Лучшие подкасты про Der Fitness Podcast (2024)

1
EP 77: Motivasjon og selvbestemmelse m/Eivind Meland 1:12:07

2d ago1:12:07

1:12:07

I dagens episode snakker vi med Eivind Meland. Eivind er spesialist i allmennmedisin og professor emeritus ved universitet i bergen. Han har vært universitetslærer og forsker med hovedfokus på forebygging av hjerte- og karsykdom. Dette har åpnet for et perspektiv med motivasjonsarbeid og motivasjonsteori. I klinisk praksis gjennom 43 år har et ster…

1
EP 76: Er trening riktig behandling for skuldersmerter? 53:12

29d ago53:12

53:12

I denne episoden diskuterer vi det provokative spørsmålet “er trening egentlig riktig behandling for skulderplager?” Vi belyser hvordan en nylig publisert kronikk gikk viralt i sosiale medier, hvordan slike kronikker gir oss en selvtillitsboost og hvordan det er lett å bli revet med av lettbente og provokative artikler. Vi tar en fot i bakken og st…

1
EP 75: Søvn m/Eivind Schjelderup Skarpsno & Jonas Hofmo 1:38:50

2M ago1:38:50

1:38:50

Å få seg en «god natts søvn» er et begrep vi har hørt siden vi var små. Vi har alle kjent effekten av det motsatte på kroppen, altså hvordan det føles å ha sovet lite eller sovet dårlig. I klinikken møter vi daglig pasienter som sier de sover dårlig grunnet smerter, men kan det også være andre veien - at de har smerter fordi de sover dårlig? I denn…

1
EP 74: Fremtidens manuellterapi 35:28

3M ago35:28

35:28

I denne episoden snakker vi om fremtidens manuell terapi. I kjølvannet av en publiksasjon fra Roger Kerry og kollegaer, hvor man snakker om moderne bruk av manuelle teknikker, reflekterer vi rundt terapiens bagasje, hvordan synet vårt på manuell terapi har utviklet seg de siste ti årene, og hvordan vi ser oss bruken i fremtiden. Man presenterer et …

1
Ep 73: Kalkskulder 1:02:30

4M ago1:02:30

1:02:30

Kalk i rotatorcuffsenene er noe vi ser relativt ofte, og som på sett og vis kan ses på som en spesifikk tilstand i et subacromielt smertesyndrom. Eller? I denne episoden diskuterer vi hva kalsifiseringer, er hvordan de oppstår, hvilken prosess de gjennomgår og hvordan de kan være relatert til skuldersmerter. Vi diskuterer kliniske presentasjoner, b…

1
EP 72: Hamstringskader m/Arnlaug Wangensteen 1:34:17

6M ago1:34:17

1:34:17

I denne episoden snakker vi med Arnlaug Wangensteen om hamstringskader. Vi diskuterer de ulike skadetypene og skademekanismene, kliniske og billeddiagnostiske undersøkelser, konservativ vs operativ tilnærming og selvfølgelig rehabilitering og retur til idrett. Arnlaug er utdannet fysioterapeut fra Høgskolen i Oslo (2007) og tok mastergrad i idretts…

1
Ep 71: Skadeforebygging i barne- og ungdomsidretten m/ Espen Hanssen 2:05:58

7M ago2:05:58

2:05:58

I episode 42 lanserte Svein Kristiansen metaforen “vannkrana og moppen”. Dette illustrerer følelsen av at man som kliniker står i enden av krana og mopper, mens vannet bare fortsetter å renne. Dette skulle forklare hvordan det opplevdes å jobbe med skader og skadeforebygging i barne og ungdomsidretten. Skadene bare fortsetter å renne inn, og vi vet…

1
Episode 6: Terje Wagenius har kjempet for sin sak i mange år, Nav forsto at de kunne tape og omgjorde saken til hans gunst, slik at Nav slapp å betale saksomkostninger. 27:56

8M ago27:56

27:56

Terje Wagenius har kjempet for sin sak i 7 år. Han fikk en sluttpakke på jobb for 9 år siden, Nav gjorde en feil. Han kjørte saken videre i trygderetten, da Nav fant ut de kunne tape, omgjorde de saken til hans gunst, slikt at Nav slapp å betale han saksomkostninger. De henviser til §36 i forvaltningsloven. At saken er utenfor Nav sin kontroll. Sak…

