Podcast Dobra Zmiana, to miejsce dla poszukujących ciekawych rozwiązań biznesowych, edukacyjnych, zawodowych czy personalnych. Skupiamy się na ludzkiej psychologii, praktycznych poradach biznesowych oraz zapraszamy ciekawych gości.
…
continue reading
Podcast skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyjrzymy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które nas rozwijają. I sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu. W audycji udział wezmą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby, które mają wpływ. Cieszę się, że moje zaproszenie przyjęli wspaniali rozmówcy, m.in. pani prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, reżyserka Agnieszka Holland, aktorka Joanna Kulig. Zanim rozwiążemy problemy, musimy je jasno zi ...
…
continue reading
1
Zadaj sobie najważniejsze pytania. Gościni: Krystyna Janda
1:33:48
1:33:48
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:33:48
W pierwszym odcinku drugiego sezonu podcastu aktorka nagrodzona Złotą Palmą w Cannes, Krystyna Janda mówi o swoich nawykach i źródłach energii. O ewoluowaniu priorytetów i zasadach, które prowadziły do spełnienia. Rozmawiamy o zaangażowaniu, pasji i konsekwencjach w zabierania głosu. O reakcji na krytykę i potrzebie przyjaciół – autorytetów, którzy…
…
continue reading
1
Czuła przewodniczka. Gościni: Natalia de Barbaro
1:11:21
1:11:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:11:21
W ósmym odcinku podcastu autorka bestsellerowych książek Natalia de Barbaro daje wskazówki, jak przesuwać nasze życie o milimetr. Mówimy o pozach, które przyjmujemy: Potulnej, Męczennicy i Królowej Śniegu. Oraz sposobach na wychodzenie z pozornie bezpiecznych ról. W nawiązaniu do mojego wywiadu z psychoterapeutką Esther Perel rozmawiamy o wielogodz…
…
continue reading
1
Wielka zmiana w edukacji. Gościni: Barbara Nowacka
1:02:43
1:02:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:02:43
Gościnią siódmego odcinka „O milimetr do przodu” jest ministra edukacji Barbara Nowacka. Po latach rządów Przemysława Czarnka nastał czas Barbary Nowackiej. Nowa ministra mówi o swojej wizji przesuwania polskiej szkoły codziennie o milimetr do przodu. – Czas stanąć po stronie mrówek, a nie mrówkojadów – mówiła matka Nowackiej, Izabela Jaruga-Nowack…
…
continue reading
1
Kocham kino. Gościni: Grażyna Torbicka
1:14:39
1:14:39
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:14:39
Gościnią szóstego odcinka „O milimetr do przodu” jest dziennikarka Grażyna Torbicka, która przez wiele lat prowadziła program „Kocham kino”. Współpracowała też z festiwalami filmowymi, m.in. w Wenecji, Cannes i Berlinie. Rozmawiamy o tęsknocie za chwilą oraz prawdziwej radości z obecności drugiego człowieka. Ale też o szeptach za plecami i umiejętn…
…
continue reading
1
Sposób na życie. Gość: Robert Makłowicz
39:58
39:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:58
Śmiech i dowcip są najlepszymi lekarstwami na ból i bezsens istnienia – mówi dziennikarz i krytyk kulinarny Robert Makłowicz, z którym rozmawiamy o tym, w czym tkwi piękno świata. I jak tworzyć nawyki wzbogacające życie. Dowiadujemy się, jakie doświadczenia kulinarne mieli najwięksi reporterzy – Ryszard Kapuściński, Oriana Fallaci, Tiziano Terzani.…
…
continue reading
1
Ta Wielka Straszna Rzecz. Gość: Borys Szyc
1:09:45
1:09:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:09:45
Gościem czwartego odcinka podcastu „O milimetr do przodu” jest Borys Szyc, aktor, znany m.in. z nominowanej do Oskara „Zimnej wojny” Pawła Pawlikowskiego oraz „Wojny polsko-ruskiej” Xawerego Żuławskiego. „Żegnaj Mathew. Żegnaj Chandler. Jak piękne i smutne można mieć życie. Jak bardzo można kochać życie i jednocześnie chcieć się unicestwić. Wznoszę…
…
