))
#7 - Walking Meditation 101
Manage episode 311779230 series 3183590
Контент предоставлен Meditative Aiden. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Meditative Aiden или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hello, humans! With how busy we are with our day-to-day activities, it can be really difficult to find the time to develop mindfulness - we don’t always have all the time to meditate without disruption. So, in today’s episode I wanted to talk about one of my favorite mindfulness practices - walking meditation - which you can perform anytime, anywhere. :)
You can find the full video on my Youtube channel here: https://youtu.be/3OAfpX7UoiQ
You can read the full blog article at meditativeaiden.com/walking-meditation
Don’t forget to like and follow Meditative Aiden on Instagram and Facebook for daily mindfulness-guided inspiration! :)
15 эпизодов
Поделиться