1
EP 70: Vaskulær kasuistikk m/ Magnus Håmsø 1:05:19

8M ago1:05:19

1:05:19

I dagens episode intervjuer vi Magnus Håmsø som er fysioterapeut, manuellterapeut og viktigst av alt patron på podcasten. I 2023 fikk han mye oppmerksomhet for å skrive opp en kasuistikk hvor en pasients symptomer som fremsto muskuloskeletale viste seg å være fra en vaskulært opphav. For mange klinikere er claudicatio intermittens et velkjent begre…

1
EP 69: Keiserens nye treningsklær m/ May Arna Risberg og Tom Arild Torstensen 1:41:29

9M ago1:41:29

1:41:29

I et debattinnlegg i Fysioterapeuten spør Tom Arild Torstensen om AktivA-modellen egentlig er en så effektiv behandling for hofte- og kneartrose som den blir fremstilt som. Han skriver: «For bare noen år siden ble det konkludert at det var så god evidens for trening for pasienter med kneartrose at det ikke var nødvendig å gjøre flere randomiserte s…

1
Ep 68: Skulder m/ Jens Ivar Brox 1:24:05

10M ago1:24:05

1:24:05

Vi føler selv at vi begynner å få noen år på baken i denne bransjen. Vi har sett faget utvikle seg og ta ulike retninger. Vi har sett hvordan sosiale medier snudde opp-ned på informasjonstilgang, fagforståelse og diskusjonsklima. Vi føler vi har kommet dit at vi kan påberope oss en viss klinisk erfaring. Likevel, vi er ikke i nærheten av mannen du …

1
EP 67: Topp 3 fra 2023 58:45

11M ago58:45

58:45

Takk til alle lytterne for å følge podcasten vår gjennom 2023. I denne episoden har vi via patreons, øvrige lyttere og og selv valgt ut de tre høydepunktene av episoder fra året som har vært. Vi spiller av et bruddstykke av episoden og reflekterer over de viktigste lærdommene hver av disse episodene har gitt. Vi avslutter med å minne alle om skulde…

1
EP 66: Delte magemuskler m/Sandra Bjordal Gluppe 1:17:22

12M ago1:17:22

1:17:22

Rectus diastase. Delte magemuskler. Dette er ikke begreper som vekker stor optimisme hos en nybakt mor med ønske om å gjenvinne kroppen sin etter en fødsel. Vil avstanden minke? Kan man ta sit-ups? Hvordan vil magen se ut på sikt? Og, er det egentlig så ille som det høres ut? I denne podcasten vil vi alltid hylle de som tar til orde for å sette gam…

1
EP 65: Patellainstabilitet m/Trine Hysing-Dahl 53:34

1y ago53:34

53:34

I denne episoden snakker vi om patellainstabilitet. Det vil være varierende grad av kjennskap til dette blant våre lyttere, og våre verter Stian og Jørgen kan, i løpet av tilsammen 30 år i klinisk praksis telle på to fattige hender hvor mange slike pasienter vi har sett. Følgelig har vi mange spørsmål og vi gleder oss til å få svar på noen av dem i…

1
Ep 64: "Nå sitter det i hodet!" Retur til idrett etter korsbåndoperasjon m/ Anne Gro Heyn Faleide 1:11:09

1y ago1:11:09

1:11:09

I denne episoden snakker vi om retur til idrett etter korsbåndsskade. Korsbåndsskader er den hyppigste av de akutte kneskadene, og er en stor byrde for utøveren som rammes. Man vet at mange pasienter som pådrar seg en korsbåndsskade aldri returnerer til idretten de kom fra, og av de som gjør det så vil en andel av pasientene dessverre ryke korsbånd…

1
EP 63: Artrose m/ May Arna Risberg 1:31:34

1y ago1:31:34

1:31:34

I denne episoden skal vi snakke om ARTROSE og artrosebegrepet. Artrose er èn av de tilstandene som vi møter hver eneste dag i klinisk praksis, og som etter tid og stunder utvikler seg til å være en del av dagligtalen vår. Men hva kan vi egentlig om artrose? Hva skjer på systemnivå? Hva skjer i leddet? Er artrose noe som bare rammer leddbrusken, ell…

1
EP 62: Belastningsstyring m/Torstein Dalen-Lorentsen 1:07:58

1+ y ago1:07:58

1:07:58

Det er noe appellerende med de enkle konseptene. De som kan anvendes til alt og for alle. Kanskje var det nettopp derfor konseptet Acute:Chronic Workload Ratio (ACWR) ble så populært? Konseptet om at vi kunne regne oss frem til et tall. Et tall som sa om du var i risikosonen for å bli skadet, og at om vi hold oss under det tallet så ville du også u…

