Artwork

Контент предоставлен Chase Jarvis. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chase Jarvis или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Curiosity, Creativity, and Purpose: Can They Really Defeat Anxiety? | Martha Beck

58:42
 
Поделиться
 

Manage episode 460021218 series 1009005
Контент предоставлен Chase Jarvis. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chase Jarvis или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Martha Beck shares how curiosity, creativity, and purpose can help defeat anxiety and transform your life. As a Harvard-educated sociologist, bestselling author, and renowned life coach, Martha has dedicated her career to helping people find their truth and live authentically. Her latest work dives deep into the neuroscience of anxiety and reveals how we can rewire our brains to cultivate creativity and connection.

We discuss how anxiety operates in the brain, why modern life amplifies it, and the surprising ways we can break free by embracing curiosity and creative action. Martha also shares fascinating insights into the brain's left and right hemispheres and how activating the right hemisphere can lead to profound joy and a sense of purpose. Whether you're battling anxiety or looking for new ways to thrive creatively, this conversation is packed with powerful tools and ideas to shift your perspective.

Some highlights we explore:

  • Why "the opposite of anxiety is not calm—it’s creativity."
  • How the left hemisphere creates anxiety loops and the right hemisphere fosters connection.
  • Why modern environments disconnect us from nature and amplify anxiety—and how to reset.

Enjoy!

  continue reading

673 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 460021218 series 1009005
Контент предоставлен Chase Jarvis. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chase Jarvis или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Martha Beck shares how curiosity, creativity, and purpose can help defeat anxiety and transform your life. As a Harvard-educated sociologist, bestselling author, and renowned life coach, Martha has dedicated her career to helping people find their truth and live authentically. Her latest work dives deep into the neuroscience of anxiety and reveals how we can rewire our brains to cultivate creativity and connection.

We discuss how anxiety operates in the brain, why modern life amplifies it, and the surprising ways we can break free by embracing curiosity and creative action. Martha also shares fascinating insights into the brain's left and right hemispheres and how activating the right hemisphere can lead to profound joy and a sense of purpose. Whether you're battling anxiety or looking for new ways to thrive creatively, this conversation is packed with powerful tools and ideas to shift your perspective.

Some highlights we explore:

  • Why "the opposite of anxiety is not calm—it’s creativity."
  • How the left hemisphere creates anxiety loops and the right hemisphere fosters connection.
  • Why modern environments disconnect us from nature and amplify anxiety—and how to reset.

Enjoy!

  continue reading

673 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать