Ik schakel daarom hulp in van fitness- en gezondheidsgoeroe Arie Boomsma. Hij helpt me zeker niet aan motivatie om thuis te sporten, maar geeft mij wel andere manieren om de home workouts goed op te pakken. Ook schudt Arie mij wakker met mijn mogelijk gevaarlijke gewoonte om mijn calorieën te tellen. Luister ook naar de eerdere afleveringen van Met…

In aflevering vier van de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan' ga ik in gesprek met gezondheid- en fitnessgoeroe Arie Boomsma, met zijn tips probeer ik het ritme weer op te pakken. Of dat is gelukt hoor je vanaf vrijdag 14 mei in de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan'! Luister ook | #1 De knop gaat om: hoe en waarom ik mijn ongezonde levenssti…

Cravings, iedereen heeft ze en het is verdomd lastig om ervan af te komen. Ik merk het ook en probeer een manier te vinden om ermee om te gaan. Daarvoor ga ik langs bij leefstijlcoach Anneke Drost, van lab17.nl. Ook ontmoet ik lotgenoten die, net zoals ik, tijdens de coronapandemie hun levensstijl drastisch veranderden. Van lotgenoten Rachid Finge …

Het coronavirus gooit mijn plannen compleet overhoop. Ik moet een weg zien te vinden in het thuissporten, maar dat gaat niet zo eenvoudig. En ook het virus zelf gaat flink in mijn hoofd zitten, want er zijn steeds meer verhalen te horen dat het virus bij mensen zoals ik, met morbide obesitas, veel heftiger kan toeslaan dan bij gezondere mensen. Ik …

Ik, Aäron Loupatty, ben twintig jaar oud op het moment dat ik van mijn jarenlange morbide obesitas af wil komen. Dat doe ik na een al jaren etterend conflict met mijn moeder, dat in begin 2020 een climax beleeft. Ik kom er achter dat mijn familie zich al tijden zorgen heeft gemaakt over mij en mijn verslechterde gezondheid, zowel fysiek als mentaal…

Zoals verwacht gaat dat niet eenvoudig. In mijn strijd naar een gezond leven komt er ineens een nog groter obstakel op mijn weg: het coronavirus. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je vanaf maandag 28 december in de podcastserie: Met Afvallen en Opstaan. Volg mijn weg naar een gezond leven ook via mijn Instagram-kanaal: @…

In deze podcast gaan Ralph Thurm , Kees Klomp en Ron van Es met elkaar in gesprek over het boek " De onbewoonbare aarde"van YouBeDo.com

Pionier Tom van de Beek gaat in gesprek met Kees Klomp en Ron van Es over het boek " Winners takes all " van Anand Giridharadas. Een confronterend boek over de macht en geldstructuren in onze wereld.van YouBeDo.com

In deze podcast gaan, Kees Klomp en Ron van Es in gesprek met Bartel Geleijnse. Bartel is mede aanjager van de social enterprise de Coulour Kitchen en auteur van het boek ongekend talent. Bartel deelt in deze podcast een persoonlijk verhaal over zijn route met sociaal ondernemerschap en zijn kijk op onze maatschappij m.b.t. arbeids participatie.…

In deze podcast gaan Kees Klomp en Ron van Es met elkaar in gesprek over het boek "The second Mountain" van David Brooks. Hoe beweegt het leven? Werk, status, ego versus zingeving, liefde en het levenspad. Het werd een geweldig open gesprek tussen Ron en Kees met dit boek als leidraard.van YouBeDo.com

Michael van Loenen (oprichter YouBeDo.com) in gesprek met Peer to Peer denker Nils Roemen.van YouBeDo.com