Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела. От автора подкаста "Книги на миллион" и "52 недели одержимости" Этот подкаст затрагивает такие темы как: Минимализм, медитация, продуктивность, осознанность, саморазвитие, мотивация, бизнес и психология. Да и хватит это читать, просто послушай..
…
continue reading
Когда кажется, что поздно начинать новое. 🎞 Фильм где дается ответ. Про упорство, детские травмы и предназначение. 👉 Смотреть на Ютьюбе - https://youtu.be/-DHgOJererc Если ютьюб не грузит используйте наш VPN https://t.me/vpn_free_tgBot ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых об…
…
continue reading
В этот день я познакомился с собой. Книга о том, как сын научил отца жизни - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/v-etot-den-ya-poznakomilsya-s-soboy-kniga-o-tom-kak-syn-n-70728739/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/…
…
continue reading
Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/skoro-na-ekranah-kak-prinyat-sebya-i-stat-schastlivym-70582816/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ …
…
continue reading
Пересадка на станции «Вечность» - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/peresadka-na-stancii-vechnost-70488202/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы…
…
continue reading
Проснись и обернись - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/prosnis-i-obernis-70326814/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 300 книг - https://t.me/ikniga ➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - http://t.me/gromich_bot ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - ht…
…
continue reading
➖ Книга VII Отстойные полезные привычки - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/otstoynye-poleznye-privychki-70114204/ ⤵️ Моя седьмая по счёту книга готова. Она удивит, взбодрит и играючи избавит от зависимости. Знаю, ведь когда-то сам был таким. Если хочется в 2024 год войти другим человеком: Без алкоголя, сигарет, мата, сериалов - книга пом…
…
continue reading
🧩 Бонусы дня: • Книга "На небесах тебе нет места. Уроки жизни" - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/na-nebesah-tebe-net-mesta-uroki-zhizni-69780727/?lfrom=840203216&ref_offer=1&ref_key=ec47c86b7b5c8b68f600dee04c2748d3591ed7a479233947ac4713c5971c10bb ──────── В этом подкасте: • Принципы притягательного мужчины; • Как приоритезировать свою ж…
…
continue reading
1
Выпуск 95 - Моя миссия - это счастье.
18:04
18:04
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:04
🧩 Бонусы дня: • Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни - https://www.litres.ru/69467557/?lfrom=765766920 • 12 привычек изменивших мою жизнь - https://youtu.be/Qac2_hCnXn8 ──────── В этом подкасте: • Почему счастье зависит только от нас; • Как делать профилактику выгорания; • Ты никому ничего не должен; • Тонкая грань между эгоизм…
…
continue reading
В этой серии: Сегодня быть осознанным с технологиями стало гораздо сложнее, чем одно десятилетие назад. Но для меня это не повод бросать попытки. В этом видео я попробую погрузиться в мою рабочую систему цифрового минимализма, посмотрим, что поменялось за эти годы, что осталось и как я использую эти инструменты, чтобы поддерживать оптимальный урове…
…
continue reading
В этой серии: Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, как же катастрофически не хватает времени? Прыгаешь с одной задачи на другую, а знаешь почему ты на самом деле вечно опаздываешь? Ответ на этот вопрос ты найдешь в нашем новом подкасте. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и …
…
continue reading
В этой серии: Все мы ужасно боимся перемен. Но когда мы научимся понимать закономерности наших провалов, тогда мы и найдем решение, которое способно выдернуть нас из этого порочного круга. Чтобы понять почему нам тяжело поддаются новые привычки, я побеседовал с Кэти Милкман. Кэти исследователь человеческого поведения, профессор Пенсильванского унив…
…
continue reading
В этой серии: "В этом видео наш минималист расскажет про 5 привычек, которые присущи практически каждому успешному создателю. Эти привычки помогли ему построить бизнес на ютубе, покорить рубеж "с круглого нолика", до трёх миллионов подписчиков.» ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй…
…
continue reading
1
Выпуск 90 - Как свежий старт изменил нашу жизнь
10:43
10:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:43
В этой серии: "За последние 2 года я частенько натыкался на альтернативный вариант системы продуктивности под названием буллет-джорналинг. Черт возьми сколько фанатов у этой методы. И все они дружно называют эту систему «буджо». Куча книг, видосов, обучалок, в которых люди проповедуют разные подходы как выжать максимум, используя лишь ручку с бумаг…
…
continue reading
1
Выпуск 89 - 30 дней я жил по методу буллет-джорнал
11:46
11:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:46
