Czy jeśli młody koszykarz słyszy, że cała jego kariera jest w jego rękach i to wyłącznie od niego zależy jak daleko zajdzie w realizacji swoich marzeń - to słyszy prawdę czy pusty slogan coachingowy? Dzisiaj Coach Z szczegółowo rozmawia z Campersami jak świadomie podchodzić do treningu i rozsądnie budować swój mindset.…

Dzisiaj trener Z z trenerem Tobiaszem w krótkim, bo tylko 11 minutowym odcinku naszego podkastu rozprawiają o tym co warto robić po treningu? Choć temat wydaje się bardzo prosty to warto się w niego zagłębić, ponieważ kilka małych decyzji może znacznie przyczynić się do przyśpieszenia Waszego koszykarskiego rozwoju i zminimalizowania ryzyka kontuzj…

Trenerzy Ziggy i Tobiasz rozwiewają wszystkie wątpliwości przed zimowym Basket Campem! 🔥 Odpowiadamy na Wasze pytania i podpowiadamy, jak najlepiej przygotować się na niezapomniany BC. Nie przegap – sprawdź, czy Twoje pytanie znalazło się w materiale! Masz dodatkowe pytania - skontaktuj się z nami! https://www.facebook.com/BasketCamp/ https://baske…

Dzisiaj krótki fragment rozmowy Coacha Z z Campersami, z którego dowiesz się po co są faule oraz jak nimi zarządzać?Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

W tym odcinku poruszamy temat relacji między zawodnikami, trenerami a sędziami na boisku. Czy sędziowie naprawdę oszukują koszykarzy i trenerów? Czy wpływają na wyniki meczów? Podsłuchaj co w tej kwestii Coach Z opowiedział naszym Campersom.Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

W najnowszym odcinku podcastu trenerzy Tobiasz i Z rozkładają na czynniki pierwsze pozaboiskowe aspekty, które pomogą Ci rozwijać się efektywniej i w bardziej konstruktywny sposób! W najnowszym odcinku podcastu "1 procent" trenerzy Tobiasz i Z pokazują, jak codziennie możesz stawać się lepszą wersją siebie. Ten 1 procent to małe kroki, które robisz…

Oglądanie koszykówki to temat, który wielokrotnie poruszamy podczas odpraw na Basket Campie. Dziś trenerzy Tobiasz i Z, w kolejnym odcinku podcastu, opowiedzą Wam, na co warto zwrócić szczególną uwagę, aby każda godzina spędzona na oglądaniu koszykówki była wartościowym treningiem i wspierała Wasz koszykarski rozwój.…

W kolejnym odcinku podcastu BC trenerzy Tobiasz i Z zachęcają młodych koszykarzy do otaczania się ambitnymi ludźmi, którzy wspierają wzajemny rozwój. Posłuchaj o tym, jak ważne jest budowanie kręgu, który motywuje i inspiruje do stawania się lepszym w każdej dziedzinie życia, w tym w sporcie. Przekaz jest prosty: w grupie rośniesz szybciej i skutec…

Czas na premierę BASKET CAMP App - aplikacji rozwoju koszykarskiego dla #BCfamily! Obejrzyj ten film i dowiedz się jak uzyskać dostęp do źródła koszykarskiej wiedzy dla członków naszej społeczności. #basketcampWojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Hej, tutaj Basket CAMP! Fajnie, że jesteś! Poznajmy się! Posłuchaj tego odcinka i poznaj nas lepiej oraz dowiedz się o tym, jakie opcje treningowe przygotowaliśmy dla Ciebie na sezon zimowy BC 2024/2025. https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Jak rozwijać się z Basket CAMPem cały rok? O co chodzi z aplikacją BC dla Campersów? Tydzień treningów w Wałczu to dopiero pierwszy krok w Twojej koszykarskiej karierze. Posłuchaj jak dalej potoczy się Twoja przygoda z #BCfamily https://www.facebook.com/BasketCamp/ https://basketcamp.pl/Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Model osobowości PRO GRACZA to zespół cech i zachowań, które każdy młody koszykarz może wprowadzić do swojego życia bez względu na warunki fizyczne, talent i predyspozycje koszykarskie. Jakie cechy pro playera możesz wprowadzić w swoim życiu już teraz? Posłuchaj warsztatów, które Coach Z przeprowadził z Campersami i poznaj narzędzia, które zwiększą…

Druga część Piramidy Sukcesu by BASKET CAMP. Poświęć chwilę i posłuchaj, jak nasi Campers i Coach Z przedstawiają pozostałe filary słynnej piramidy. Zanim zaczniesz zachęcamy do wysłuchania części pierwszej. https://www.facebook.com/BasketCamp/ https://basketcamp.pl/Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Piramida Sukcesu, którą omawiamy na Basket CAMPie, to fundament mindsetu ambitnego koszykarza. Aby rozwijać się bardziej świadomie, nie wystarczy tylko przyjść na trening i wykonywać polecenia trenera. Mindset ambitnego gracza zaczyna się tam, gdzie pierwsze filary Piramidy Sukcesu, do której zainspirował nas John Wooden. Poświęć chwilę i posłuchaj…

