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Atención Plena Vida Sana

Mindfulness Vida Sana

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Bienvenido, bienvenida a Atención Plena Vida Sana, un espacio de encuentro, desarrollo personal y de relación social. Te acompaño a alcanzar tu bienestar y equilibrio liberándote del estrés y gestionando mejor tus emociones. aso.atencionplena@gmail.com
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Soberanía Consciente

Dr. Lydiana Garcia, PhD

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Anteriormente conocido como The Beyond Resilience Life, Soberanía Consciente es una evolución que nace para acompañarte en un viaje más profundo hacia tu verdadera esencia. Este espacio está dedicado a quienes desean soltar las máscaras que los desconectan de sí mismos, integrar el equilibrio entre las energías femenina y masculina, y vivir una vida vibrante, auténtica y plena. A través de reflexiones profundas, herramientas prácticas y conversaciones transformadoras, exploraremos cómo liber ...
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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Uforia Podcasts

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Uno de los conferencistas más solicitados en México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 20 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas, Actitudes Positivas, y mucho más. Ahora, al alcance de tu mano con su podcast “Por El Placer de Vivir”
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Alegría Natural - Almañilería y Zen-prendimiento.

Esther Lojo Escalante - elOe

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¡Bienvenidos al pódcast de Alegría Natural! Te invito a subirte a esta aventura interior de la A a la Z. De la Almañilería al Zen-Prendimiento! Este pódcast está dedicado a aquellos valientes que aman cuestionar y descubrir su auténtico ser. Aquí, te sumergirás en un viaje de Maestría Emocional, un camino donde la introspección y la práctica te llevarán a una vida más auténtica, interesante, sana y equilibrada. ¿Y sabes qué? ¡Conocerse a uno mismo es a veces muy doloroso, pero inmensamente f ...
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¿Alguna vez has tenido broncas con tu pareja por culpa de las redes sociales? Hoy hablamos sobre aquellos errores que debemos evitar y también te explicamos cómo puedes solucionar una discordia motivada por las redes. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser…
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Para algunas personas mantener la calma se convierte en todo un desafío. Nuestra oyente tiene miedo de su esposo porque él se enoja bastante. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de U…
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Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En este episodio exploramos el poder transformador del placer, la conexión entre sexualidad y espiritualidad, y cómo las prácticas ancestrales pueden revolucionar nuestra vida diaria. Noemí Casquet, periodista y divulgadora, comparte su visión sobre el equilibrio de …
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Súmale paz a tu hogar y réstale broncas, te contamos cómo con estas 3 valiosas recomendaciones. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Sp…
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Hoy nos acompaña Cinthia Robles Welch, quien nos enseña a hacer productos naturales, saludables y económicos para el cuidado personal y también para la limpieza de la casa. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la…
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El Dr. Walter Riso nos explica porque apegarse o identificarse con algo, resulta no ser tan bueno para ti. ¿Quieres saber por qué? Escucha este episodio para descubrirlo. Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube:…
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En este episodio abrimos el debate junto a la sex coach Silvia de Ochoa y el psicólogo Roberto Rocha, para hablar sobre los amigos con derechos y las relaciones sin compromiso. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible e…
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¡Si los prácticas te robarás más de una mirada! Escucha estos hábitos y enamórate de ti. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o…
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En este episodio podrás escuchar varios conceptos prácticos y eficaces para mantener la felicidad y la abundancia en tu vida. ¡Atrévete a ser abundante y no lo dudes! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App d…
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¿Te alcanza el dinero o llegas siempre apretado a fin de mes? Hoy, la experta en raíces ancestrales; Martha Olivera, nos explica porque nuestras creencias podrían impedir que el dinero fluya y se multiplique. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te…
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¡El caso de nuestra oyente está de no creer! Su marido le ha puesto los cuernos una y otra vez, y sin justa causa ahora es él el que la cela. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de U…
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En este episodio, el doctor Hernán Fraga nos explica la correlación y los factores entre la obesidad y el cáncer. Además, te contamos cuáles son las emociones y los alimentos que aumentan tu peso. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agr…
