram fazer sentir! Há mais algum tema deste género que nos gostariam de ver a abordar? Alguma outra doença em específico? Let us know, pleaaaaase. Vos queremos muitíssimo. ❤️ . Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre o VIH/Sida 1:18:35

4 years назад1:18:35

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HAPPY MIDDLE OF THE WEEK TO ALL OUR REVOLUTIONARIES. ✨ Esperamos que estejam todos muy bem. Estamos muito entusiasmados com o episódio desta semana. Deixámos a Educação Sexual todos os primeiros episódios do mês, mas ainda há muita coisa sobre a qual queremos falar. O VIH/Sida era um dos temas que sabíamos que queríamos dedicar tempo e atenção e chegou finalmente! Esta é a primeira parte onde conversámos um bocadinho sobre o que é o VIH e todo o contexto histórico do início da pandemia que aterrorizou os anos 80 e devastou a comunidade Queer. Para a semana vamos falar de onde estamos agora em relação ao controlo do vírus e da doença. Esperamos que tenham aprendido alguma coisa nova ou que partilhem com quem possa não saber! Knowledge truly is power. ✊❤️ Instagram: @ ofredeaines , @ fredaagomes , @ inesmafonso , @ odadixe . . E também por aqui: ofredeaines@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofredeaines/message…

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Aquele Sobre Salvar o Planeta 1:21:32

4 years назад1:21:32