1
EP 61: Den eksepsjonelle kliniker m/Christian Fossum 1:35:18

1+ y ago1:35:18

1:35:18

I dag snakker vi nok en gang med Christian Fossum, som dere ble kjent med i episode 56. På tampen av denne episoden trakk Christian frem en bok av David Schenk og Larry Churchill som heter Healers: Extraordinary Clinicians at Work. Boken baserer seg på intervjustudier av 50 ulike terapeuter fra alle deler av helsevesenet, kjent for å oppnå eksepsjo…

1
EP 60: En kropp i vekst m/Eirik Halvorsen Wik & Halvard Grendstad 1:22:33

1+ y ago1:22:33

1:22:33

Vekst, vekstsoner, pubertet, trening og skader. Den siste tiden har mediebildet vært fylt av debatter innen talentutvikling og spesialisering i norsk barne- og ungdomsfotball. Denne debatten er imidlertid ikke unik for fotballen, og som foreldre, trenere og klinikere møter vi stadig oftere problemstillingene knyttet til mer og mer spesialisert tren…

1
EP 59: Ryggrevolusjonen(?) m/Kjartan Vibe Fersum 1:45:38

1+ y ago1:45:38

1:45:38

I denne episoden tar vi igjen med oss Kjartan Vibe Fersum, som lytterne kjenner igjen fra episode 28 og 29, og som èn av de viktigste stemmene innenfor kognitiv funksjonell terapi i Norge. I starten av mai ble det publisert noe så banebrytende som en stor, randomisert klinisk studie i det prestisjetunge tidskriftet The Lancet. Akademisk orienterte …

1
EP 58: Spondyloartritt m/ Hanne Dagfinrud 1:15:25

1+ y ago1:15:25

1:15:25

I denne episoden belyser vi temaet spondyloatritt sammen med Hanne Dagfinrud. Spondyloartritt havner i det revmatologiske spektret av inflammatoriske ryggsmerter, og representerer en spesifikk ryggrelatert diagnose. Man skiller mellom perifer og aksial spondyloatritt, hvor aksial defineres som ’kronisk inflammatorisk sykdom som hovedsakelig rammer …

1
EP 57: faglige høyder, manuell behandling og placebo - en refleksjonsepisode 46:57

1+ y ago46:57

46:57

Dette skulle vært en episode om noe helt annet, men siden den måtte avlyses på kort varsel fikk vi en mulighet til å drodle sammen om den siste tidens episoder og fagseminar. Vi summerer opp Faglig Høydepunkt 2023 og hvilke tanker vi har gjort oss i lys av gode foredrag og diskusjoner, og reflekterer videre rundt tilbakemeldingene etter de siste ep…

1
Episode 5: Tore Vassbotn forteller om sin kamp, og hjelpen han har fått fra Brannmotkreft og at han håper det blir en lovendring etter hans sak. 15:39

1+ y ago15:39

15:39

Episode 2. Tore Vassbotn har kjempet for sin sak i snart fem år mot Nav. Han fikk blærekreft med spredning og har kjempet for å få godkjent sin sak som yrkesskade, det er ikke et skikkelig lovverk i Norge på hvilke krefttyper som er godkjent som yrkesskade. Tore vant frem med sin sak på grunn av hjelpen han fikk fra samboeren sin som er lege og fra…

1
Episode 4: Brannmannen Tore Vassbotn har kjempet i snart 5 år for å innvilget en yrksskade etter at han fikk blærekreft med spredning. 18:24

1+ y ago18:24

18:24

Tore Vassbotn sin Kamp. Episode 1 Tore Vassbotn har kjempet for sin sak i snart fem år mot Nav. Han fikk blærekreft med spredning og har kjempet for å få godkjent sin sak som yrkesskade, det er ikke et skikkelig lovverk i Norge på hvilke krefttyper som er godkjent som yrkesskade. Tore vant frem med sin sak på grunn av hjelpen han fikk fra samboeren…

1
EP 56: Manuellterapi - mekanismer og metaperspektiv m/ Christian Fossum og Tord Moen 1:29:08

1+ y ago1:29:08

1:29:08

I episode 55 snakket vi med Tord Moen om manipulasjonsbehandling som behandling av muskelskjelettlidelser. I den episoden opptok kontroversene rundt manipulasjonsbehandling mye av spalteplassen, men vi følte det var nødvendig å dykke dypere ned i materien rundt manipulasjonsbehandling og manuellterapi. For å belyse dette tar vi med oss Tord videre,…

