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Meuf, je t'ai pas dit!

Letycja K. & Natalia P.

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« Meuf, je t’ai pas dit! » est un podcast dédié à la vingtaine, au magnifique chaos et montagnes russes que cela implique! Chaque semaine, Letycja et Natalia, amies depuis le berceau, vont vous partager les nombreux questionnements et doutes auxquels elles font face! Elles vont discuter lifestyle, santé mentale, sport et pleins d’autres sujets inspirants! Un nouvel épisode un mardi sur deux! Retrouvez-nous sur instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meu ...
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Rome, l'Italie, les pizzas, le soleil, les pâtes... et des médailles ! Depuis quelques jours, l'Équipe de France d'athlétisme performe lors du championnat d'Europe ! Avec notamment Alice Finot, sacrée Championne d'Europe du 3000m steeple ou encore Agathe Guillemot et sa médaille de bronze sur le 1500m. Elles sont toutes les deux invitées du podcast…
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Playlist: 1/ Ennio Morricone « Le Clan des Siciliens » 2/ Dalida « 18 Anni » 3/ Franco Califano « Un Estate Fa » 4/ Matia Bazar « Solo Tu » 5/ Frank Sark « Amor Mio » 6/ Jose Feliciano « Che Sara » 7/ Orietta Berti « Amor, Amor, Amor » 8/ Matteo Brancaleoni feat. Fabrizio Bosso, Fiorello « L’italiano » 9/ Melania « Tu Vuo Fa L’Americano » 10/ Tony …
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Dans ce nouveau solo talk, je vous raconte plus en détail ma première fois à Paris et ce séjour consacré à 100% à Taylor Swift. Je vous partage aussi mon mood et mon état d’esprit à quelques semaines de mon départ à Rome. Enjoy<3 Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit h…
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Du dénivelé positif. Du dénivelé négatif. Un horaire tardif. Une météo sûrement très ensoleillé. Le Marathon Pour Tous, disputé le 10 août 2024, sera forcément totalement inédit et original. Dans ce nouveau podcast, Benoît Boutron et Yohan Durand vous donnent toutes les informations pratiques liées à cet évènement grâce à Aurélien Hochart, organisa…
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Bon Voyage. Playlist: 1/ Yamil « Maiye » 2/ Touzani « Dhermi » 3/ Adam Port, Keinemusik, Stryv, Malachiii « Move » 4/ Sparrow & Barbossa « After Saturday Night » (Monkey Safari Remix) 5/ Dorian Craft, Oxia « Kilamba » (Oxia Remix) 6/ Samer Soltan « Chasing You » 7/ Taavi Tuisk « Cheetah » 8/ Vooz Brothers, Natalie Wamba Berry « Follow The Road » 9/…
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Comment maintenir la passion dans une relation longue durée ? Dans ce nouvel épisode Solo Talk, je vous partage nos astuces et habitudes qui ont aidés à garder la flamme vivante au quotidien dans mon couple de presque 9 ans! Bisous <3 Nat. Episode #46 - Trouver l'Amour à 18 ans : https://open.spotify.com/episode/3HeS4JNfAMJhE616uWIKsk?si=6919a3ec1a…
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La radio RMC est rentrée dans l’histoire ! Durant 24h, au stade Charléty, le week-end du 8 et 9 juin 2024, 144 coureurs, parmi lesquels 24 stars, ont parcouru 416 kilomètres et exactement 1040 tours de piste. Un exploit désormais inscrit dans le prestigieux Guinness Book des Records. Toute la communauté RMC Running et plus particulièrement Benoît B…
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La radio RMC est rentrée dans l’histoire ! Durant 24h, au stade Charléty, ce week-end du 8 et 9 juin 2024, 144 coureurs, parmi lesquels 24 stars, ont parcouru 416 kilomètres et exactement 1040 tours de piste. Un exploit désormais inscrit dans le prestigieux Guinness Book des Records. Toute la communauté RMC Running et plus particulièrement Benoît B…
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La radio RMC est rentrée dans l’histoire ! Durant 24h, au stade Charléty, ce week-end du 8 et 9 juin 2024, 144 coureurs, parmi lesquels 24 stars, ont parcouru 416 kilomètres et exactement 1040 tours de piste. Un exploit désormais inscrit dans le prestigieux Guinness Book des Records. Toute la communauté RMC Running et plus particulièrement Benoît B…
