Лучшие подкасты про Anna Diordieva (2022)

Ж

Жертва научпопа

1
#35. На что мы действительно влияем в нашей жизни? / Салливан “Познакомьтесь с собой: Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть” 22:12

5d ago22:12

22:12

Эпизод о контроле над обстоятельствами и немного о том, насколько простирается свобода нашего выбора в самых простых повседневных вещах. Насколько ниши вкусы и предпочтения действительно наши, действительно ли мы выбираем партнеров на основании общих ценностей, и как, наблюдая ребенка в детском саду, можно предсказать, за какую партию он проголосуе…

Ж

Жертва научпопа

1
#34. Почему важно побыть слабым / Пирумова ‘Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов’ 21:52

25d ago21:52

21:52

Эпизод, который поможет реабилитировать нарциссизм. И заодно разобраться, что же это такое. Потому что кроме нарциссической патологии, которой всех так пугают, есть еще и здоровый нарциссизм. А между ними двумя – дефицитарный. И кажется, элементы дефицитарного нарциссизма есть у каждого из нас. Эпизод подготовлен при содействии издательства Бомбора…

Ж

Жертва научпопа

1
#33. Как эволюция мешает начать зарабатывать / Молчанов “Человек покупающий и человек продающий” 19:46

1M ago19:46

19:46

Эпизод о том, как особенности мышления и восприятия, сформированные у человека в процессе эволюции, влияют на потребительское поведение. И вполне возможно, ожидания производителей напрасны: мы не любим все новое, покупки не закрывают наши потребности, и мы не запоминаем своих взаимодействий с брендом. По промокоду TOLK45 вы можете купить электронну…

Ж

Жертва научпопа

1
#32. Как разлюбить заказывать еду и полюбить готовить её самостоятельно / Блайтмэн “По косточкам” 23:27

2M ago23:27

23:27

Эпизод о том, как революция в мире хранения и переработки еды привела в тому, что мы почти не можем контролировать, из чего приготовлена наша пища. Электронную или аудиоверсию книги Джоанны Блайтмэн "По косточкам. Разделываем пищевую индустрию на части" можно заказать с 45% скидкой по промокоду TOLK45 на bombora.ru или на сайте Литрес.…

Ж

Жертва научпопа

1
#31. Как побороть перфекционизм / Эйкафф “Закончи то, что начал” 17:36

2M ago17:36

17:36

Какая связь между кучей начатых и незавершенных дел и перфекционизмом? Прямая. Слишком многим доделывать начатое мешает убеждение, что они делают это не идеально. Сегодня – подробная инструкция о том, как победит перфекционизм и стать добрее к себе. Партнер эпизода – издательство «Бомбора». Купить аудио- или электронную книгу Эйкаффа «Закончи то чт…

Ж

Жертва научпопа

1
#30. Как психотравма влияет на мозг и тело / Ван дер Колк “Тело помнит всё” 21:36

2M ago21:36

21:36

Эпизод про то, какой отпечаток оставляет психологическая травма на человеческом мозге – и как это в свою очередь влияет на эмоции, поведение и восприятие реальности. И как это знание помогает выйти из психологической травмы. Партнер эпизода - издательство "Бомбора". Аудиокнигу или электронную книгу Ван дер Колка «Тело помнит всё» можно купить на са…

Ж

Жертва научпопа

1
#29. Как заработать на своем творчестве / Дерезевиц “Экономика творчества” 25:22

3M ago25:22

25:22

Эпизод о том, как экономика и технологии радикально изменили жизнь людей творческих профессий. А также, к чему надо быть готовыми тем, кто хочет зарабатывать на жизнь своим творчеством. И главное: благодаря книге Дерезевица (кстати, ее полное название «Экономика творчества в ХХI веке. Как писателям, художникам, музыкантам и другим творцам зарабатыв…

Ж

Жертва научпопа

1
#28. Как отказ помогает сохранить свои границы / Захариадис “Нет значит нет” 16:31