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Hoy te vamos a contar cómo puedes entender y gestionar la tristeza de un niño, sin minimizar sus emociones. La terapeuta Jessy Govea nos lo explica en varios pasos. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de …
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Nuestra oyente afirma que cada vez que su hermana le dice algo, se le baja la autoestima. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Ap…
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Hay puertas que se cierran y otras que se abren. En este episodio, hablamos afrontar los cambios que la vida nos trae a lo largo de la vida. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de…
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Send us a text 🌀 Sobre este episodio En este episodio de Soberanía Consciente, Lydiana García reflexiona sobre su propia salud y bienestar, explorando los desafíos de pertenencia como inmigrante y el impacto del trauma colectivo en la salud mental. A través de su experiencia personal y la historia de su familia, profundiza en: ✨ Cómo la discriminac…
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¿Dolor de espalda? Hoy, el quiropráctico Fernando López nos explica qué movimientos y posiciones podrían estar afectando tu salud. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: …
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¿Alguna vez te fueron infiel? A nuestra oyente aún le duele el engaño de su ex y no sabe cómo superar estas emociones. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de…
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En este episodio junto a Mónica Venegas, te contamos cómo poner límites sanos y cuáles son las características de una persona a la que todos respetan. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestr…
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En el Día Mundial contra el Cáncer queremos sensibilizar sobre la importancia de prevenir la enfermedad mejorando tus hábitos. Hablamos con Alicia Lozano, especialista en epigenética, sobre las alarmantes proyecciones de la enfermedad y las prevenciones necesarias. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y co…
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Nuestra oyente nos habla desde Perú y tiene una preocupación porque en su segundo matrimonio, su esposo no es tan cariñoso, no se siente querida, a pesar de que él le dice que la ama. ¿Qué le recomendó el Dr. Cesar Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el …
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Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la respiración sincronizada, el contacto visual y el gesto de colocar las manos en el corazón. La intención es simple: estar presentes y conectar desde la calma y la grat…
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En este podcast tenemos a Joel Garza, un soltero eterno y feliz. Pero... ¿qué tan conveniente es? ¿Es mejor estar solo que acompañado, para bien o para mal? Te contamos lo que dicen los hombres. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agrad…
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Ana Pau y Gabriel Rivera, coaches de Matrimonios por Siempre, nos explican cuáles son los 4 tiempos que pueden hacer que una relación de pareja funcione y deje atrás las peleas. ¡Si crees que lo necesitas, escucha el podcast! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts…
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Hoy, el Dr. Walter Riso nos explica los beneficios de tomar una pausa y repensar tus palabras, decisiones y acciones. Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde pre…
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¡Estos consejos de amor no fallan! Conquista con éxito a la persona que más te gusta y comparte con nosotros el tip que mejor te funcionó. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de Y…
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Cuando llega el tema del sexo y la sexualidad en los niños, muchos padres nos hacemos bolas y no sabemos cómo responder. En este episodio, la terapeuta Monique Zepeda nos explica cómo podemos hablar sin tabúes y con naturalidad de sexo con nuestros hijos. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte est…
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Si la opinión que más importa en tu hogar es la de tu suegra y la mamitis de tu esposo o esposa es inevitable... Hoy, llegas al episodio perfecto para lograr, con respeto y firmeza, retomar las riendas de tu casa. ¡Escúchanos para saber cómo! Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de V…
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El urólogo Carlos Guerra viene a Por el Placer de Vivir a resolver las principales dudas y mitos que surgen en el desempeño sexual de los hombres. ¿Funciona la pastillita azul? ¿De verdad funcionan los alimentos afrodisiacos? Estas y otras preguntas las resolvemos en este episodio. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente esc…
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Una de nuestras oyentes le teme a los ruidos fuertes y no sabe por qué. ¿Qué le recomendó el el Dr. Cesar Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, S…
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En este episodio te explicamos de qué trata el síndrome del niño emperador y cómo puedes gestionar las emociones de una niña o un niño que arma berrinches. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episod…