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La radio RMC est rentrée dans l’histoire ! Durant 24h, au stade Charléty, ce week-end du 8 et 9 juin 2024, 144 coureurs, parmi lesquels 24 stars, ont parcouru 416 kilomètres et exactement 1040 tours de piste. Un exploit désormais inscrit dans le prestigieux Guinness Book des Records. Toute la communauté RMC Running et plus particulièrement Benoît B…
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La radio RMC est rentrée dans l’histoire ! Durant 24h, au stade Charléty, ce week-end du 8 et 9 juin 2024, 144 coureurs, parmi lesquels 24 stars, ont parcouru 416 kilomètres et exactement 1040 tours de piste. Un exploit désormais inscrit dans le prestigieux Guinness Book des Records. Toute la communauté RMC Running et plus particulièrement Benoît B…
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En ce jour de tentative de record du monde RMC Running - Garmin, Benoît Boutron et Yohan Durand mettent à l'honneur une merveilleuse histoire, celle de Marie Perrier. Mauricienne, très talentueuse sur trail et qualifiée pour les Jeux Olympiques de Paris 2024... sur marathon ! Sa découverte de l'athlétisme, son installation en France, son marathon d…
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Dans les années 80, le son Italo Disco enflamme les dancefloors de l'Europe. Playlist 1/ Miko Mission « How Old Are You » (mikeandtess quick edit) 2/ Andrea « I’m a Lover » (mikeandtess quick edit) 3/ Den Harrow « Bad Boy » (Nounours Edit) 4/ Baltimora « Tarzan Boy » (Pied Piper Revision) 5/ Silver Pozzoli « Around My Dream » (Charlygeorges Club Ed…
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C'est un athlète attachant, souriant et inspirant. Louis Gilavert, spécialiste du 3000m steeple, est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. En compagnie de Benoît Boutron et de Yohan Durand, le pensionnaire du Pays de Fontainebleau revient sur son histoire, son entraînement et les périodes compliquées liées aux blessures. Présent lors des J…
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Dans ce nouvel épisode en duo, on discute de l’importance de tous ces petits succès, de ces « small wins » qu’on a tendance à oublier et qu’on ne célèbre pas assez. Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/na…
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RMC Running présente un nouvel épisode en collaboration avec La Clinique Du Coureur, organisme de formation qui réunit les plus grands spécialistes du running. Régulièrement, Benoît Boutron et Yohan Durand proposent des épisodes thématiques avec cette référence mondiale dans le milieu de la course à pied. Cette semaine, c'est une thématique que bea…
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Special Funky French League. Playlist: 1/Hot & Sassy « Let's Funk It Up » (MonsieurWilly edit)) 2/ Emilio Santiago « O Amigo De Nova York » (Funky French League rework) 3/ Crown Height Affair « Willy Hi Affair » (Monsieur Willy edit) 4/ Armenta & Majik « I Wanna Be With You » (The Young Pulse Floor Killer Rework) 5/ Love De Luxe « That Sound » (Art…
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Playlist Transistor #24 1/ Late Nite Tuff Guy « 2 B Real » 2/ Charly Angelz « Late Nite N.Y » 3/ Tina Charles « Dance Little Lady Dance » (Ray's Re-work) 4/ The WildViolets « Sunrise »(Dr. Packer Remix) 5/ Stupidisco « Need To Know » 6/ Hotmood « Delightful » 7/ Jamiroquai « Space Cowboy » (Michael Gray's Good Vibe Zone Extended) 8/ Raffaele Ciavol…
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À l'assaut d'un record du monde... ou plutôt deux ! En décembre prochain, Stéphanie Gicquel va tenter de battre le record du monde de distance parcourue en 24h en solitaire. Elle est l'invitée cette semaine du podcast RMC Running. Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, cette aventurière et spécialiste de l'ultrafond évoque cet objectif ainsi que sa p…