В этой серии: "За последние 2 года я частенько натыкался на альтернативный вариант системы продуктивности под названием буллет-джорналинг. Черт возьми сколько фанатов у этой методы. И все они дружно называют эту систему «буджо». Куча книг, видосов, обучалок, в которых люди проповедуют разные подходы как выжать максимум, используя лишь ручку с бумаг…
…
continue reading
В этой серии: Прокрастинатор теряет 55 дней в год, откладывая дела на потом. Наш минималист тоже попался на крючок и по опыту рассказывает как победить прокрастинацию, а ещё как связаны перфекционизм и прокрастинация. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выво…
…
continue reading
В этой серии: • Как достигать успеха в жизни и карьере; • Как проще всего внедрить полезные привычки; • Важное правило для успеха на дистанции; • Почему так важно замечать в людях хорошее. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https…
…
continue reading
1
Выпуск 86 - Работа и отдых. Как сохранять баланс и не выгорать
16:17
16:17
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
16:17
В этой серии: Устаю на работе и ничего не успеваю. Тоже ловишь такую мысль? Как найти баланс между работой и личной жизнью, как сохранить энергию? Это не совсем типичные советы по тайм менеджменту, но точно помогут тебе сохранить работоспособность на долгосрок. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/i…
…
continue reading
В этой серии: "Последние 10 лет я ел практически одно и то же изо дня в день, завтрак, обед и ужин на повторе. Ты скажешь, что за скукотищ, и будешь абсолютно прав, но есть у этого дела плюсы. За что я особенно уважаю простую жизнь, ты можешь отправить большую часть своих делищ на автопилот. И одна из самых важных областей, которую я смог автоматиз…
…
continue reading
В этой серии: • Как стать грамотным риск-тейкером; • Образ мышления для проработки страха риска ; • Образ мышления и принципы настоящей продуктивности; • Мы посчитаем потенциальную цену бездействия. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 мин…
…
continue reading
Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк https://youtu.be/5r0RZDMKndU
…
continue reading
В этой серии: • Многообразие выбора и его последствия; • Усталость от принятия решений; • Мир заточен, чтобы выжимать из нас все соки; • 3 способа борьбы с усталостью от принятия решений. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https:…
…
continue reading
1
Выпуск 82 - 10 вещей, которым тебя не научат в универе
15:48
15:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
15:48
В этой серии: • 10 практических уроков для жизни; • Личные финансы и правильное питание; • Как не работать на дядю и построить жизнь вне работы; • Почему для современного человека так необходимо самосознание; ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из кни…
…
continue reading
В этой серии: • Почему доход - это ещё не всё? • Визуализация для погашения долгов; • Как правильно награждать себя за прогресс; • Фиксация достижений и счастье в процессе; • Инвестиции в профессиональное саморазвитие. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выв…
…
continue reading
В этой серии: • Главная ошибка всех путешественников; • Моя тренировка для поддержания формы (без инвентаря); • Фишки питания в путешествиях; • Почему большинство людей сдаётся. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.r…
…
continue reading
1
Выпуск 79 - Мы создали монстра
10:06
10:06
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:06
В этой серии: • Кризис международной сети поставок; • Почему так важен Суетский канал; • Почему Amazon стал монополистом индустрии доставок; • Пустые полки в магазинах не за горами; ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knig…
…
continue reading
В этой серии: • Ты узнаешь почему служение другим - это смысл жизни; • Я расскажу как заниматься саморазвитием и не прослыть нарциссом; • 3 правила самопомощи Платона; • 4 признака, что ты НАРЦИСС ➖ Про эту рассылку я говорил: https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохра…
…
continue reading
В этой серии: • Истинная причина наших сожалений; • Почему важно фигачить и переступать через страхи ещё в молодости; • Почему у меня были панические атаки; • Ты узнаешь как избежать сожалений и начать получать кайф от жизни уже сегодня. ➖ Про эту рассылку я говорил: https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже боль…
…
continue reading
В этой серии: • Я расскажу почему движение минимализм потеряло обороты; • Ты узнаешь про 3 правила эпидемии трендов М. Гладуэлла; • Ты узнаешь как вывести свой продукт в тренды; • Почему минимализм никогда не потеряет актуальность. ➖ Про эту рассылку я говорил: https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190…
…
continue reading
1
Выпуск 75 - 40 часов работы в неделю убивают! Сколько нужно работать, чтобы сохранить здоровье и продуктивность?