1
Ep 55: Manipulasjonsbehandling - kunsten, kontroversen og konteksten m/Tord Moen 1:17:37

1+ y ago1:17:37

1:17:37

Manipulasjonsbehanding har vært gjenstand for debatt i flere år. Flere utdanningsretninger og profesjoner er tuftet på manipulasjonens effekt på smerter og funksjon. Med mindre du har levd under en stein de senere årene har du fått med deg at forklaringsmodellene for hvorfor manipulasjonsbehandling har effekt har endret seg fra det biomekaniske og …

1
Ep 54: MSK-smerter hos ungdom m/ Henriette Jahre, Kaja Smedbråten og Britt Elin Øiestad 1:07:20

2y ago1:07:20

1:07:20

I dag snakker vi med Henriette Jahre, Kaja Smedbråten og Britt Elin Øiestad om muskel- og skjelettsmerter hos ungdom og unge voksne. De er tilknyttet MUSK Health Research Group ved Oslo MET, og Kaja og Henriette publiserte i 2022 to meget interessante artikler knyttet til risikoprofiler, livsstilsfaktorer og smerter hos ungdom i et 11-års perspekti…

1
EP 53: "Du tenker bare feil" m/ Thomas Nordhagen 1:36:16

2y ago1:36:16

1:36:16

Dualismen har stått sterkt innen helsefagene i flere århundrer, og har ført til et tydelig skille mellom psyke og soma. Kropp og sinn. Enten har du fysisk vondt, eller så er det psykisk. Har du fysisk vondt går du til en fysikalsk behandler. Om de ikke finner noe så er det ikke noe fysisk galt og du blir sendt til en psykolog. Dualismen i sin renes…

1
Episode 3: Kurt svoren ble skadet til sjøs, han har kjempet for sin sak i 23 år. 22:57

2y ago22:57

22:57

Kurt Svoren ble skadet på en båt i Nordsjøen i 1999, han har fortsatt en pågående sak i dag i som har pågått i over 20 år. Og som har påvirket han og familien hans fra den skjebenesvangre dagen, da han ble skadet på jobb til sjøs. Intervju med Kurt Svoren, som kontaktet Fellesforbundet for sjøfolk 01.02.22 der jeg er nesteleder. Jeg ringte Kurt Svo…

1
Episode 2: Anne-Silje Noreng ble mobbet på skolen i 10 år, hun greier ikke å jobbe. 22:44

2y ago22:44

22:44

Thomas Hellevang Snakker med Anne-Silje Noreng i Podkasten: Nav og Nød. Anne- Silje ble mobbet på skolen hun gikk på i Vestre Gausdal i 10 år. Hun har jobbet i 5-6 år etter det greidde ikke Anne- Silje å jobbe mer. Saken hennes har blitt omtalt i en avis tidligere. Hun er i dag 100% ufør. Anne-Silje har kjempet en lang kamp for å bli trodd at hun e…

1
Episode 1: Mennesker blir fattige i Norge, på grunn av feil ved innmelding av skadesaker. 5:36

2y ago5:36

5:36

Jeg har snakket med mennesker som blir skadet og syk i Norge, mange av menneskene faller utenfor i samfunnet vårt, fordi skader og sykdom blir meldt inn feil fra arbeidsgiver og lege til Nav. Det blir en følgefeil i saken deres, som går igjennom hele saken deres. Den som er skadet må kjempe sin livs kamp i mot forsikringsselskap, helsevesnet og Nav…

1
EP 52: Det positive i negative resultater 36:06

2y ago36:06

36:06

I denne episoden diskuterer vi paradokset i at mange pasienter etterlyser klare svar på komplekse problemstillinger, hvor vi som står i faget er smertelig klar over at 90% av pasienter med korsryggsplager får en uspesifikk merkelapp. Men trenger dette alltid å være noe negativt? Kan ikke det faktum at det ikke er noe strukturelt eller medisinsk gal…

1
EP 51: Manuell behandling, det autonome nervesystemet og nakkesmerter m/Anders Galaasen Bakken 1:05:23

2y ago1:05:23

1:05:23

I dagens episode snakker vi med Anders Bakken som nylig har disputert sin doktorgrad på manuell behandling, nakkesmerter og det autonome nervesystemet. Doktorgradsarbeidet har foregått på det anerkjente Karolinska Institutet i Stockholm. I episoden diskuterer og reflekterer vi rundt problemstillinger rundt manuell behandling generelt og spesielt hv…

