Artwork

Контент предоставлен Curuba y Cocuyo. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Curuba y Cocuyo или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

GESTIÓN EMOCIONAL PARA MAMÁS MIGRANTES, con Naty Morales

1:17:27
 
Поделиться
 

Manage episode 359677995 series 3391886
Контент предоставлен Curuba y Cocuyo. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Curuba y Cocuyo или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Aquí está la charla con la psicóloga Naty Morales de @natymoralespsicologaclinica sobre gestión emocional para mamás.
Hablamos sobre el burnout materno, la culpa, los duelos de la maternidad, la carga mental, la irritabilidad y la gestión de emociones negativas, entre otros temas.
Naty nos dio consejos para hacer más llevadera la crianza en el extranjero, nos explico como abordar temas difíciles con los hijos y la pareja y nos recalcó la importancia de crear una red de apoyo.
Conclusion: por nuestra salud mental tenemos que empezar a cuidarnos y reservar tiempo para nosotras. Descansar y hacer algo que nos guste es vital para recargar energía y poder disfrutar de la crianza y de la maternidad.
Si eres colombiano y estás criando a tu familia en el exterior te invitamos a nuestra comunidad www.curubaycocuyo.com
Link en bio
#curubaycocuyo

  continue reading

27 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 359677995 series 3391886
Контент предоставлен Curuba y Cocuyo. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Curuba y Cocuyo или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Aquí está la charla con la psicóloga Naty Morales de @natymoralespsicologaclinica sobre gestión emocional para mamás.
Hablamos sobre el burnout materno, la culpa, los duelos de la maternidad, la carga mental, la irritabilidad y la gestión de emociones negativas, entre otros temas.
Naty nos dio consejos para hacer más llevadera la crianza en el extranjero, nos explico como abordar temas difíciles con los hijos y la pareja y nos recalcó la importancia de crear una red de apoyo.
Conclusion: por nuestra salud mental tenemos que empezar a cuidarnos y reservar tiempo para nosotras. Descansar y hacer algo que nos guste es vital para recargar energía y poder disfrutar de la crianza y de la maternidad.
Si eres colombiano y estás criando a tu familia en el exterior te invitamos a nuestra comunidad www.curubaycocuyo.com
Link en bio
#curubaycocuyo

  continue reading

27 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство