))
Episode 18: Improving mental health with Meredith Arthur
Manage episode 329673132 series 3296357
Контент предоставлен Meredith Black, Bob Baxley, Aarron Walter, Meredith Black, Bob Baxley, and Aarron Walter. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Meredith Black, Bob Baxley, Aarron Walter, Meredith Black, Bob Baxley, and Aarron Walter или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
At some point we all struggle with stress, anxiety, and incessant overthinking. Meredith Arthur, author of Get Out of My Head, is on a mission to help us find strategies for defusing these emotional bombs. Meredith founded Beautiful Voyager, an online community where people discuss mental health challenges and support one another on their journey.
In this episode we talk with Meredith about her own struggles with mental health and how to muster the courage to admit to our own limitations so we can find a more peaceful path.
You'll find a transcript and links to all resources mentioned at http://reconsidering.org/episodes/18
44 эпизодов
Поделиться
