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T2 E14 Kit de supervivencia para mujeres agotadas con Pilar Ochoa
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Pilar es coach de plenitud, asesora del método Creighton, mamá y pedagoga. En este episodio hablamos sobre el fenómeno del agotamiento en las mujeres. Pilar nos cuenta cómo la cultura de la competencia y la comparación, las expectativas irreales y la falta de habilidades para poner límites nos pueden llevar a sentir que no podemos más. Si te ha pasado, no puedes perderte sus tips para evitar este agotamiento. Puedes conocer más sobre el gran trabajo de Pilar en @soypilarochoa
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