continue reading
1
Fascynacja życiem. Gość: Bogdan de Barbaro
53:19
53:19
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
53:19
W trzecim odcinku podcastu psychoterapeuta, psychiatra, terapeuta rodzin i par profesor Bogdan de Barbaro daje wskazówki, jak przesuwać życie o milimetr. Mówi o fascynujących lekcjach płynących z psychoterapii oraz zagrożeniach zastąpienia jej „fast food therapy” za pomocą sztucznej inteligencji. W nawiązaniu do psycholożki Esther Perel oraz report…
…
continue reading
1
Czułość. Gościni: Agnieszka Holland
56:05
56:05
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
56:05
W drugim odcinku podcastu reżyserka filmowa Agnieszka Holland opowiada o obawach, dotyczących masowego mordu. Jako laboratorium przyszłości przedstawia saudyjskie oddziały straży granicznej, strzelające do Etiopczyków z broni maszynowej. Holland odpowiada również na pytanie, czy boi się cancel culture. Mówi o trudnej atmosferze na planach filmowych…
…
continue reading
1
Droga do wolności. Gościni: Jolanta Kwaśniewska
1:03:31
1:03:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:03:31
W premierowym odcinku pani prezydentowa Jolanta Kwaśniewska opowiada mi o młodzieńczej miłości, radach, których udzieliłaby dwudziestoletniej sobie, inspirujących spotkaniach, myślach samobójczych oraz poradzeniu sobie z tą sytuacją i znalezieniu sił do sprawczych działań. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Podczas spotkania z panią prezy…
…
continue reading
…
continue reading
1
Czy POLSKA GŁUPIEJE? Wtórny Analfabetyzm
32:37
32:37
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:37
Prawie 12 mln dorosłych Polaków ma problemy z elementarnym czytaniem i pisaniem, a w szczególności z rozumieniem tekstu. Dlaczego tak jest? Jakich jest 5 poziomów piśmiennictwa i dlaczego prawie połowa dorosłych Polaków jest dotknięta wtórnym analfabetyzmem?
…
continue reading
1
Czy wszyscy JESTEŚMY NIENORMALNI?
29:31
29:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:31
Co to znaczy być normalnym? Dlaczego wszyscy jesteśmy trochę nienormalni? Zebrałem dzisiaj 3 idee, które mogą Cię zmienić.
…
continue reading
1
7 Zasad jak Żyć Swoim Życiem
37:28
37:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:28
Żyć na swoich zasadach nie jest łatwo, w szczególności jak odebrałeś wychowanie, które zawsze stawiało potrzeby innych ponad Twoje. Jak żyć swoim życiem? Odpowiadam w dzisiejszym odcinku.
…
continue reading
1
Czemu Głupszy Jest Szczęśliwszy?
29:31
29:31
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:31
Dzisiaj zastanawiamy się nad tą dziwną zależnością, że niewiedza często jest błogosławieństwem, a osoby mniej zorientowane w otoczeniu i mniej świadome mają pozornie lżejsze życie. Czy na pewno tak jest?
…
continue reading
1
3 idee, które WKU*WIĄ WSZYSTKICH, ale mogą Cię zmienić
25:29
25:29
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:29
Przygotowałem 3 prowokujące myśli, które powinny Cię zirytować, ale nakłonić do głębszej refleksji.
…
continue reading
1
Turbopatriotyzm - jakim typem patrioty jesteś?
30:12
30:12
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:12
Co roku Święto Niepodległości wzbudza wiele niezdrowych emocji, ale też przypomina mi o tym czym patriotyzm jest i jak zawłaszczono wiele ważnych pojęć. Wszystko to omawiam na kanwie książki Turbopatriotyzm.
…
continue reading
1
Jak wygląda kult ZAPIE*DOLU?
35:54
35:54
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
35:54
Czy możliwa jest śmierć z przepracowania? Czy faktycznie musimy pracować dużo, by zrobić dużo? Dlaczego w naszym kraju nie korzysta się z najnowszych doświadczeń i badań mówiących, że jakościowa praca kończy się na 35h/tygodniu?
…
continue reading
1
Masz Kryzys? Zrób jedną z tych 6 rzeczy!
