I'm happy to introduce you my new mixtape which is called EMPTINESS.Let this musical journey open new colors of reality for you, just observing all the feelings, thoughts and ideas coming up inside of you while listening.Feel free to share you feedback in social media.<3my Instagram pagе: @pinsiberiacover is made by contemporary artist Maria Korole…

Большой разговор о женской свободе, силе и преемственности с Катаной Руук + запуск анонса эксклюзивного путешествия "Красный Шатер в Красном море" в октябре 2025 года.Я всегда открыта для обратной связи и вопросов в телеграме @polinapinsiberia<3pinsiberia

В этом выпуске у меня в гостях Анастасия Грабович — близкая подруга, создательница проекта о движении «Телозамес», женских сообществ «VSE SVOI» и Girltalk.Мы встретились с Настей, чтобы порассуждать вслух о женской дружбе, взаимной поддержке, уязвимости, совместной работе и творчестве.Наш ретрит в Гоа (Индия) пройдет 5-15 ноября 2024 —к путешествию…

Welcome to my new letter, which is filled with vibes of unconditional love.I created this artwork from many special pieces of music and field recordings.Sharing some hidden gems and sophisticated things and hope you will enjoy the listening and feeling the feelings.<3tracklist:field rec: sounds of the shower in my Indian housevoice: pinsiberia, say…

В этом выпуске мы с близкими по духу людьми исследуем тему величия женщины. Мои подруги, коллеги и соратницы делятся своими мыслями и историями, которые важны в нашем общем пути женского исцеления и возвращения к максимально проявленной силе и процветанию.<3Эпизод выходит при поддержке фемтех-стартапа Clatch — календарь менструального цикла для дев…

В этом эпизоде я приглашаю вас соединиться в звучании древней племенной песни и получить поддержку, которая сейчас может быть необходима для переваривания всех чувств и событий.<3pinsiberia

Приветствую вас в новом сезоне подкаста после долгой паузы.В этом небольшом соло-выпуске я рассказываю часть своей истории трансформации, которая привела меня в ту точку, из которой я снова готова делиться опытом и вдохновением.I love you everyday <3pinsiberia

Weclome to this musical mystical journey through the waves of your soul. It's all about the connection with the chaotic nature and beauty of raw feelings of gratitude, grief, love and hopetracklist:Floating Points & Pharoah Sanders - Movement 6 (feat. London Symphony)voice: pinsiberia reading ancient poem of SapphoJoseph Shabason - Broken Hearted K…

в этом выпуске мы с близкими по духу женщинами делимся молитвами и тепломголоса:Полина Хлынова, Анна Масловская, Оксана Акименко, Елена Окрух, Анастасия Колесникова, Оксана Паршина, Яна Караман, Мария Поливанова, Олеся Бондаренко, Анна Звижинская, Дарья Богдан, Анастасия Грабович, Елена Ридель, Александра Боярская…

Из-за чего и когда начинаются весенние поллинозы. Почему в организме вообще развивается аллергия и как с ней быть?"Вести FM"

Насколько важна социализация детей? С какого возраста необходимо обучать ребенка коммуникации с другими людьми? Как должен происходить этот процесс – постепенно или резко?"Вести FM"

этот выпуск составлен из архивных диктофонных записей с моим сыном Левой. мы любим с ним разговаривать, и иногда я фиксирую эти беседы себе на память.pinsiberia

Многие родители часто сетуют на то, что у их ребенка слабый иммунитет. Так ли это? Как профилактировать болезни?"Вести FM"

В последнее время доктора стали рушить стереотипы, рожденные еще в СССР: что открывать окно во время болезни нельзя, а то продует, что долгие зимние прогулки почти всегда ведут как минимум к простуде, что дышать над картошкой и полоскать горло солью с содой совершенно необязательно, как и делать ингаляции. Что делать родителям, которые хотят идти в…

Чем опасен омикрон для детей, о каких заболеваниях идет речь, как понять, что начались проблемы? Может ли МСВС проявиться после болезни? На что обращать внимание в состоянии ребенка – сыпь, боли в животе, покрасневшие глаза, одышка, лающий кашель. Когда вести к врачу, когда вызывать скорую помощь?"Вести FM"

Режим дня: что делать, если ребенок не хочет ложиться и вставать пораньше, а засиживается допоздна, как будто каникулы продолжаются."Вести FM"

Профилактика травматизма в зимние дни. Об этом и многом другом в программе "Витаминка" говорим с Михаилом Петровым."Вести FM"

Что изменилось с приходом новых штаммов в плане течения заболевания? Правда ли, что дети стали болеть чаще и тяжелее, чем раньше? Способы профилактики."Вести FM"

Питание в каникулы и другие аспекты здоровья ребенка – фаст-фуд, сладости, газировка и отсутствие режима. Как они влияют на ЖКТ. Что и сколько можно давать ребенку?"Вести FM"

Могут ли резкие изменения температуры повлиять на самочувствие детей? Что происходит с организмом, когда погода устраивает нам такие климатические сюрпризы?"Вести FM"

Когда точно нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь – красные флаги здоровья детей."Вести FM"