3M ago16:31

16:31

Эпизод про то, как перестать быть безотказным пупсиком и начать разбираться в чужих просьбах: соответствуют ли они вашим интересам и возможностям, правда ли они важнее ваших личных дел. Партнер эпизода FITMOST - единый абонемент для занятий спортом и заботы о себе. По FITMOST доступны сотни фитнес-клубов, спортивных студий в крупных городах России …

Ж

Жертва научпопа

1
#27. Как мы до такого дошли / Гельман “Авторитарная Россия” + Голдинг “Повелитель мух” 17:16

4M ago17:16

17:16

Эпизод о том, как появляется и за счет чего крепнет авторитарная власть. Почему авторитаризму можно противопоставить электоральную демократию - и нужно ли. Весь эпизод мы параллельно читаем 2 книги - политолога Владимира Гельмана "Авторитарная Россия. Бегство от свободы, или Почему у нас не приживается демократия" и всем известную повесть Уильяма Г…

Ж

Жертва научпопа

1
#26. Как перемены проникают в общество // Чентола “Законы социального заражения: 7 стратегий изменения общественного мнения и поведения” 19:31

4M ago19:31

19:31

В самые плохие времена мы продолжаем читать хорошие книги. И эта книга - про то, каким путем перемены в мышлении, в образе действий проникают в общество. Как искать своих - и как действовать, чтобы посеять новое. Здесь https://boosty.to/nonfic для подписчиков я рассказываю дополнительно о книге каждого эпизода.…

Ж

Жертва научпопа

1
#25.Почему семейному счастью пришел конец / Халеви "Полиамория. Свобода выбирать" 16:41

5M ago16:41

16:41

Эпизод о трудностях семейной жизни- и о том, что можно им противопоставить (если захочется): неэксклюзивные отношения. А также о том, почему именно сейчас это обрело актуальность. 02:10 Кризис нуклеарной семьи: что нового? 07:25 Чем нуклеарная семья выгодна государствам 08:42 Виды немоногамных отношений 10:27 Преимущества свободных отношений 12:31 …

Ж

Жертва научпопа

1
#24. Можно ли избавиться от зависимости навсегда? / Льюис “Биология желания" + Ерофеев "Москва-Петушки" 20:29

6M ago20:29

20:29

Этот эпизод посвящен зависимостям (как химическим, так и поведенческим). Нейробиолог Марк Льюис предлагает посмотреть на зависимости не как на болезнь мозга – а как на привычку. И понять, какие нейробиологические механизмы позволяют ей оставаться такой устойчивой. Разобраться в нейробиологии нам помогает Веничка Ерофеев и его бессмертная поэма «Мос…

Ж

Жертва научпопа

1
#23. Почему имеет смысл вести дневник в 2022 году / Адамс "Дневник как путь к себе" 13:52

7M ago13:52

13:52

Эпизод о разнообразии дневниковых практик – и о том, какую пользу может принести ведение дневника. А еще - что многое из того, что мы не считаем дневником, всё равно им является. 01:17 – какие записи считаются «по-настоящему» дневниковыми, а какие нет 04:58 – как начать писать. Метод «Трамплин» 05:59 – как писать в состоянии фоновой тревоги 07:14 –…

Ж

Жертва научпопа

1
#22.Как наш образ жизни делает нас забывчивыми и нерешительными / Цукияма "Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать" 12:26

7M ago12:26

12:26

Этот эпизод для тех, кто часто испытывает панику, ступор и нерешительность перед предстоящими задачами. Или пытается преодолеть туман в голове, пытаясь запомнить новое или что-то проанализировать. Скорее всего с вами все в порядке. Просто наш образ жизни и наши требования к себе вступают в конфликт с тем, как работает наш мозг. Рассказываю об этом …

Ж

Жертва научпопа

1
#21. Почему опросы общественного мнения не значат ничего / Юдин “Общественное мнение: власть цифр” 11:13