33:29
33:29
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
33:29
Sytuacje kryzysowe w życiu przytrafiają się każdemu. Nie zawsze wiadomo co robić. Przychodzę z podpowiedzią - przygotowałem 6 niezawodnych sposobów na załagodzenie życiowych kryzysów.
…
continue reading
1
Posłuchaj jeśli MASZ SIEBIE DOŚĆ
34:07
34:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:07
Brak akceptacji, czy wręcz nienawiść do samego siebie, przybiera różne formy, czasem nawet wyglądające niewinnie. Jak przejść od tego wrogiego stanu do samoakceptacji i lepszego myślenia o sobie samym?
…
continue reading
1
Jak jesteśmy manipulowani na 7 sposobów?
39:56
39:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
39:56
Dajemy się często wodzić za nos i manipulować sobą. Do tego stopnia, że sami siebie oszukujemy. Jak działa manipulacja na 7 przykładach?
…
continue reading
1
10 Błędów Polskiego Systemu Edukacji
46:57
46:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
46:57
Nawet bez deform systemu edukacji autorstwa obecnego ministra głupoty nasz system szkolnictwa pełen jest patologii. Zebrałem ich aż 10.
…
continue reading
1
44% Polaków ma ogromny problem z finansami. Dlaczego?
36:46
36:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:46
W tym odcinku przyglądam się smutnym statystykom związanym z finansowym analfabetyzmem Polaków.
…
continue reading
…
continue reading
1
10 Najważniejszych pytań, które zmieniają życie - Podcast Dobra Zmiana #45
40:24
40:24
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
40:24
Zadawałeś sobie te pytania?
…
continue reading
1
6 ZASAD, które odmienią Twoje życie - Podcast Dobra Zmiana #44
37:30
37:30
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:30
Zebrałem kluczowe zasady, które mogą zupełnie zmienić Twoje życie.
…
continue reading
1
Dlaczego biedni nie przestaną być biedni? Podcast Dobra Zmiana #43
29:09
29:09
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
29:09
Dziś o wyuczonej bezradności.
…
continue reading
1
Co się dzieje gdy wszystko nadinterpretujesz? Podcast Dobra Zmiana #42
34:58
34:58
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
34:58
"Overthinking" czyli dosłownie nadmierne myślenie, czy też "przekombinowane myślenie", to nie tylko wymyślanie na poczekaniu tysiąca scenariuszy tego co może pójść nie tak. To bardzo poważny problem, z którym próbuję się dzisiaj zmierzyć.
…
continue reading
1
Gdybym wiedział wcześniej to co wiem O PRACY - Podcast Dobra Zmiana #41
25:46
25:46
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
25:46
Jest masa rzeczy, których zupełnie nie zdajemy sobie sprawy nie tylko o tym jak pracujemy, ale po co robimy pewne rzeczy? Dzielę się moimi nieoczywistymi spostrzeżeniami na temat pracy.
…
continue reading
1
Wszystko co powiesz może zostać użyte przeciwko tobie - Podcast Dobra Zmiana #40
30:15
30:15
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:15
Dzisiaj mówię o potędze milczenia i o tym w jaki wielu obszarach można to wykorzystać.
…
continue reading
1
Jak dużo mówić i nic nie powiedzieć? Głębotki - Podcast Dobra Zmiana #39
28:45
28:45
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
28:45
O tym jak mówić pozornie mądre rzeczy, ale w sumie nic nie powiedzieć. O Głębotkach Daniela Denneta.
…
continue reading
1
Jak przygotować się na nadchodzący kryzys? Podcast Dobra Zmiana #38
36:41
36:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
36:41
Kryzys powoli, w pełzający sposób, się rozpoczyna. Najpierw inflacja. Potem pękną bańki spekulacyjne, coś krachnie na giełdzie, banki znowu będą tonęły, a finanse publiczne jak zawsze będą w opłakanym stanie. Jak z tego całego zamieszania wyjdziesz Ty? Przygotowałem kilka porad jak się dobrze przygotować.…
…
continue reading
1
Jak zarządzać sobą w CZASIE? Podcast Dobra Zmiana #37
32:12
32:12
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:12
Zarządzanie sobą w czasie w pigułce. Jak znaleźć motywację? Jakie są najlepsze sposoby, by pozostać efektywnym?
