Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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【柚子說】面對別人的指責、攻擊和酸言酸語時，我跟雷蒙的處理方式？
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每個人都曾經被一些莫名的言語或情緒攻擊過
你在被攻擊的當下，是選擇用什麼方式去面對呢？
面對「不是事實」的批評，解釋一次就夠多了
面對「刻意攻擊」的情緒，記得要學會轉個念
這一集來聊聊我自己的心態轉變～
其實生活遇到的各種情緒，你不需要全然接受。
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Podcast 是由會員直播策劃精華而成，想要完整參與我們的直播，請加入 Lifehacker Premium 會員訂閱唷！ 和我們一起回顧我們一人公司路上的收穫、挫折與啟發，迎接新的一週 🚀 👋🏼 會員可加入專屬 Discord 會員社群（連結和方法在下方資訊） 📣 本集直播策劃會大綱： 1. 暌違兩年，第三季的《雷蒙三十》，我們想打造什麼樣的 Podcast？ 第一季：網路時代，職業正面臨典範轉移，我們還有哪些可能？ 第二季：怎麼把自己當作一間公司來經營？） 第三季節目對我們來說的意義是？ 2. 公司創業兩年半了，這 30 個月我們做了哪些事？ Lifehacker Premium 會員服務、復盤訓練營、Notion 線上訓練營（5 屆） 生活黑客社群、打造智能宅經營 Youtube 頻道、企業內訓及演講、雷蒙週報 我們滿意現在的生活嗎？創業兩年半覺得自己做得好與做不好的地方 💭 今天一起策劃：Podcast 訪談人物名單 訪談嘉賓讓會員們一起決定！你最想聽到哪一位台灣人的 30 歲故事呢？ 有誰的生活型態、工作樣貌，或人生價值觀是你很欣賞的嗎？ 「一個進步的社會，是當我們不再小看身邊的每一個人。」 --- ▍加入「生活黑客之路 Lifehacker Premium」一起優化生活品質和工作生產力吧！ 會員訂閱服務介紹： https://raymondhouch.com/go-subscribe/ ▍更認識我們 & 合作邀約 傳送門： https://raymondhouch.com/bio/ Facebook： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com 歡迎到 Apple Podcasts 留言＆五星評價，你的支持對我們繼續經營下去，有關鍵性的幫助 💖 Powered by Firstory Hosting…
1 【八月號】如何處理爸媽的期待甚至情緒勒索？Notion 訓練營上線｜一人公司實驗月報 1:08:32
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Прослушать Позже Прослушать Позже Списки Нравится Нравится雷蒙三十和「不正常人類研究所」的合作系列《一人公司實驗月報》 如果是老聽眾應該發現了，這一集怎麼是上傳整集？而不是像之前一樣分成上下兩半？是不是我跟修修吵架、鬧翻了？並不是喔，只是很直觀的因為我們這一個月實在太忙碌混亂，加上這一集比較難切成上下兩半，至於為什麼？相信你聽聽過後就知道了。 這一週的內容比較是往內心層面走，因為前陣子大學指考放榜，是高中生們選擇大學科系的關鍵時刻，也是許多家長和孩子的衝突時刻。加上我和修修都是屬於執著於自己的道路的人， 所以一路以來是怎麼和家裡溝通？甚至說怎麼處理爸媽的情緒勒索？或許這一集內容可以給掙扎的你，一些些啟發和作法。 --- 《一人公司實驗月報》是我們經營一人公司所面臨的真實挑戰和苦水取暖，我們會在每個月的最後一週，互相分享這個月我們遇到了什麼、做錯了什麼、學到了什麼，向對方詢問和交流。最後我們也會預告下一個月要完成的事情，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 修修會分享為什麼說這是他人生中最艱難的一個月？雷蒙則繼續打造理想中的「生活黑客研究院」啦！ --- ► 《Notion 實戰課程》： https://hahow.in/cr/notion-hahow ► 《Notion 線上訓練營》： https://lifehack.raymondhouch.com ► 《雷蒙週報》： https://raymondhouch.com/newsletters ※ 你有什麼想和我交流聊聊的嗎？ 👉🏻 蒙友交流社團＆粉專 --- 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙的臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com 📝 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
雷蒙三十和「不正常人類研究所」的合作系列《一人公司實驗月報》 一個月又要過去了，而且每年的七月是個特別月份，除了是我們家柚子的生日之外，也是大學新鮮人找工作的季節。坦白說我已經忙到忘記這件事，是修修跟我說我才驚覺今年居然沒有意識到！ 因為我之前在 Medium 平台寫作時，我的履歷和面試攻略都是破 40 萬瀏覽量的文章，也因此做過幾年的履歷面試諮詢服務，幫助一些朋友找到理想的工作。你現在在 Google 搜尋「面試攻略」，應該第一頁還是很多我的文章。 《一人公司實驗月報》是我們經營一人公司所面臨的真實挑戰和苦水取暖，我們會在每個月的最後一週，互相分享這個月我們遇到了什麼、做錯了什麼、學到了什麼，向對方詢問和交流。最後我們也會預告下一個月要完成的事情，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 修修會分享他是怎麼從一個整天在電腦面前寫程式，一句英文都不會講的阿宅，成了華碩派駐印度的海外業務？而我會講講是怎麼在大學，當年記得是 2016 年，就開始遠距工作？ 不正常人類研究所👉下集連結：https://open.firstory.me/story/ckrq3ysqp6jyr0925pr75r8s0/platforms --- ※ 你有什麼想和我交流聊聊的嗎？ 👉🏻 蒙友交流社團＆粉專 --- 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙的臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com 📝 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