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À record historique, émission exceptionnelle ! Dans 15 jours, le record du monde RMC - Garmin de la plus grande distance parcourue en 24h va être tenté. Pour cet évènement qui s'annonce unique au Stade Charléty le week-end du 8 et 9 juin, Benoît Boutron et Yohan Durand ont vu les choses en grand et dédient cette semaine un podcast de plus d'une heu…
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Special Yuksek Playlist: 1/ Bertrand Burgalat « L'homme idéal » (Yuksek remix) 2/ Purple Disco Machine, Baxter « Encore » (Yuksek remix) 3/ Yuksek « Golden Age » (Jacques Renault Remix Dub) 4/ JKriv, Adeline « Vertigo » (Yüksek Remix) 5/ Yuksek « G.F.Y. » (Get A Room! Remix) 6/ Yuksek « Roulette » 7/ Yuksek « Showbiz Feat. Villa »(Purple Disco Mach…
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Développez votre puissance et votre résistance grâce au renforcement musculaire en course à pied ! Belle promesse non ? Parfois négligé par les coureurs, il s’avère essentiel dans la préparation de votre course. Benoît Boutron reçoit cette semaine Maryline Nakache, coureuse d'ultra-trail, Nicolas Vandenelsken, éco-aventurier, Sébastien Cornette, pr…
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Hello! Bienvenue dans un nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! » Aujourd’hui, on discute de la difficulté de trouver un équilibre entre la vie perso et la vie professionnelle et de l’importance de l’adapter à son propre train de vie ! Enjoooy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meu…
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Nacer Bouhanni, ancien cycliste professionnel fraîchement retraité après une brillante carrière, est tout de même resté un sportif dans l'âme puisqu’il s'épanouit dans la course à pied .Le Spinalien y prend goût. Le plaisir de l’effort physique avant tout ! Et tout ça avec succès puisqu’il a notamment couru en 1h17 à Nancy en mars. Le Vosgien, cham…
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Apero Disco au Petit Bikini vendredi 14 juin 2024 de 18h à minuit Playlist: 1/ Phil Fearon & Galaxy « What Do I Do » 2/ Surface « Falling in Love » 3/ Change « A Lover’s Holiday » 4/ Chemise « She can’t Love you » 5/ Ritchie Family « I’ll Do my Best » 6/ Delegation « Darlin (I think about you) 7/ Pino D’angio « Ma Quale Idea » 8/ Geraldine Hunt « C…
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RMC, vous propose de participer à un projet fou le weekend du 8-9 juin, en établissant un nouveau record du Monde : établir le record de kilomètres parcourus, sur piste, en relais, en moins de 24h (certification officielle du prestigieux Guinness Book des Records). Auditeurs, passionnés de Running, citoyens de toute la France relèveront ce défi col…
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Bon voyage. Playlist 1/ The Rapture/ This is House Music 2/ Cuneyt Cilingiroglu, Idd Aziz « Richiana » 3/ Morris Revy, Marc El Khoury, YusMusica « Wenenuwe » 4/ Bora Uzer « I Will Find You » (JAMIIE Extended Remix) 5/ Adam Port & Monolink « Point Of No Return » 6/ Christos Fourkis « The Crow » 7/ Grossomoddo « Comfortably Numb » 8/ ReiRei, Minoas C…
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Mark Zuckerberg, Patrick Bruel, Michel Cymes, Yohan Durand : toutes ces personnalités ont un point commun. Elles sont nées le 14 mai.... jour de sortie de ce podcast spécial dédié au Maître YoDu' ! Toute l'équipe RMC Running souhaite donc un joyeux anniversaire à celui qui prodigue des conseils course à pied et sentimentaux depuis presque trois ans…
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Hello! On se retrouve aujourd’hui pour un nouveau solo talk ou plutôt un petit mémo où je vous partage une récente expérience! Bisouuus 💗 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk et TikTok : @meufjetaipa…
