Importancia De Cócinar Para Ser Más Saludable, Parte 2

28:24

In our second installment of the Small Business Starter Kit series - we’re tackling a topic that’s sometimes tricky, sometimes confusing, but ever-present: taxes. Hosts Austin and Jannese have an insightful conversation with entrepreneur Isabella Rosal who started 7th Sky Ventures , an exporter and distributor of craft spirits, beer, and wine. Having lived and worked in two different countries and started a company in a heavily-regulated field, Isabella is no stranger to navigating the paperwork-laden and jargon-infused maze of properly understanding taxes for a newly formed small business. Join us as she shares her story and provides valuable insight into how to tackle your business’ taxes - so they don’t tackle you. Learn more about how QuickBooks can help you grow your business: QuickBooks.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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Importancia de cócinar para ser más saludable, parte 2 - 25

4 года назад 25:47

M4A•Главная эпизода

Seguimos platicando con Ale y Enelis que están tan comprometidas en esta labor de enseñar a las personas a cocinar para que puedan comer mas saludable. Hablamos de ingredientes y utensilios en la cocina que te harán la vida más fácil, cómo poder empezar desde cero, y por supuesto motivación para que te animes y empieces a hacer tu planificación y preparación de comida más saludable.

Siguelas en IG:thehealthyacademy para saber más de su curso.

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Importancia de cócinar para ser más saludable, parte 2 - 25

Mi lado flaco

published 4 года назад

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Все серии

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Cómo redescubrir la cocina y disfrutar cocinando, segunda parte - 34 26:36

4 years назад26:36

26:36

Continuamos hablando de cómo puedes hacer de ese proceso de cocinar una experiencia creativa, excitante y reveladora para tu vida. IG:laotraespecia IG:niutebykika Fb:niute --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message

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Cómo redescubrir la cocina y disfrutar cocinando con "La otra especia" - 33 31:45

4 years назад31:45

31:45

Pao de "La otra especia" nos platica más del proceso de cocinar, cómo descubrir una pasión en ella y cómo empezar desde cero si no estás familiarizado con el proceso de cocinar. IG:laotraespecia IG:niutebykika, www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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Cómo tener una alimentación intuitiva con la escala del hambre - 32 3:48

4 years назад3:48

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Contar calorias, pesar y medir comida, trabajar con tarjetas, etc. Son prácticas obsoletas porque no te enseñan a escuchar las señales que te envía tu cuerpo. En este episodio te hablo sobre una herramienta muy útil que se llama la escala del hambre. Escuchalo y practícalo en cada tiempo de comida. Para citas conmigo visita mi página web: www.kikanutricion.com o escribeme por fb:@niute. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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El arte de autoposeerse con Wipe Fernández - 31 38:15

4 years назад38:15

38:15

En esta emotiva entrevista con Wipe Fernández, hablamos de el arte para autoposeerte y empezar a liderar tu vida. Algunos factores son claves para empezar este proceso de autogobernarse y ser el dueño de tu propio destino. Para una cita conmigo visita www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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No es que no quieras bajar de peso, es que no puedes - 30 11:25

4 years назад11:25

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Cómo lograr concretar el cambio, por dónde empezar y en que me puedo enfocar. www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message

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Cómo disminuir el consumo de azúcar - 29 9:16

4 years назад9:16

9:16

Te has preguntado ¿cómo es que esas personas disfrutan un café amargo? Todo repercute en educar el paladar y acostumbrar los sabores en nuestra boca a los sabores naturales de las comidas y bebidas, sin tanta sal y azúcar. En este episodio te doy algunos tips que te pueden ayudar para disminuir el consumo de azúcar y puedas concretar mejor tu cambio de hábitos. Para Citas conmigo visita www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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La meditación cómo herramienta para mejorar nuestra alimentación y bienestar - 27 33:38

4 years назад33:38

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Mar del Cerro, nos habla en este episodio de los beneficios de meditar y cómo a través de ella podemos tener descubrimientos reveladores en nuestra forma de comer y bienestar, especialmente en la comida emocional. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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Meditación para las emociones con Mar del Cerro - 28 12:55

4 years назад12:55

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Mar del cerro nos regala esta hermosa medicación para escuchar y tomar contacto con nuestras emociones y lograr manejarlas mejor. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message

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Más allá de la fuerza de voluntad. ¿Qué es el set point? - 26 15:11

4 years назад15:11

15:11

Te has preguntado porque si empiezas a hacer un cambio en tu alimentación, te estancas o recuperas el peso perdido. En este episodio te explico cómo nuetra naturaleza biológica nos juega en contra a la hora de querer bajar de peso y porque el cambio de hábitos es lo más importante en estos cambios. Visita mi página web: kikanutricion.com para más información o contactame por IG: @niutebykika o fb: @niute. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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Importancia de cócinar para ser más saludable, parte 2 - 25 25:47

4 years назад25:47

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Importancia de cocinar para sar más saludable, parte 1 - 24 28:26

4 years назад28:26

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En este episodio entrevistamos a Ale y Enelis, dos amigas comprometidas a ayudar a los demás a comer más saludable y mejorar su salud. En este episodio nos dan tips y consejos muy útiles para poder aplicarnos en nuestro día a día y poder empezar desde cero a cocinar más saludable. Las puedes encontrar en IG cómo:@thehealthyacademy para saber más de ellas y sus cursos. Y abes que puedes hacer tu cita conmigo para ayudarte a hacer una planificación más concreta de un menú saludable para ti o tu familia al +502 22144535 o directamente en mi IG:@niutebykika o Fb:@niute --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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6 principios que debe cumplir tu plan de alimentación para que funcione - 23 9:56

4 years назад9:56

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Para hacer dieta puedes hacer millones, no necesitas visitar a una nutricionista para saber cómo bajar de peso. Pero tener un plan de alimentación perfecto para ti es clave para poder concretar el cambio que quieres. En este episodio hablamos de 6 principios básicos que debes enfocarte a la hora de buscar ayuda para un plan de alimentación saludable y funcional. Sigueme en IG cómo: niutebykika o en facebook cómo: niute. O bien en mi página web www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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Hablemos de diabetes- 22 14:59

4 years назад14:59

14:59

Qué es la diabetes, cómo debes abordarla, cuál es el tratamiento y si tienes diabetes qué puedes esperar de aquí en adelante. Puedes llamar al 22144535 para hacer tu cita presencial conmigo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message

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Cómo ayudar a mi hijo si tiene sobrepeso - 21 17:49

4 years назад17:49

17:49

Hablamos de cómo abordar el tema del peso y mala alimentación con los niños y cómo puedes ayudarle a sentirse seguro y apoyarle a mejorar su estilo de vida para mejorar sus peso corporal. Si quieres una asesoría personalizada escribe a través del whatsap en mi página web: www.kikanutricion.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kikacarranza/message…

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¿Porque no persevero en mi cambio de hábitos? - 20 18:57

4 years назад18:57