雷蒙三十和「不正常人類研究所」的最新合作系列《一人公司實驗月報》！ 三級警戒繼續延長，這一集我們依然只能用遠程錄音。 對修修來說，幸褔的負擔讓他的工作時間被大幅壓縮，而對我們來說，似乎剛好是一個轉機，因為從 Notoin 線上課程在 6/18 開課後，原本以為我們會緩下來，沒想到工作量變得更大了。 《一人公司實驗月報》是我們經營一人公司所面臨的真實挑戰和苦水取暖，我們會在每個月的最後一週，互相分享這個月我們遇到了什麼、做錯了什麼、學到了什麼，向對方詢問和交流。最後我們也會預告下一個月要完成的事情，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 👉上集連結：https://open.firstory.me/story/ckqc3tydzcgd409283wc20t58/platforms --- ※ 你有什麼想和我交流聊聊的嗎？ 👉🏻 蒙友交流社團＆粉專 --- 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙的臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com 📝 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
雷蒙三十和「不正常人類研究所」的最新合作系列《一人公司實驗月報》！ 這個月因為疫情原因，沒有辦法和修修實體見面＆現場直播，所以是用遠距錄音。最近柚子也說要重拾拍片，但現在是住在老公寓裡，環境實在很難拍，希望年底能有機會搬家，打造一個適合拍照的環境跟網路速度，也能常常直播和大家分享近況。 《一人公司實驗月報》是我們經營一人公司所面臨的真實挑戰和苦水取暖，我們會在每個月的最後一週，互相分享這個月我們遇到了什麼、做錯了什麼、學到了什麼，向對方詢問和交流。最後我們也會預告下一個月要完成的事情，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 👉下集連結：https://open.firstory.me/story/ckp7w8xt561si0830ix1vyotf/platforms --- ※ 你有什麼想和我交流聊聊的嗎？ 👉🏻 蒙友交流社團＆粉專 --- 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙的臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com 📝 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
💡 本週短講主題：提案（自由的大學） 雷蒙（侯智薰）參加誰語爭鋒節目，台上三分鐘以外的學習和啟發。 用十分鐘，把 700 字背後的故事、刪改和真實挑戰的過程，與你分享。 「教育的改變」到底與我何關？ 成大不分系重新讓我相信教育？ 一所自由大學很難，但不代表不值得做。 演說後記：關於分數、關於教育、關於這個計劃的後續 --- ※ 你有什麼想和我交流聊聊的嗎？ 👉🏻 蒙友交流社團＆粉專 --- 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙的臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com 📝 本集文稿： https://raymondhouch.com/life/school-proposal/ --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
雷蒙三十和「不正常人類研究所」的最新合作系列《一人公司實驗月報》！ 內容是我們經營一人公司所面臨的真實挑戰和苦水取暖，我們會在每個月的最後一週，互相分享這個月我們遇到了什麼、做錯了什麼、學到了什麼，向對方詢問和交流。最後我們也會預告下一個月要完成的事情，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 不過！別以為這只是簡單的 Podcast 單元，我們有計劃把這單元直接「直播」，從五月號開始，讓你能直接參與進來。 畢竟這單元的目的除了和熱血修修互相討拍，不要太邊緣之外，最重要的依然是當隻稱職的白老鼠，給想要經營自己，嚮往一人公司模式的人做個參考、能夠少走一些彎路。所以，當我們把這單元直播出去後，你有任何問題都可以直接丟進來，我們預計是每個月的最後週三的晚上直播，計劃還在規劃中，會由柚子當作導播，請鎖定「雷蒙三十」臉書社團，或者我們的社群媒體囉～ 👉上集連結： https://open.firstory.me/story/cko3xbfcbacva0836hdatws20/platforms --- 📢 本集提到的資訊 雷蒙的 Notion 線上課程： https://hahow.in/cr/notion-hahow 張修修的 YouTube： https://www.youtube.com/channel/UC7_BNdimJrNLPDeectTg6Ig 奇亞幣官網： https://chia.net Kevin Rose 訪問奇亞幣創辦人 Bram Cohen： https://www.modern.finance/chia-a-new-cryptocurrency-launching-soon-built-by-bram-cohen-founder-of-bittorrent/ --- ※ 你有什麼想和我交流聊聊的嗎？ 👉🏻 蒙友交流社團＆粉專 --- 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙的臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com 📝 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