8M ago11:13

11:13

Чье мнение отражают опросы общественного мнения? Может ли выборка быть абсолютно репрезентативной? Что не так с методологией обсчета общественного мнения? Почему сегодня мало кто готов участвовать в опросах? По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Ж

Жертва научпопа

1
#20. Что значит быть взрослым (особенно если ты женщина)? / Пирумова "Все дороги ведут к себе" 20:49

9M ago20:49

20:49

Эпизод, казалось бы, о том, какие стадии желательно пройти человеку в процессе взросления. Но еще и о том – какие возможности мы получаем в процессе взросления. И как примириться с тем, что все пошло не по плану. По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Ж

Жертва научпопа

1
#19. Чем заняться, когда нашу работу смогут делать роботы / Млодинов "Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен" 17:46

9M ago17:46

17:46

Эпизод посвященный тому, как выработать новый стиль мышления, когда жизнь слишком быстро меняется, а конкурировать с вычислительными мощностями компьютеров стало уже невозможно. По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Ж

Жертва научпопа

1
#18. Как устроена травля в соцсетях / Ронсон "Итак, вас публично опозорили" 15:17

10M ago15:17

15:17

Эпизод, посвященный разбору механики публичного шейминга. Что запускает механизм травли? Почему люди считают, что делают доброе дело, желая смерти другому незнакомому человеку? Почему травля - это способ борьбы с привилегиями? И бывает ли так, что массовые нападки в интернете оказываются для человека нечувствительны? По вопросам сотрудничества и ре…

Ж

Жертва научпопа

1
#17. Почему мы стали слушать музыку иначе / Бирн "Как работает музыка" 22:12

10M ago22:12

22:12

Эпизод про то, как технологии, платформы и ПО повлияли на наше восприятие музыки (любой музыки). Почему музыка из переживания становится товаром. Как изменились модели дистрибуции музыки за последние годы. И главное - если вы сами планируете зарабатывать на жизнь музыкой - сработают ли законы креативной экономики в вашей ситуации. По вопросам сотру…

Ж

Жертва научпопа

1
#16. Как понять, что цена справедлива? / Ариэли "Предсказуемая иррациональность" 19:50

11M ago19:50

19:50

Выпуск про то, насколько мы странно начинаем себя вести, когда пытаемся ответить на вопрос: адекватна ли цена на товар или услугу - при помощи книги Дэна Ариэли "Предсказуемая иррациональность". Это набор экспериментов, касающихся потребительского поведения людей. По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me…

Ж

Жертва научпопа

1
#15. Почему исчезает любовь – и остаются только отношения /| Аронсон “Любовь: сделай сам. Как мы стали менеджерами своих чувств” 22:37

11M ago22:37

22:37

Эпизод про трансформацию понятия "любовь" в современности. Почему теперь от любви требуется быть измеримой, управляемой и приносящей максимум отдачи? Что такое эмоциональный капитализм. Как поп-психологии удалось сломать мозг даже тем, кто ею никогда не интересовался? Как мы перешли на новый язык чувств, и как этот язык изменил наш понятийный аппар…

Ж

Жертва научпопа

1
#14. Как понять, кем были твои предки / Салтыкова "История тебя" 20:00

12M ago20:00

20:00

Рассказываю о том, какими способами можно восстановить историю своей семьи, отмотав ее на несколько столетий назад – с помощью книги Виктории Салтыковой и соавторов «История тебя». В эпизоде упомянуты: Программы для построения генеалогического древа: Gramps – Free Genealogy Software (gramps-project.org) Genogram Software - GenoPro Home - Grenery - …

Ж

Жертва научпопа

1
#13. Почему мы разучились умирать / Гаванде "Все мы смертны" 17:21

12M ago17:21

17:21

Что стало последствием увеличившейся продолжительности жизни? Вообще-то увеличившаяся продолжительность старости. А это время, когда многое в организме приходит в негодность и требует поддержания, либо приводит в летальному исходу. Но умирать мы стали не так, как еще 100 лет назад - дома и в кругу родных: мы как будто сделали смерть медицинским явл…