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Con estas cinco preguntas puedes evaluar tu nivel de felicidad. ¿Estás preparada o preparado para medir tu nivel de felicidad? Acá te las explicamos. Además, hablamos con la coach en terapia con caballos, Karen Leal, sobre las grandes ventajas de esta terapía. ¡Así fue nuestra experiencia! Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el pres…
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Desde Guatemala, un joven de 20 años nos explica que se siente triste y batallando con sus emociones porque no le encuentra sentido a la vida. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de …
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Con trabajo y disciplina los sueños se cumplen. En este episodio, hablamos con el joven piloto Cristian ‘Conejo’ Cantú, quien habla sobre la importancia de la constancia, la gratitud y el manejo del miedo en su carrera deportiva y su vida personal. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Place…
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Hoy el maestro en yoga y terapia de hielo, Daniel Zhero, nos explica los pros de esta técnica para la salud física. ¿Sirve para todas las personas? ¿Cada cuánto debe hacerse? ¡Aclaramos estas dudas! Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado …
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Una de nuestras oyentes se involucró sexualmente con su mejor amigo, le quedó gustando y cuando se decidió a formalizar, su amigo no quiso nada. Ahora, ella anda sin saber qué sentir y pensar. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast d…
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¿Sabes qué es la podomancia? En este episodio, la escritora Georgette Rivera nos explica qué es y lo que los pies reflejan de tu personalidad. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escu…
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¡Toma papel y lápiz escríbelos, y lo más importante, practícalos! Wendy Requenes nos explica por qué estas estrategias son tan poderosas y funcionales. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios …
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Nuestra oyente nos comenta que a su comadre cuando toma “le da por la lujuria” y en una ocasión se le sentó a su esposo, esta situación no le gustó, pero no quiere que pase a mayores. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el …
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Súmate a la lista de espera del RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Sabías que una relación sana tiene como base la amistad? ¿Qué puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu pareja cada día? ¿Estás dispuesto a cuestionar las creencias que limitan tu relación para mejorarla? En este episodio, Judith de la Ser…
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Te vas a sorprender porque estas comidas ya las tienes en tu refrigerador y no necesariamente son platillos exóticos. ¡Escucha de cuáles alimentos hablamos y ponle sabor a tu vida sexual! Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y t…
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Si avanzas tú, también avanza tu familia. ¿Cómo equilibrar tus metas personales, los proyectos de tu pareja y los objetivos compartidos? Hoy te explicamos la mejor forma de avanzar sin tener dependencias ni económicas ni emocionales. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con …
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Una abuela siente un dolor inmenso porque, aunque vive bajo el mismo techo con su hija y sus nietos, ella no puede tener contacto con ninguno. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de …
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La psicoterapeuta Mariana Bermúdez nos lo explica en qué consiste la infidelidad emocional y cómo debe tratarse en un matrimonio. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejo…
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El poder de la palabra no tiene límites. De este hermoso tema hablamos con el poeta Armando Alanís y también te explicamos cómo la escritura puede ser terapéutica. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte lo…
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El dermatólogo Jorge Ocampo desmitifica las “cremas milagrosas” que se hacen virales en redes sociales y nos explica sus desastrosas consecuencias. También, hablamos sobre tratamientos que le ayudan a tu piel y tu cabello. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozan…
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Cambiar toma su tiempo y cuesta, ¡pero se puede! Hoy nos acompaña Yami Almaguer Gil, experta en servicio al cliente, para hablarnos sobre las claves para no resistirnos al cambio. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienes…
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Si no hay discusiones importantes, una relación no puede evolucionar. El Dr. Walter Riso nos explica cuáles son las discusiones sanas y cómo debemos recibirlas. Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Po…
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De acuerdo con tus rasgos faciales puedes transmitir un mensaje claro y determinante. En este episodio te explicamos cómo leer tu rostro y el de las personas con las que te comunicas. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bi…
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¿Quieres saber cómo bajarle una rayita a los afanes cotidianos? Escucha este episodio poque tenemos los mejores tips para bajar la presión y tener más precisión. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los …
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