…
continue reading
1
JESTEŚ CIĄGLE NIEWYSPANY? Posłuchaj tego podcastu. Dobra Zmiana#36
41:50
41:50
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:50
Sen jest absolutnie kluczowy do skutecznego działania. Jednak większość osób traktuje sen jako czas zmarnowany, jako czynność niepotrzebną, którą można manipulować. Zbieram w jedną całość moją całą wiedzę na temat snu, długu snu i wstawania wcześnie rano i podaję w dzisiejszym odcinku podcastu.
…
continue reading
1
JAK ZOSTALIŚMY ZMANIPULOWANI? - Nowy Ład i Antykruchość - Podcast Dobra Zmiana #35
37:07
37:07
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
37:07
Kup moją książkę i kurs: https://ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-prokrastynacje-bf/ Czym jest Antykruchość? Jak zostaliśmy zmanipulowani przez polityków? Dlaczego przedsiębiorcy dadzą sobie radę z nowym ładem? To i więcej w nowym podcaście.
…
continue reading
1
3 Rodzaje Perfekcjonistów - Podcast Leszek Cibor Dobra Zmiana #34
27:21
27:21
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:21
Czego nie wiedziałeś o perfekcjonizmie? Żyłem przez długi czas w przeświadczeniu, że wiem sporo o wadach perfekcjonizmu, jednak wpadałem w popularne mity i niezrozumienie. Perfekcjonizm dzieli się na 3 rodzaje. Co więcej, nie wszystko w nim jest złe. Jakim rodzajem perfekcjonisty jesteś Ty? Książka Pożegnaj Prokrastynację: https://ideaman.tv/ksiazk…
…
continue reading
1
Jakie są mocne strony introwersji? Podcast Dobra Zmiana #33
14:40
14:40
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
14:40
W dzisiejszym odcinku pochylam się nad cechami introwertyków, które mogą okazać się promujące w życiu zawodowym i nie tylko. Zobacz czemu nie musisz być ekstrawertykiem aby odnieść sukces. Zapraszam!
…
continue reading
1
Gdybym wiedział to wcześniej o pracy - Podcast Dobra Zmiana #32
30:28
30:28
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
30:28
Dziś w odcinku mówię o ośmiu rzeczach, które chciałbym wiedzieć dużo wcześniej na temat pracy.
…
continue reading
1
Trudna sztuka nie przejmowania się - Dobra Zmiana #31
41:42
41:42
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
41:42
Dziś poruszam do tej pory bardzo popularny u mnie temat zamartwianiem i przejmowaniem się wszystkim w życiu. Jak to z tym jest?
…
continue reading
1
Czego nie mówić chorym na depresję? - Podcast Dobra Zmiana #30
32:18
32:18
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
32:18
Dziś w podcaście mówię o tym, czego nie mówić osobie w depresji. Zobacz, dlaczego zwykłe "będzie dobrze" nie będzie dobrą formą wsparcia.
…
continue reading
1
Jak zbudować biznes bez kasy? Czy to możliwe? - Podcast Dobra Zmiana #29
23:02
23:02
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
23:02
Dziś w podcaście mówię o tym jak zbudować biznes z niemal zerowym kapitałem wejściowym. Podpieram się przy tym swoim własnym doświadczeniem jak i książką Daymond John "Siła przedsiębiorczości, siła upadku". Zapraszam
…
continue reading
1
Dlaczego ludzie inteligentni odkładają najwięcej spraw na później? - Dobra Zmiana #28
27:57
27:57
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
27:57
Dziś odpowiem na pytanie z tytułu. Omówię dość szeroko problem prokrastynacji. Zapraszam!