Po co są przerywniki rzutowe na treningach? Jak spędzać czas między treningami oraz co robić tuż przed snem oraz tuż po przebudzeniu w dni treningowe? Co tak na serio oznacza trenowanie na maxa? To wszystko i jeszcze więcej na kolejnej odsłonie odprawy Coacha Z. Enjoy! https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/…

W tym odcinku odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania przed BASKET CAMPem. Posłuchaj i dobrze przygotuj się do treningów z nami. Do zobaczenia w Wałczu!Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Prewencja kontuzji, produktywność na treningu i mindset ambitnego gracza. Co możesz zrobić extra, aby lepiej rozwijać się koszykarsko? Kolejny fragment campowej odprawy Coacha Z.Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

W trzecim odcinku dowiesz się o czym warto rozmawiać z kolegami po treningach, jakie mecze oglądać by się rozwijać oraz wiele wiele więcej. Czas na kolejne 7 min z Coachem Z. Enjoy! https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

W drugim odcinku drugiego sezonu pogadanek Coacha Z posłuchasz o tym, że w swoim procesie treningowym musisz mieć świadomość, że masz być dobrym graczem za kilka lat - niekoniecznie już teraz. Dowiesz się jak bardzo ważne jest planowanie oraz cierpliwość w koszykarskim rozwoju. https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/…

W pierwszym mini odcinku drugiego sezonu pogadanek Coacha Z dowiesz się, dlaczego musisz popełniać błędy na treningach oraz jak pracować nad swoją "słabszą" ręką. https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCampWojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Wielu graczy ma problem z podejmowaniem dobrych decyzji i pewnością siebie podczas meczu. Dowiedz się jak znaleźć swoje mocne strony i z powodzeniem używać ich podczas meczu? Skąd bierze się pewność siebie i jak sprawić, aby dobra praca na treningu przełożyła się na Twój performance w najważniejszych momentach sezonu? https://basketcamp.pl/ https:/…

Dlaczego nie warto robić programów na wyskok i czym jest kolano skoczka? #bcfamily #basketcamp https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCampWojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Jak wprowadzać warunki meczowe na treningu? Jak radzić sobie z popełnianymi błędami i chwilami słabości? Jak radzić sobie kiedy nadejdą słabsze dni i nasze podeście do treningu pozostawia wiele do życzenia? Posłuchaj Coacha Z i popraw swoją koncentrację i produktywność treningową. #BCfamily https://www.facebook.com/BasketCamp https://basketcamp.pl/…

Kontuzje to nieodłączny element sportu. Dlatego każdy młody koszykarz musi nauczyć się obserwować swoje ciało podczas treningu i odpowiednio reagować. Dlatego umiejętność rozróżnienia bólu od dyskomfortu jest bardzo ważna i pomoże nam bardziej świadomie trenować i zabezpieczać swoje ciało przed przyszłymi urazami. #BCfamily #basketcamp https://www.…

Twoja drużyna potrzebuje lidera. Bądź nim Ty! Mental Coaching Basket Campu nagrany w 2019 roku. https://www.basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCampWojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Jako rodzic młodego koszykarza masz do wykonania bardzo ciężkie zadanie. Wspierasz swoje dziecko w ściganiu marzeń, robisz wszystko, aby był najlepszy wśród rówieśników i został zawodowym koszykarzem. Ale warto zadań sobie pytanie: Czy robisz to dobrze? Tutaj znajdziesz odpowiedź. https://basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp…

Jak zdrowo spać? Co zrobić, aby nasz organizm dobrze regenerował się podczas nocy? Jakie robić drzemki między treningami? Na co zwrócić uwagę, aby krótka drzemka w ciągu dnia spełniła swoją funkcję i dodała nam energii? O higienie snu z Campersami rozmawia dziś Coach Zeidler. https://www.basketcamp.pl/ https://www.facebook.com/BasketCamp…

Jedzenie to bardzo ważny element treningu w koszykówce. Zapraszamy na praktyczne warsztaty z odżywiania koszykarzy. Nasz Campowy dietetyk Mateusz Sprengel w 30 minut wyjaśni Wam co jeść - by osiągać lepsze rezultaty. ZERO teorii i trudnej terminologii - TYLKO praktyczne wskazówki! Aby zobaczyć plansze i obraz z tego podcastu - odwiedź nasz kanał na…

Co zrobić, aby ciężka praca na treningu nie poszła na marne? Jak odpoczywać i regenerować organizm? O tym jak zwiększyć wydajność Twojego ciała opowiada prostym językiem nasz dietetyk - Mateusz Sprengel.Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Posłuchaj fragmenty jednej z wieczornych odpraw na Basket CAMPie - głos ma Coach Zeidler. Materiał nagrany podczas odprawy na Konsultacji Szkoleniowej w listopadzie 2022.Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk

Na BC dbamy o to, aby nasi Campersi jak najszybciej złapali świadomość treningu i dzięki temu znacznie efektywniej robili postępy. Posłuchaj fragmenty wieczornej pogadanki Coacha Z na jednej z wieczornych odpraw podczas zimowego Basket CAMPu w lutym 2023. Z tego podcastu dowiesz się między innymi jak zwiększyć swoją wydajność treningową, poprawić k…

Na czym polega program monitorowania graczy BASKET CAMP? W tym odcinku Coach Z z trenerem Tobiaszem omawiają szczegóły korzyści jakie czekają na wszystkich członków #BCfamily. Jeśli jesteś w naszej bandzie to koniecznie przesłuchaj do końca, a jeśli jeszcze nigdy nie byłeś na BC - przekonaj się co gwarantuje Ci bycie w Rodzinie Basket CAMP. #basket…

Jak pracować nad komunikacją i świadomością treningową? Jak walczyć ze swoją nieśmiałością? Jak sprawić - aby po każdym treningu wynosić nową wiedzę i praktyczne umiejętności gotowe do użycia na meczu? Jak pracować nad koncentracją? Z tego podcastu dowiesz się również dlaczego każdy ambitny koszykarz powinien zadawać pytania w trakcie i po treningu…

Czym jest higiena cyfrowa? Jak mądrze używać smartfona? Czy warto zabierać telefon młodym koszykarzom podczas obozów, zgrupowań, turniejów? Jak zaprogramować algorytm, by serwował nam wartościowe treści? W drugim odcinku podcastu rozmawiamy o budowaniu swojej relacji ze światem social mediów i radzimy co zrobić, by czas spędzony z telefonem w ręku …

Pierwszy odcinek podcastu BASKET CAMP już jest. Podcast o wszystkim co związane z wychowaniem młodych koszykarek i koszykarzy. Pilotażowy odciek - bez scenariusza, planu i przygotowania. Trener Z i wujek Tobiasz zastanawiają się w jakim kierunku pójdzie ten projekt. Pozycja obowiązkowa dla młodych ludzi trenujących koszykówkę oraz ich rodziców i tr…

W tym odcinku dowiesz się:- O sposobie Dowbora na „dół psychiczny”...- Czy Maciek Dowbor jada słodycze, a raczej ile ich jada?- Poznacie cele naszego Gościa na najbliższe miesiące?- Odpowiedzi na pytanie jak połączyć życie sportowca amatora z życiem cieszącego się życiem hedonisty?- Maciek Dowbor pochwali się swoim wiekiem metabolicznym.- Zdradzi j…

W tym odcinku dowiesz się:- Jacy są najważniejsi mężczyźni w jej życiu?- Jak gorczyca działa na kulturystów?- Czy gorczyca jest ulubioną przyprawą Karoliny Gorczycy?- Co Karolina je bezpośrednio przed zawodami?- Jak smakuje „triathlonowe ciasto Gorczycy”?- Dlaczego każda pora dnia i nocy jest dobra na trening?- Z czym kojarzy jej się jedzenie?- Jak…

W tym podcast'cie dowiesz się:-NaDiecie.pl

W tym odcinku dowiesz się:- Jak zazwyczaj odżywiają się artyści, podczas kilkudniowych tras?- Jakie nasz gość ma dietetyczne postanowienia noworoczne?- Jakich sposobów Tomasz Jachimek chwyta się by nie otworzyć zakazanego mu przez trenera „browara”?- Jakie zmiany zaszły w lodówce Jachimka, od kiedy postanowił „coś ze sobą zrobić ”?- Jakie metody st…

W tym podcast'cie dowiesz się:- Czy cukier może być zdrowy?- Czym jest cukier szkodliwy?- Jaki wpływ na organizm ma cukier?- Czym można zastąpić cukier?NaDiecie.pl

FAQ NaDiecie.pl #007: Jakie znaczenie ma odpowiednie nawodnienie? by NaDiecie.plNaDiecie.pl

W tym odcinku dowiesz się:- Jacy są najważniejsi mężczyźni w jej życiu?- Jakie jest jej popisowe danie?- Czy Iwona trzymała się restrykcyjnych diet podczas sportowej kariery?- Jaka zasadą kieruje się podczas gotowania?- Jakiego smaku jest życie Iwony?- Przeciwko czemu Iwona Guzowska protestowała w sejmowej stołówce?- Jak politycy radzą sobie podcza…

W tym podcast'cie dowiesz się:- Jakie zmiany zachodzą w naszym organizmie podczas picia alkoholu?- Pozytywy płynące z picia alkoholu.- Czy alkohol ma jakieś wartości energetyczne?- Czy sportowcy powinni pić alkohol?NaDiecie.pl