))
PODCAST 143 3 FUNDAMENTALS TO KEEPING SANE?
Manage episode 379576378 series 3292277
Контент предоставлен Yemi Majekodunmi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Yemi Majekodunmi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Podcast 143 touches on the fundamentals of safeguarding a healthy Mind.
Though a Podcast for Widows - This is directed at that individual getting on with the ups and downs of life.
- A simple definition of Mental Health is given.
- Why it is important to be self aware of what stresses we accomodate and what could happen if we do nothing to exhale the effects of stress.
- The 3 fundamentals of how to keep your mind well.
And much more.
To subscribe click the link below
https://coaching.walkingoutofwidowhood.net/bmcpodcastslibsyn
Our next monthly wellness support group is on the 21st October -click the link below: https://WidowsWellnessSupportgroup.eventbrite.co.uk
159 эпизодов
Поделиться