11:58
11:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:58
В этой серии: • Почему 40 часовая неделя не подходит для современного мира; • Как Генри Форд изменил понимание работы; • Неправильная работа - это медленный убийца!; • 32-часовая рабочая неделя и гибкий график. ➖ Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 кни…
…
continue reading
1
Выпуск 74 - Как я погасил долг в размере 117 тысяч долларов за 4 года
19:20
19:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:20
В этой серии: • Я расскажу про 3 шага, которые помогут быстро погасить долги; • Ты узнаешь про мой личный метод "дробления" долга; • Расскажу про важность урезания расходов; • Также расскажу, как важно награждать себя за успехи. ➖ Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись …
…
continue reading
1
Выпуск 73 - Тебе лучше быть одному почему одиночество — это круто
10:29
10:29
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:29
В этой серии: • Как правильно лечиться одиночеством; • 4 правила внутренней мудрости Райнера Рильке; • Сеть пассивного режима работы мозга; • Почему любовь в разлуке только крепнет? ➖ Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сох…
…
continue reading
1
Выпуск 72 - Наша жизнь становится сложнее | вопрос-ответ
17:58
17:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:58
В этой серии: • Мы с женой просидели 8 недель на самоизоляции; • Перед тем как покинуть Австралию, мы решили снять видео в формате вопрос-ответ; • Поговорим про бизнес, отношения и даже про детей; • Приготовь чашечку кофе и наслаждайся:) ➖ Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, п…
…
continue reading
В этой серии: • Мы поговорим про главный бич современного человека; • Ты узнаешь, что такое "петля" привычки; • Почему на самом деле плохо постоянно торчать в мобиле?; • Я расскажу про 4 шага, которые помогут побороть телефонную зависимость. ➖ Офигенные статьи по саморазвитию (без воды): https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничени…
…
continue reading
В этой серии: • Истинная причина наших сожалений; • Почему важно фигачить и переступать через страхи ещё в молодости; • Почему у меня были панические атаки; • Ты узнаешь как избежать сожалений и начать получать кайф от жизни уже сегодня. ➖ Об этой рассылке я говорил: https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже боль…
…
continue reading
В этой серии: • Новый лайфхак из мира минимализма; • Пойдет речь о лайфхаке, который продлит жизнь твоим джинсам; • 3 причины начать экономить воду и порошок; • Модель джинс: Levi 510 SKINNY FIT MEN'S JEANS, цвет: Nightshine black. ➖ Наикрутейшие статьи по саморазвитию: https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже б…
…
continue reading
1
Выпуск 68 - Лайфхаки продуктивности: 1 день из жизни мастера по эффективности
12:57
12:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:57
В этой серии: • Мой полный рабочий день; • Почему делегирование один из главных рычагов роста; • Почему я заканчиваю работать в 14:00; • Почему продуктивность очень обманчивая штукенция. ➖ Наикрутейшие статьи по саморазвитию: https://t.me/kramarty ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохран…
…
continue reading
1
Выпуск 67 - Как всё успевать? 4 правила мастера продуктивности
11:52
11:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:52
В этой серии: • Ты узнаешь, как расставлять приоритеты в работе и повысить самодисциплину; • Я расскажу преодолевать лень и сопротивление и быстро войти в состояние потока; • Очевидно мы не роботы и многое в нашей жизни идет не по плану; • Перфекционизм и продуктивность, понятия никак не связанные. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишис…
…
continue reading
1
Выпуск 66 - 4 ошибки в личных финансах или как избавиться от долгов
12:52
12:52
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:52
В этой серии: • Я расскажу, как мне удалось выплатить долг 100 000$; • Как организовать личные финансы и вывести чистый капитал в плюс; • Как нас зомбируют ненужными покупками в кредит; • Почему тебе не обязательно быть гуру в личных финансах. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй в…
…
continue reading
1
Выпуск 65 - Цена Успешного Блогера. Как на самом деле живут ютуберы
13:31
13:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
13:31
В этой серии: • Я расскажу как на самом деле живут ютуберы; • Депрессия, творческий кризис и страх потерять все; • Сравнение с другими и внутренние страхи одиночества; • Рекомендации начинающим блогерам. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за …
…
continue reading