1
EP50: MSK Ultralyd m/ Kjetil Nord-Varhaug 1:07:35

2y ago1:07:35

1:07:35

Det er noe fascinerende med å se inn under huden på folk. Etter årevis med utdanning og opplæring i ulike undersøkelser og behandlingstiltak, som alle tar sikte på identifisere og endre patologiske vevsstrukturer er det ikke rart at vi alle ønsker oss et røntgensyn. Slik at vi endelig kan få bekreftet de kliniske funnene våre. Slik at vi kan se at …

1
EP49: Hva tror du på m/Jan-Henrik Opsahl 1:01:26

2y ago1:01:26

1:01:26

I denne episoden inntar vi det filosofiske hjørnet og snakker om tro, vitenskap og pasientmøtet. Med på denne reisen har vi Jan-Henrik Opsahl, som skrev en kronikk i Tidsskriftet med tittelen "Hva tror du på?" med nettopp denne tematikken. Bli med mens vi diskuterer krysningen mellom tro og vitenskap, og behovet for å finne mening. Både for oss sel…

1
EP 48: Skuldersmerter i 2022: hvor er vi nå? 56:50

2y ago56:50

56:50

Alle som har forsøkt en tur innom søkemonitoren Pubmed blir raskt disillusjonert over den absurde mengden forskning som publiseres. Selv om man fokuserer på et snevert område, er det allikevel umulig å pløye gjennom all litteraturen som publiseres. Derfor er det så gledelig når det publiseres artikler som gjør litt av denne grovjobben for oss. I 20…

1
EP 47: Barneidretten - talentutvikling, frafall og skader m/ Christian Thue Bjørndal 1:20:19

2y ago1:20:19

1:20:19

I episode 42, Gullungene, brukte Svein Kristiansen metaforen «å stå i enden av vannslangen og moppe» for å beskrive den kliniske hverdagen vi står i med unge idrettsutøvere. Det er så mange krav som river i dem, så mange forventninger om hva de skal være med på, et tidligere fokus på spesialisering og profesjonalisering at det dessverre fører til e…

1
EP 46: Skulderkapsulitt 49:50

2y ago49:50

49:50

Frossen skulder. Adhesiv kapsulitt. Stiv skulder. Kjært barn har mange navn, men det er overraskende hvor lite vi egentlig vet om det vi vil kalle frossen skulder. Hva er det egentlig? Hvem, og hvor mange, er det som får det? Hva skal vi se etter i den kliniske presentasjonen. Hvor lenge varer det? Hva kan vi gjøre? Blir det egentlig helt bra? I de…

1
EP 45: Inkompatibel Trening 44:20

2+ y ago44:20

44:20

Kvalitative studier, altså studier der pasienter intervjues om tilstanden sin, øker i omfang og popularitet. Studier som tidligere mest kanskje fremstod som kuriositeter i den ellers sterile forskningsverdenen betraktes nå som unike innblikk i hvordan pasienter forstår og opplever tilstanden sin. I denne episoden snakker vi om avstanden mellom retn…

1
EP 44: Femoroacetabulært impingement m/ Kristian Marstrand Warholm 1:01:06

2+ y ago1:01:06

1:01:06

Inneklemming er noe de fleste av klinikere har et forhold til. Vi har dog forholdt oss mest til inneklemming i skulder, eller det er som kjent som subakromielt impingement. Men i dag skal vi bevege oss litt sørover på kroppen og snakke navnebroren i hoften. Nemlig femoroacetabublært impingent. Også kjent som FAI. Hva er FAI? Hva er cam og hva er pi…

1
EP 43: Labrum & rotatorcuffskader m/ Berte Bøe 1:22:36

2+ y ago1:22:36

1:22:36

Golfballen på en peg. Det runde hodet på den flate skålen. Skulderleddet er beskrevet på mange forskjellige måter, hvor man understreker leddets iboende strukturelle instabilitet. Labrum, eller leddleppen, er en struktur som skal sørge for bedre stabilitet rundt skulderleddet. Men hva er labrum? Hva slags funksjon har den? Hva slags skader forekomm…

1
EP 42: Gullungene - men hvor mange mister vi på veien? 1:23:17

2+ y ago1:23:17

1:23:17

«Idrettens barnestjerner blir sjelden gode seniorutøvere». Dette skrev Espen Tønnessen og Thomas Haugen ved Høyskolen Kristiania i en kronikk på tampen av 2021. Og de har solid dokumentasjon for å mene nettopp dette. I januar 2022 kom en stor systematisk oversiktsartikkel som sier det samme: tidlig spesialisering gir gode juniorresultater, men er t…