Врожденные пороки сердца, аритмия у детей, шумы в сердце, проблемы с давлением у ребенка. Последствия ковида, которые могут усугубить проблему. Что должны знать родители?"Вести FM"

Здоровье ребенка зимой – что обязательно нужно знать родителям."Вести FM"

С какого возраста у детей может проявляться агрессия? Причины и грамотные способы воздействия."Вести FM"

Как мы можем защитить детей, для которых пока не началась вакцинация? Правда ли, что единственный способ это сделать – вакцинироваться взрослому населению, чтобы вирус перестал мутировать? Советы врача-инфекциониста."Вести FM"

Грудное вскармливание – до какого возраста необходимо, что делать, когда оно начинает приносить неудобства маме и/или малышу. В чем польза грудного молока?"Вести FM"

Совсем скоро начнется сезон сухости кожи из-за ветра и холода – как бороться с проблемами, как отличить от атопического дерматита и псориаза, существует ли аллергия на холод."Вести FM"

Как родителям самостоятельно определять локализацию боли у ребенка и понимать, нужно ли вызывать скорую прямо сейчас."Вести FM"

А что такое кашель? Какую функции важную он выполняет для организма? Последние исследования говорят о том, что подавляя приступы кашля, мы блокируем рецепторы, которые за него отвечают. В результате из легких не выводится мокрота, а это прямой путь к осложнениям. Так ли это?"Вести FM"

Воркаут, скейтборд, стритбол, мини-футбол, настольный теннис, волейбол, велоспорт и футбольный фристайл. На что обратить внимание родителям и их детям, чтобы не навредить здоровью."Вести FM"

Сезонные вакцины от гриппа – по всей России началась активная кампания по вакцинации против гриппа. Чем опасен грипп для детей разного возраста? Что нужно знать родителям?"Вести FM"

Что влияет на состояние здоровья ребенка в начале учебного года – основные факторы. На что должны обращать внимание родители?"Вести FM"

Слабый иммунитет – что это, как и что с ним делать, чтобы укрепить?"Вести FM"

Нужно ли как-то специально готовить детский организм к осеннему периоду?"Вести FM"

Подготовка к школе и детскому саду складывается не только из покупок рюкзаков и учебников – важна еще и адаптация режима, ведь за лето большинство детей отвыкли рано вставать по утрам. Насколько важно адаптировать режим, сколько времени может уйти на адаптацию и что нужно делать, чтобы ребенок не чувствовал себя плохо?…

Что необходимо школьнику к первому сентября? На что обратить внимание?"Вести FM"

Полезны или, скорее, опасны школьные лагеря, где дети постоянно живут в незнакомом коллективе? Что могут привезти домой? Стоит ли проходить какую-то диагностику после возвращения из лагеря, сдавать анализы? Что можно и что нельзя делать, если ребенок возвращается из лагеря с вирусным заболеванием?"Вести FM"

Едем в отпуск — как сделать так, чтобы он запомнился только приятными моментами. Побережье – еда, купание, открытая вода. Гостья: Юлия Маринина, педиатр, аллерголог-иммунолог, автор инстаграм-блога @doctor.marinina."Вести FM"

Что такое РПП, какие виды РПП существуют. В каком возрасте обычно появляются, какие могут быть проявления. Часто ли приводят детей с РПП к врачам? Как выглядит питание ребенка, склонного к РПП?"Вести FM"

Какие гепатиты существуют, как люди заражаются, опасны ли эти заболевания, есть ли у них специфические симптомы, существуют ли вакцины? Насколько сегодня распространены гепатиты среди детей?"Вести FM"

Температура у детей – разные аспекты. В каких случаях температура может быть высокой или низкой и что считать нормой?"Вести FM"

Опасности, которые таятся в абсолютно обычных предметах. О чем заранее подумать на природе, особенно у воды, как обустроить безопасный для ребенка дом?"Вести FM"

Едем на природу: что взять с собой на выезд за город, в лес или поле, к воде. Средство от солнца, средство от насекомых, препараты от расстройства желудка – что еще? Аптечка для дома."Вести FM"

Самые распространенные летние болезни – чем обычно болеют дети на каникулах, в каких случаях может понадобиться помощь специалиста?"Вести FM"

Правда ли, что стресс может затормозить развитие речевых навыков у ребенка? Является ли переезд таким стрессом? Как с ним справиться? Насколько влияет отсутствие коммуникации на развитие речевых навыков и др."Вести FM"

Дерматология – как защитить кожу ребенка летом. Безопасность кожи ребенка в городе, на природе и на море."Вести FM"

С какими травмами чаще всего приводят детей летом? Есть ли какие-то особенности именно у летних травм?"Вести FM"

С какого возраста можно начинать обучение ребенка плаванию? Когда это процесс можно назвать осознанным? Каких детей приводят чаще всего? Сколько времени может занять обучение в разном возрасте? Ответы на главные вопросы."Вести FM"

Чем корпение над учебниками и у экранов чревато для зрения? Как правильно учиться, если ожидается повышенная нагрузка? Сколько часов можно беспрерывно проводить за учебой? Полезно ли делать гимнастику в перерывы?"Вести FM"

Что должны знать родители о поведении своего ребенка? Какие звоночки могут говорить о том, что его пора отвести к специалисту?"Вести FM"