В этой серии: • Почему я решил оставить соц. сети на целый месяц; • 3 причины отказаться от соц. сетей уже сейчас; • Сравнение с другими и внутренние страхи одиночества ; • Главный пародокс и иллюзия соц. сетей. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай основные выводы из …
…
continue reading
1
Выпуск 63 - Пробую аффирмации: что изменилось в моей жизни за 7 дней и как ты можешь повторить этот результат
12:13
12:13
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
12:13
В этой серии: • Как провести мозг и заставить верить, что то, о чём ты мечтаешь — уже сбылось?; • Как подобрать индивидуальные аффирмации; • 3 главные причины внедрить аффирмации в свою жизнь; • Добро пожаловать в мир позитивного мышления. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время…
…
continue reading
В этой серии: • Я расскажу про свою борьбу с тревожным состоянием; • Почему опасно откладывать эмоции и переживания в долгий ящик; • Тактики и советы борьбы с тревогой, стрессом и выгоранием; • Как я перепутал аллергию и тревогу? ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай о…
…
continue reading
1
Выпуск 61 - 10 причин стать минималистом
10:26
10:26
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
10:26
В этой серии: • Ты узнаешь о 10 уроках, которые я усвоил за 10 лет жизни в рядах минималистов; • Минимализм - это стиль жизни, но у него как у всего остального есть плюсы и минусы.; • Минимализм очень функционален и прокачивает тебя сразу по нескольким направлениям жизни; • Не знаешь с чего начать саморазвитие? Начни с минимализма! ⤵️ ➖ Слушай в те…
…
continue reading
1
Выпуск 60 - 18 шагов для максимальной продуктивности
22:39
22:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
22:39
В этой серии: • Ты узнаешь о главных фишках цифрового минимализма; • Расскажу как пользоваться "google calendar", приложением заметки "apple notes" и планировщиком задач "teuxdeux"; • Как успевать больше при этом затрачивая гораздо меньше времени; • Я расскажу тебе про свою систему продуктивности. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись…
…
continue reading
1
Выпуск 59 - Как всё успевать и быть продуктивным весь день
18:21
18:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:21
В этой серии: • Ты узнаешь, как расставлять приоритеты в работе и повысить самодисциплину; • Я расскажу преодолевать лень и сопротивление и быстро войти в состояние потока; • Очевидно мы не роботы и многое в нашей жизни идет не по плану; • Перфекционизм и продуктивность, понятия никак не связанные. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишис…
…
continue reading
1
Выпуск 58 - Как я снял 2 фильма, которые изменили мир
23:30
23:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:30
В этой серии: • Ты узнаешь, какой путь я прошел от фрилансера до режиссёра Netflix; • Как упорный труд вознаграждается, и почему важно не сдаваться ни при каких условиях; • Ошибки это часть процесса и иногда ты должен импровизировать; • Тревога, депрессия, апатия - все они неотъемлемые спутники успеха. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подп…
…
continue reading
1
Выпуск 57 - Как мгновенно избавиться от тревоги
11:27
11:27
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:27
В этой серии: • Ты узнаешь, как мгновенно выйти из депрессии; • Я расскажу про 4 шага управления психологическим здоровьем; • Как переработун и надуманные обязательства загоняют нас в депрессию; • Ты должен работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga …
…
continue reading
В этой серии: • Ты узнаешь, что финансовая свобода создается не быстро; • Я расскажу как построить прочную финансовую подушку; • как выйти на пенсию богатым человеком?; • Как избавиться от долгов и какую сумму отложить на чёрный день? ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и чи…
…
continue reading
1
Выпуск 55 - Правило 3 Лет в действии. Что произошло с нашим бизнесом через 3 года?
11:12
11:12
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
11:12
В этой серии: • Ты узнаешь, что случилось с героями прошлого подкаста спустя 3 года; • Я расскажу почему ты врятли станешь самым крутым (но не факт); • Спойлер: ребята проделали огромную работу и получили выхлоп на дистанции; • Так почему же тебе не стать вторым Майклом Джорданом? ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 к…
…
continue reading
В этой серии: • Ты узнаешь настоящую цену успеха; • Я расскажу какая дистанция необходима для оценки успешности твоей идеи; • У меня в гостях 2 подкастера, которые начали своё дело с нуля; • Все, что ты знал об успехе - это ложь. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga ➖ Сохраняй время и читай о…
…
continue reading