Vi møter Håkon fra Mind: Tromsø. Håkon deler med oss hva jobcrafting er og hvorfor dette er høyaktuelt akkurat nå. Kjernen i jobcrafting er at arbeidstakeren inntar en proaktiv rolle i å forme aspekter ved egen jobb. Forskning har vist at de som aktivt crafter egen jobb er mer engasjerte, presterer bedre og er bedre beskyttet mot utbrenthet. Jobcra…

I denne episoden deler vi hvordan vår siste uke har vært, i møte med en endret arbeidshverdag og nye måter å gjøre ting på. Dere får også møte Rune. (litt om Rune her) Rune er daglig leder i Mind: og deler åpent og ærlig hvordan han har tenkt ledelse og organisering for laget sitt. Dette krydret med faglig forankring og eksempler. God lytting!…

I dagens episode møter vi Henning Bang. (siviløkonom og psykolog, spesialist i organisasjonspsykologi og har doktorgrad i psykologi) Henning har sammen med Thomas Nesset Middelfart skrevet boken «Effektive ledergrupper». Henning byr på hva som må til for at ledergrupper skal lykkes, skape gode resultater og være viktige bidragsytere i organisasjone…

I denne episoden møter vi Espen Røysamb. Espen er professor i psykologi ved Universitetet i Oslo. Han har publisert en rekke vitenskapelige artikler om lykke og han har blant annet skrevet boken “bli lykkeligere” Han er også leder for forskningssenteret PROMENTA hvor målet er å framskaffe ny kunnskap om sentrale spørsmål innen psykisk helse, livskv…

Hva er egentlig mental trening? Mental trening er et begrep som stadig brukes oftere både innen idrett, arbeidslivet, innen mental helse og hverdagslivet. Men hva betyr det å trene mentalt og hvordan kan det å trene hodet vårt være nyttig både på idrettsbanen, som medarbeider, leder og som medmenneske? Karina Andersen Aas har i de siste 8 årene job…

I denne episoden får vi et ekte og ærlig innblikk i endringsreisen til Autronica. Edgar Skjervold er Administrerende Direktør i Autronica og byr på egne erfaringer på hvordan han har opplevd reisen til selskapet så langt. Lisa Vivoll Straume er faglig leder i Mind: og har bidratt aktivt i prosessen for å forankre endringsmodellen - Kotters 8 Steps …

Har du tenkt på kraften av VANENE dine? Det er faktisk de små tingene vi gjør gjentatte ganger i hverdagen som avgjør mye av hvordan livet blir, og hva slags resultater vi får. I denne episoden deler vi og diskuterer forskningen på vaner, og hvordan vi kan utvikle gode vaner - som du kan tilegne deg i din hverdag! Marius og Tim Rudi deler i denne e…

Tobias Foss er historiens første norske vinner av Tour de l’Avenir. Tobias Foss sykler for Uno-X Norwegian Development team og skal neste sesong slutte seg til Jumbo-Visma. I denne episoden deler Tobias åpent fra sine opplevelser de siste årene - i fra det å vurdere å slutte med det som er den største lidenskapen, til å ha sine beste 10 dager på sy…

Å lære noe nytt er svært viktig for den dimensjonen ved lykke som handler om personlig vekst og utvikling, og følelser som engasjement, inspirasjon og flyt.Men potensielle læringssituasjoner kan dessverre også gjøre det stikk motsatte av å skape lykke. Det kan skape både frustrasjon, ubehag og skamfølelse. Det kommer nemlig an på hvilket tankesett …

•Kan vi i vårt team si det vi mener? •Komme med nye ideer? •Stille ”dumme” spørsmål? •Gi konstruktive tilbakemeldinger? •Fortelle om feil vi har gjort? •Kan vi snakke om det som er vanskelig og utfordrende? - Eller holder vi tilbake i frykt for negative konsekvenser, for å bli ydmyket, bedømt eller avvist? Hvis du ikke har trygghet på laget, arbeid…

Har du et ønske om å få mer gjort i løpet av arbeidsdagen? Drømmer du om å kunne gå hjem fra jobb med en opplevelse av å ha gjort det du skulle? Ønsker du å kunne være mer tilstede på fritiden, enten sammen med familien, med venner eller på fritidsaktiviteter? Visste du at vi på jobb i snitt bytter opptil 17 oppgaver i timen? Visste du at det tar o…

I første episode blir vi nærmere kjent med Lisa Vivoll Straume. Lisa er faglig leder og gründer i Mind: AS. Gjennom episoden gir hun oss en grundig faglig innsikt i hva positiv psykologi er, og hvorfor styrker og verdier er viktig for å forstå mennesker.