…
continue reading
1
5 rzeczy które warto robić w wolnym czasie - Dobra Zmiana #27
19:43
19:43
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
19:43
Zostałem ostatnio kompletnie zbity z tropu takim z pozoru prostym pytaniem, którym chcę się podzielić. Co robisz w swoim wolnym czasie? No właśnie, kompletnie mnie wcięło. Jak to wolnym czasie? Osoba, która prowadzi biznes w ogóle ma jakiś wolny czas, znaczy… no właśnie. Warto mieć czas wolny, warto działać poza zawodowo.…
…
continue reading
1
Zarządzanie swoim czasem - 8 zasad - Podcast Dobra Zmiana #26
17:36
17:36
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
17:36
Gdybym wiedział wcześniej to co teraz wiem o zarządzaniu swoim czasem, to zrobiłbym i skorzystałbym z TYLU okazji. Niestety czas przecieka nam przez palce, a smutny fakt, jest taki, że czas to pieniądz w pracy, a poza pracą podarowany czas jest oznaką szacunku i miłości. Więc czy w pracy czy w poza pracą czas i zarządzanie swoim czasem - to bardzo …
…
continue reading
1
7 Przekonań wartych wyznawania - Podcast Dobra Zmiana #25
26:41
26:41
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
26:41
W dzisiejszym odcinku opowiadam o 7 pozytywnych przekonaniach których wyznawanie widocznie polepszy naszą jakość życia.
…
continue reading
1
Proaktywność - jak być zaradnym życiowo? - Podcast Dobra Zmiana #24
20:01
20:01
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
20:01
Dziś pomówimy sobie o postawie, która jest mi bardzo bliska, o postawie proaktywności. Z podcastu dowiesz się, czym jest proaktywność, a czym reaktywność, czyli jak być zaradnym w życiu. Zapraszam!
…
continue reading
1
Przestań w końcu być miłym - tragedia osób, które na siłę chcą być miłe - Dobra Zmiana #23
18:56
18:56
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
18:56
Bycie "tą miłą osobą" potrafi mieć tragiczne konsekwencje. Nieumiejętność odmówienia, brak asertywności, a przede wszystkim trudność w obronie własnego stanowiska to rzeczy, które w długiej perspektywie mogą odbić się tragiczną czkawką w życiu. Dlaczego bycie dla każdego miłym na siłę i uległym może zakończyć się dla Ciebie bardzo źle?…
…
continue reading
1
Przeciwdziałanie skutkom siedzącego trybu życia - Premiera kursu - Dobra Zmiana #22
1:01:29
1:01:29
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:01:29
Dziś w podcaście rozmowa Ryszarda Kosowicza z Danielem Kawką fizjoterapeutom i założycielem fundacji Kuloodporni Bielsko - Biała. Rozmowa dotyka problemu siedzącego trybu życia. Daniel zdradza nam jak w łatwy sposób możemy zadbać o nasze układy krążeniowo - ruchowe, jak możemy pozbyć się bólu i jak uczynić naszą pracę zdrową i efektywną. Podcast je…
…
continue reading
1
Niezniszczalni - Lepsze życie po stoicku - Premiera kursu - Dobra Zmiana #21
1:00:08
1:00:08
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:00:08
Dziś rozmawiamy o tym jak być niezniszczalnym. Rozmawiamy o filozofii stoickiej razem z Radkiem Budnickim - autorem podcastu "Lepiej teraz" i "Po ludzku o pieniądzach". Dzisiejszy podcast jest również premierą kursu "Niezniszczalni". Jeśli czujesz się zagubiony w życiu, czujesz że sobie nie radzisz, czujesz niepokój - ten kurs pomoże Ci się odnaleź…
…
continue reading
1
Złota piątka sprzedaży - Dobra Zmiana #20
1:07:20
1:07:20
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
1:07:20
Dziś podcast prowadzę solo. Mówię o 5 złotych zasadach sprzedaży. Czy jesteśmy naturalnymi sprzedawcami? Czy jesteśmy produktem? O tym i o innych kwestiach będzie dziś mowa. Zapraszam!
…
continue reading
1
Zasady wywierania wpływu na ludzi - Dobra Zmiana #19
2:15:22
2:15:22
Прослушать позже
Прослушать позже
Списки
Нравится
Нравится
2:15:22
Dziś mówimy o zasadach wywierania wpływu na ludzi - zasadach, które są podstawą w marketingu i sprzedaży. Podajemy, z życia wzięte, przykłady zastosowania reguł Cialdiniego nie tylko w biznesie, ale choćby na rynku pracy. Zapraszamy!
…
continue reading