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Vous le connaissez sûrement sous le nom de "Muss Life" grâce à ces vidéos YouTube. Sous ce pseudonyme se cache un athlète souriant, attachant et inspirant : Mustapha Salmi. Ce futur marathonien est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. Son histoire, ses débuts dans l'athlétisme, ses ambitions et ses vidéos : il explique tout à Benoît Boutr…
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Tracklist 1/ Roger S « The Loft Groove » (The Conga Vibe Mix) 2/ Sole Fusion « Basstone » (Underground Network Mix) 3/ Underground Solution, Jasmine « Luv Dancing’ » 4/ River Ocean, India « Love & Happiness » (House Nation Mix) 5/ Aly-Us « Follow Me » (Full Intention Club Mix) 6/ Hardrive « Deep Inside» (Mr. V SOLE Channel Remix) 7/ Lou2 « Freaky »…
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Un sourire communicatif. Un palmarès impressionnant. Et une envie de partager son expérience simplement. Emelie Forsberg est bien plus qu'une championne, c'est l'une des personnalités les plus passionnantes du monde du trail. Elle est l'invitée cette semaine du podcast RMC Running. En compagnie de Benoît Boutron, cette aventurière, spécialiste de s…
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Hello! Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t'ai pas dit! », on vous parle d'un sujet très présent dans notre vie actuellement : les nouveaux départs! Lety nous partage enfin son nouveau projet et on vous partage nos appréhensions, nos doutes et notre état d'esprit durant cette période pleine de changements et de prises de risques! Enjooooy! <3 Ret…
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Bienvenue au Club Madame Playlist: 1/ Oliver Dollar « Strings 4 Life » (Brian Kage Extended Remix) 2/ Riva Starr « Love You Till Tomorrow » 3/ Wh0, Anelisa Lamola « The Power » 4/ Steve Robinson (UK) « Set Up A Foundation » 5/ Mike Newman, Djsakisp « Do To Me » 6/ BLOND_ISH, ForgiveMeTommy! « We Like To Party » (Rework) 7/ Samuele Sartini, Jonk & S…
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Jeune, talentueuse et polyvalente. Le profil de Mélody Julien est atypique et son histoire encore plus. Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, elle revient sur sa découverte tardive de la course à pied et sur son ambition olympique, elle qui a décroché les minimas lors du marathon de Valence 2023 avec un chrono impressionnant de 2h25'01''. RMC Runnin…
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RMC Running est heureux de vous proposer plusieurs épisodes consacrés à la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au monde : 171 km et 10 000 mètres de dénivelé positif pour faire le tour du Mont-Blanc ! Désormais appelé HOKA UTMB Mont-Blanc, cette épreuve traverse l'Italie, la Suisse et la France. L'objectif de ces podcas…
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Playlist Transistor #23 1/ Roy Ayers, Merry Clayton « What's The T? » (Delfonic Edit) 2/ Pharrell Williams « Brand New feat Justin Timberlake » (Woody Braun Edit) 3/ Pablo & Shoey « Raw Human Emotion » (Part 2) 4/ Seamus Haji, Kathy Brown « Dance With Me » 5/ Camille Safiya « Dance To Freedom » 6/ Mike Newman « Gitano » 7/ Raven Maize, Dave Lee ZR …
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On se retrouve enfin pour un petit épisode en tête à tête! Dans ce solo talk, je discute de l’importance de la prise de risque pour notre épanouissement personnel. Enjoy❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/na…
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De l'obscurité, du froid, de l'humidité : ce sont les conditions dantesques de l'Ultra Tunnel, une des courses les plus compliquées au monde. Au Royaume-Uni, 95% des participants ont déjà abandonné ! Un seul coureur a réalisé l'exploit de franchir la ligne d'arrivée à deux reprises : Christian Mauduit. Celui qui a même terminé deuxième cette année …
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Toulouse City Playlist 1/ Dabeull/Reva DeVito « I Can’t Stop » 2/ Yours « Our Love (80’s) » 3/ Chromeo « World With You » 4/ Nebraska « Senza Parole » 5/ Midnight Magic « Beam Me Up » (Jacques Renault remix) 6/ Shakedown, Bootsy Collins, « Funky And You Know It » (Myd Extended Remix) 7/ Kano « I’m Ready » (Mousse T’s Extended Club Remix) 8/ Queen «…
