Работайте офлайн с приложением Player FM !
Выпуск №107. Как справиться с профессиональным выгоранием
Manage episode 432760449 series 3239727
Темы беседы:
— Профессиональное выгорание, как и насморк, бывает у всех. И, как у всех, поддаётся лечению.
— Симптомы и признаки выгорания: как понять, что вы или ваш коллега находитесь в состоянии выгорания, и какие ключевые сигналы могут на это указывать.
— Выгорание и любовь к работе: можно ли выгореть, занимаясь любимым делом?
— Кто больше подвержен выгоранию: сравниваем, кто быстрее выгорает – руководители или подчинённые, и как профессия и возраст влияют на это состояние.
— Стратегии предотвращения выгорания: обсуждаем методы и практики, которые могут помочь предотвратить выгорание и поддерживать мотивацию.
— Выход из состояния выгорания: практические советы для тех, кто уже столкнулся с выгоранием.
Главное, что вы узнаете из выпуска – как распознать выгорание, какие шаги предпринять для его предотвращения и как поддерживать здоровый рабочий баланс, чтобы наслаждаться своей работой.
Напоминаем, что вы можете стать резидентом подкаста на странице ВКонтакте. Резиденты подкаста получают бесплатные книги от издательств «Альпина» или «МИФа», промокоды на популярные сервисы, такие как OKKO Sport, Yandex.Музыка и другие, а также специальные предложения от героев подкаста. Присоединяйтесь к нашему сообществу и получайте замечательные призы и бонусы.
119 эпизодов
Manage episode 432760449 series 3239727
Темы беседы:
— Профессиональное выгорание, как и насморк, бывает у всех. И, как у всех, поддаётся лечению.
— Симптомы и признаки выгорания: как понять, что вы или ваш коллега находитесь в состоянии выгорания, и какие ключевые сигналы могут на это указывать.
— Выгорание и любовь к работе: можно ли выгореть, занимаясь любимым делом?
— Кто больше подвержен выгоранию: сравниваем, кто быстрее выгорает – руководители или подчинённые, и как профессия и возраст влияют на это состояние.
— Стратегии предотвращения выгорания: обсуждаем методы и практики, которые могут помочь предотвратить выгорание и поддерживать мотивацию.
— Выход из состояния выгорания: практические советы для тех, кто уже столкнулся с выгоранием.
Главное, что вы узнаете из выпуска – как распознать выгорание, какие шаги предпринять для его предотвращения и как поддерживать здоровый рабочий баланс, чтобы наслаждаться своей работой.
Напоминаем, что вы можете стать резидентом подкаста на странице ВКонтакте. Резиденты подкаста получают бесплатные книги от издательств «Альпина» или «МИФа», промокоды на популярные сервисы, такие как OKKO Sport, Yandex.Музыка и другие, а также специальные предложения от героев подкаста. Присоединяйтесь к нашему сообществу и получайте замечательные призы и бонусы.
119 эпизодов
Все серии
×
1 Выпуск №119. AI в обычной жизни: как нейросети меняют нашу жизнь, даже если мы этого не замечаем 33:49



1 Выпуск №114. Тесты Хогана: как найти и подготовить хорошего руководителя? Гость выпуска — Ольга Исаева, эксперт по оценке лидеров 30:08


1 Выпуск №112. Как я реализовала свою мечту и построила дизайн-бюро. Александра Антонова, дизайн-бюро ALEKSANDRA INTERIORS 19:55



1 Выпуск №109. Как горные походы помогают восстановиться от стресса городской жизни. Дарья Борисова, «Горный портал» 29:42

1 Выпуск №108. Технологии, которые меняют вкус: Александр Балашов о будущем фастфуда и культуре Mary Wong 34:34

1 Выпуск №106. От кофейного стартапа до сети кофеен: как «Хюггешная» Дмитрия Сидухина завоевала рынок Самары 31:19
Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.