💡 本週短講主題：幽默 雷蒙（侯智薰）參加誰語爭鋒節目，台上三分鐘以外的學習和啟發。 用十分鐘，把 700 字背後的故事、刪改和真實挑戰的過程，與你分享。 幽默三元素：意外感、優越感、宣洩感 一開始拿到這主題方向，我整個尷尬。我總覺得要我刻意準備「幽默」，特別的難。我怎麼準備，以及面對我的心魔的？ --- ※ 你有什麼想和我交流聊聊的嗎？ 👉🏻 蒙友交流社團＆粉專 --- 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙的臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com 📝 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
💡 本週短講主題：感動 雷蒙（侯智薰）參加誰語爭鋒節目，台上三分鐘以外的學習和啟發。 用十分鐘，把 700 字背後的故事、刪改和真實挑戰的過程，與你分享。 時間被限制在三分鐘，又不能講太個人的事情，要想辦法大眾，這對我來說真的很難。 稿被刪刪改改了三、四回，希望能還原最初的思考和想法，透過這十分鐘記錄下來。 你的感動，別人無法否認，只有你自己懂。 --- ※ 你有什麼想和我交流聊聊的嗎？ 👉🏻 蒙友交流社團＆粉專 --- 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com ▍ 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
本節目由【 生活黑客之路訂閱服務 】 贊助播出！ ⚡️ 成為高效的個體精進者：https://raymondhouch.com/go-subscribe/ 本集為第二季【一人公司系列】的最後一集！雷蒙要進入小閉關拉！這一集必須聽聽 💡 本週和你分享的啟發點 1. 你的職涯發展階段在哪裡呢？ 不要只看生存，核心應該在自己的發展、專業的可遷移能力，以及自己事業和品牌的建立。 2. 關於誰語爭鋒，我之後會在節目播出後，上線我當週內容的 Podcast 版本，希望你不只是看那表面的三分鐘，而是聽聽這 700 字背後的故事。 3. Notion 中文世界裡最完整的線上課程 ：打造專屬數位工作術 https://hahow.in/cr/notion-hahow 這是我們成立一人公司後的第一堂公開線上課程，但這不只是工具課，也不只是線上課程，而是我們未來其他服務的基石。我們會以最高規格來製作這門課，希望你能給我們一個助推，把課程分享出去，讓更多人一起參與進來，把你的人生放進 Notion 裡。 --- ▍ 蒙友交流社團＆粉專 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙臉書： 侯智薰 Instagram： @yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com ▍ 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
本節目由【VoiceTube Vclass】 贊助播出！ Dr. J 的道地英文俚語課： https://bit.ly/3f4mYEz 輸入專屬的優惠碼 raymondvip200 可以現折 200 元唷：） 💡 本週和你分享的啟發點 1. 社群跟社群媒體最大的核心差異在於，經營社群，是讓人和人打交道，不是跟數字跟流量。 2. 雷蒙三十第二季的收穫，我們有第三季的規劃了？ 訂閱制服務適合哪種人？ 3. 忙了好幾個月的電視節目要首播了！聊聊當時參賽的初衷。 加入「 生活黑客之路 」，一起成為專業的工作者吧！ https://raymondhouch.com/go-subscribe/ --- ▍ 贊助我們一杯咖啡 ，讓我們能早生貴子（？） ▍ 蒙友交流社團＆粉專 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙臉書：侯智薰 Instagram：@yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com ▍ 本集文稿 --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
本集節目由【全家 Let’s Café 】 贊助播出！ 今天這則生活黑客，用十分鐘和你分享「如何面對『工作』？」 📣 本集和你分享的啟發點 1. 一個自由工作者要面臨的三大問題：缺乏歸屬感、與社會脫節、沒辦法持續性的學習。 2. 為了讓自己的工作更有意義感，查爾斯・漢迪提出了「組合式工作」，根據自己狀況，把時間分配給有薪工作、家庭工作、義務工作、學習工作。 3. 到底什麼是工作？不只是安身，還要立命。當生活的每一個面向都值得我們投入，就是用面對工作的態度去看待它，工作不該是生活的對立面。 加入「 生活黑客之路 」，一起成為專業的工作者吧！ https://raymondhouch.com/go-subscribe/ ▍本集文稿 --- ▍ 贊助我們一杯咖啡 ，讓我們能早生貴子（？） ▍ 蒙友交流社團＆粉專 【更認識我們&合作邀約】 雷蒙臉書：侯智薰 Instagram：@yuiraymond Email：hey@raymondhouch.com --- Music：DropTower-Dream Powered by Firstory Hosting…
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