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L'Union Sport et Cycle vient de publier sa cinquième édition de l'Observatoire du Running. À cette occasion, Geoffrey Charpille et Yohan Durand reçoivent le Délégué Général de cette organisation, Virgile Caillet, pour revenir sur les grandes tendances du running et analyser cette étude. Quelle est la moyenne d'âge des runners ? Quelles sont leurs m…
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Dans ce nouvel épisode « updates », on vous partage ce qu'il s'est passé ces dernières semaines. Entre le voyage de Lety au Mexique et le déménagement de Nat au Canada, on a plein de choses à vous raconter! Enjoyyy 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagr…
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Génération 80, le pire et le meilleur des années 80. Playlist: 1/ Moon Ray « Comanchero » (mikeandtess quick edit) 2/ Samantha Fox « Touch Me » (mikeandtess reloop) 3/ Topo & Roby « Under The Ice » (mikeandtess reloop) 4/ Eighth Wonder « I’m Not Scared » (Charlygeorges Disco Edit) 5/ Raf « Self Control » (mikeandtess quick edit) 6/ Sandra « Maria M…
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Chaque mois, RMC Running met à l'honneur des athlètes qui vont nous faire vibrer aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Et cette semaine, Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent Alice Finot, la recordwoman de France du 3000m steeple. Elle revient sur son histoire atypique, sur sa cinquième place aux Mondiaux de Budapest et sur ses ambitions olympiques…
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Special Armand Van Helden vol.1 Tracklist 1/ A Track Called Jack (Low Steppa Deep Vibe mix) 2/ Witch Doktor (Serge Santiago Remix) 3/ Work Me Goddamit '96 feat Old Skool Junkies 4/ Smiley Face- A-Trak, Duck Sauce 5/ aNYway (Low Steppa Extended Remix) - A-Trak, Duck Sauce 6/ U Don't Know Me (Stuart Ojelay Bootleg) 7/ No Price (Armand Van Helden Exte…
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En collaboration avec l'UTMB, RMC Running est heureux de vous proposer plusieurs épisodes consacrés à la course de trail running la plus mythique et la plus prestigieuse au monde : 171 km et 10 000 mètres de dénivelé positif pour faire le tour du Mont-Blanc en traversant l'Italie, la Suisse et la France. L'objectif ? Suivre la préparation de ces at…
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Hey! Dans ce nouvel épisode Meuf, je t'ai pas dit! Je vous retrouve enfin en temps réel après notre petite pause déménagement/voyage etc... et je vous partage mon état d'esprit du moment face à l'arrivée du printemps ! Enjoooooy! <3 Nat Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit…
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C'est une des meilleures marathoniennes Françaises actuellement. À chaque course, son sourire et ses paillettes font l'unanimité. À l'occasion de la sortie de son autobiographie, "Tout ce que je voulais, c'était courir" (Éditions Flammarion), Anaïs Quemener est l'invitée cette semaine d'RMC Running. Avec une histoire singulière, mais une progressio…
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Sur un parcours légèrement modifié en raison de la crue de la Seine, le Marathon de Paris a rendu son verdict avec un doublé Ethiopien : Mulugeta Uma s'est imposé chez les hommes tandis que chez les femmes, c'est Mestawut Fikir qui a bouclé en première les 42,195 km. Mais cette édition a surtout vu 54.175 Finishers. Parmi eux, les 4 heureux gagnant…
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Bienvenue au Club Madame. Playlist. 1/ Romanthony « Ministry Of Love » (Kevin Mckay 90s Re-Edit) 2/ Diplo, Sharam, Pony « Anthem » 3/ Deomid « House Delivery » 4/ Wally Lopez « Need to Love » 5/ Delon « Everybody Get Up » 6/ Caparzo « For You Mind » 7/ KPD « What is House ? » 8/ Turntables Night Fever « Watch Out » 9/ OFFAIAH, Dope Earth Alien « Te…
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