1
EP 41: Arbeidsplassen - hvordan jobben påvirker helsa m/Ann-Christin Sannes 52:21

2+ y ago52:21

52:21

Den biopsykososiale modellen - hjørnesteinen i håndteringen av muskelskjelettplager. Det er etter hvert mange år siden modellen ble lansert, og det er i dag et ubestridelig faktum at pasienter bør vurderes og møtes i en biopsykososial kontekst. Allikevel er de fleste av oss utdannet i forholdsvis strenge biologiske rammer, hvor det biomedisinske ha…

1
EP 40: Kjernestabilitet m/ Gøran Paulsen og Lars Haugvad 1:04:13

2+ y ago1:04:13

1:04:13

Få konsepter har skapt like sterke trender innen både trening og muskel- og skjelettfeltet som core stability – eller kjernestabilitet på norsk. Det har vokst frem en helt egen industri innen både trening og helse, som har ført til en helt egen forståelse av hvordan vi ser på kroppen og kontrollen over motoriske oppgaver. Så har deg seg en gang sån…

1
EP 39: Hjernerystelse og skallebank m/ Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer 52:05

2+ y ago52:05

52:05

I denne episoden snakker vi om hjernerystelse med Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer. Narve Bjørneseth er Fysioterapeut ved Apexklinikken i Oslo og Masterstudent ved OsloMet. Han er også tilknyttet Opptreningssenteret i Finnmark som fagkonsulent. Han har siden 2008 jobbet utelukkende med undersøkelse av svimle pasienter, av både sentralt og pe…

1
EP 38: Patellofemorale smerter m/Alexandra Hott 54:11

3y ago54:11

54:11

Fremre knesmerter, patellofemoralt smertesyndrom, vondt i kneet – kjært barn har mange navn. Som med så mye annet innen MSK-feltet er det overraskende hvor lite vi faktisk vet om en tilstand vi ukentlig ser i klinikken. For, hva erpatellofemorale smerter? Hvorfor er det noen som får det og andre ikke? Skal det trenes bort? I så fall, skal man trene…

1
Ep 37: MSK Radiologi m/ Roar Pedersen 1:09:51

3y ago1:09:51

1:09:51

Muligheten til å se inn i kroppen har hatt en enorm påvirkning på vår evne til å diagnostisere og vurdere, og dermed behandle, en lang rekke tilstander innen medisinen. Vi kan på mange måter si at radiologien har revolusjonert medisinen, og bruk av bildediagnostikk er nå rutine for en rekke tilstander innen muskel- og skjelettfeltet. Og dette må da…

1
EP 36: To år med VONDT - tyve år med smerter! 1:02:45

3y ago1:02:45

1:02:45

Når vi nå går inn i nyttårshelgen kan vi se tilbake på 36 episoder i løpet av 2020 og 2021. Vi har i løpet av disse to årene intervjuet 20 fagpersoner om ulike områder innenfor muskelskjelettfaget, og føler vi har nådd ut til et bredt publikum av klinikere, forskere og pasienter. I årets siste episode reflekterer vi rundt året som har gått, mennesk…

1
EP 35: Aktivitetsparadokset m/Andreas Holtermann. 1:06:58

3y ago1:06:58

1:06:58

Vi lever i en tid der fysisk aktivitet og bevegelse er kjernekomponenter i god helse, både kroppslig og mentalt. Å få folk til å bevege seg mer, få en mer aktiv hverdag og å trene regelmessig styrke og kondisjon er ikke bare sentrale elementer i muskel- og skjelettfaget, men også i et folkehelseperspektiv. Men, kan fysisk aktivitet også ha negative…

1
EP 34: Nakkesmerter m/Pernille Irgens 1:02:17

3y ago1:02:17

1:02:17

Dagens episode er en aldri så liten verdenspremiere. Dette er nemlig vårt første intervju av en kiropraktor. Pernille Irgens tar for tiden sin doktorgrad på forløpet av nakkesmerter i kiropraktorpraksis. Intuisjonen til mange klinikere er at vi er flinke til å forutse prognose og hvordan tilstander fluktuerer i klinisk praksis. Men hvordan ser dett…

Подкасты, которые стоит послушать

Der Fitness Podcast

Подкасты, которые стоит послушать

Краткое руководство