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<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/advances-in-care">Advances in Care</a></span>
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On Advances in Care, epidemiologist and science communicator Erin Welsh sits down with physicians from NewYork-Presbyterian hospital to discuss the details behind cutting-edge research and innovative treatments that are changing the course of medicine. From breakthroughs in genome sequencing to the backstories on life-saving cardiac procedures, the work of these doctors from Columbia & Weill Cornell Medicine is united by a collective mission to shape the future of health care and transform the lives of their patients. Erin Welsh, who also hosts This Podcast Will Kill You, gets to the heart of her guests’ most challenging and inventive medical discoveries. Advances in Care is a show for health careprofessionals and listeners who want to stay at the forefront of the latest medical innovations and research. Tune in to learn more about some of medicine’s greatest leaps forward. For more information visit nyp.org/Advances
第116回 春デトックス3つのポイント
Manage episode 324719143 series 1758113
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季節によって体の状態は変わるので、それに応じてケアの方法も変えると、体調を整えやすくなります。
冬→春になる時は、どんなケアを行えばいいのか?
もとみ先生に今の時期のセルフヒーリング法を聞きました。
100 эпизодов
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季節によって体の状態は変わるので、それに応じてケアの方法も変えると、体調を整えやすくなります。
冬→春になる時は、どんなケアを行えばいいのか?
もとみ先生に今の時期のセルフヒーリング法を聞きました。
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×季
季節のセルフヒーリング講座 HOSOE&MOTOMI
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梅雨に入りなんか調子悪いな、、と思ったら「朝」を変えると効果的です。 何をどう変えればいいのか? もとみ先生と細江が取り組んでいる朝のルーティンをご紹介しますので、参考にしてみてください。
季
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季節によって体の状態は変わるので、それに応じてケアの方法も変えると、体調を整えやすくなります。 冬→春になる時は、どんなケアを行えばいいのか? もとみ先生に今の時期のセルフヒーリング法を聞きました。
季
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最近の世の中の目まぐるしい変化から、ストレスを感じることが増えている、、 そんな状況を緩和させるにはどうすればいいのか? 今回は、もとみ先生に、自分を立て直すためのヒーリング法を聞きました。
季
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年末年始は、自分を見つめるのに最適な時間。 今回は、もとみ先生に未消化な感情をヒーリングする方法を聞きました。 心身ともにリフレッシュして、新しい年をスタートさせましょう!
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仕事や生活のストレスがある時は、癒やし効果のあるものを求めたくなりますよね。 今回は、そんな時に有効な、家庭でできる簡単なリラックス法をご紹介します。 もとみ先生に、最近のお気に入りという家庭菜園について聞いてみました。
季
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日々生きているとイラっとすることは起こりますが、 その時の対応の仕方によって未来が分かれていきます。 今回は、怒りが湧いてきた時の対策についてお話しました。
季
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やりたいことを達成させるためには、行動を続ける必要がありますが、 分かってはいるけど、それが難しい時もありますよね。 どうすれば無理なく継続できるようになるのか? 今回は、続けるための3つのヒントをお話しました。
季
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体を動かすメリットは、心身が健康になるだけではありません。 ちょっと予想外の嬉しい恩恵があったりするんです。 今回は、体を動かすことで起こる意外なメリットについて、お話をしました。
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日々忙しく動いていると、心も体も本来の状態からズレていく感じがしませんか。 そんな時は、どのように自分を整えればいいのか? 今回は、私たちが行っているセルフヒーリングについてお話をしました。
季
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忙しい毎日を送っていると、心身ともに疲れがたまってきませんか? そんな時に有効なのが、ヨガ。 日常の歪みをリセットして、自分を本来の状態に戻していきます。 今回は、もとみ先生にアーユルヴェーダの体質別ヨガについて聞いてみました。
季
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体質改善には新しい習慣が必要ですが、始めることも続けることもパワーがいりますよね。 どうすれば両方ともすんなりできるようになるのか? 今回は、新しいことの「始め方」と「続け方」についてお話をしました。 これをきっかけに最初の一歩を踏み出してみてください。
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薄着の季節になってきたけど、体型に自信がない、、 そんな時は、今の時期に最適なダイエット法で体を整えましょう。 今回は、細江が春ダイエットの基本をお伝えします。
春の最初は、なんか体が重かったり、眠気が抜けなかったりしませんか? そんな時はどうやって体を整えればいいのか、 もとみ先生に春先のセルフヒーリング法を聞きました。
季
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今まで何回かアーユルヴェーダのタイプ別の体質改善法をお伝えしましたが、 なんと、お金の使い方にもタイプによって特徴があるとのこと。 今回はもとみ先生に、ドーシャ別のお金の使い方を聞いてみました。
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世の中の状況から、リモートワークなどが増えてますよね。 体を動かす機会が減って、なんだか体調も良くない、、 そんな時はどうすればいいのか? 今回は、細江の体調を例に挙げ、もとみ先生にリモートワーク時の運動習慣の作り方を聞きました。
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