Ж

Жертва научпопа

1
#12. Как стать счастливее без регистрации и смс / Бройнинг "Гормоны счастья" 19:03

1y ago19:03

19:03

Эпизод про достижение счастья на гормональном уровне – а именно, как взбодрить свои гормоны удовольствия: серотонин, эндорфин, допамин и окситоцмн. А заодно – для чего они нам нужны эволюционно и как работают нейронные связи. Книга эпизода Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья». В эпизоде я упоминаю выступление на TED – 100 дней отказа По вопр…

Ж

Жертва научпопа

1
#11. Как заработать на искусстве / Томпсон "Как продать чучело акулы за 12 млн долларов" 27:32

1y ago27:32

27:32

Через рассказ о том, как устроены рынки современного искусства пытаемся понять, что же это такое - современное искусство, почему в него так охотно инвестируют, можно ли научиться его понимать - и нужно ли его понимать. Бонус: пытаемся создать на коленке сюжет картины, которая точно будет пользоваться успехом и пытаемся улучшить шедевры старых масте…

Ж

Жертва научпопа

1
#10. Можно ли избавиться от невроза городского жителя? / Ревзин "Как устроен город" 22:46

1y ago22:46

22:46

В каждом городе в любую историческую эпоху живут и взаимодействуют 4 группы жителей - под них и размечено любое городское пространство. Вполне возможно, что если понять назначение разных городских объектов и их принадлежность какой-то группе, то понять город и себя в нем становится гораздо легче. В эпизоде упоминаются идеи Симона Кордонского - про …

Ж

Жертва научпопа

1
#9. Почему быть красивой невыгодно / Вульф "Миф о красоте" 20:13

1y ago20:13

20:13

Культовая книга Наоми Вульф о том, почему требование быть красивой касаются не только внешности. Это еще и набор социальных предписаний о том, как женщине нужно себя вести, чтобы быть "приличной женщиной". Какова экономическая подоплека требований к женщинам, как требования менялись в зависимости от экономики. Что такое миф о красоте и почему он ми…

Ж

Жертва научпопа

1
#8. Как пережить кризис среднего возраста / Холлис "Перевал в середине пути" 14:59

1y ago14:59

14:59

Как сделать так, чтобы кризис среднего возраста не выглядел как выход на финишную прямую к могиле? Что нужно понять о себе и о своей жизни, чтобы чувствовать себя полноценным, а свою жизнь - наполненной? Какие выводы человек может сделать из неизбежных проблем середины жизни - разводы, надоевшая работа, ухудшения здоровья? Чек-лист, как вернуть себ…

С

Сегодня мы многое поняли

1
О естественной и неестественной мотивации 17:11

1y ago17:11

17:11

Эпизод 53, в котором мы говорим, можно ли использовать в обучении естественную мотивацию детей. Что делать, когда мотивация кончается? И действительно ли можно сделать так, чтобы обучаться чему-то новому всегда было интересно. *** Партнер этого выпуска All Right - международная онлайн-школа английского языка для детей от 4 лет. По промокоду ALLRIGH…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Как (и зачем) рассказывать детям про религию 29:35

1y ago29:35

29:35

Эпизод 52 - немного про наши установки, касающиеся религии, но в основном про то, как донести до детей религиозные сюжеты, нужно ли отмечать религиозные праздники в нерелигиозной семье и вообще о личном опыте соотнесения религии с собственной жизнью. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-diordieva/message…

Ж

Жертва научпопа

1
#7. Как мы влияем на людей, которых никогда не видели / Фаулер, Кристакис "Связанные одной сетью" 17:32

1y ago17:32

17:32

Что, если посмотреть на социальную жизнь и эмоции не с точки зрения отдельного человека, а с точки зрения сети социальных контактов в которую вписан каждый из нас? Какие процессы происходят в сетях знакомств, как они влияют на людей, и почему мы влияем на людей, которых даже не знаем? Рассказываю о: типах сетей и их топологии. как сети наших знаком…

Ж

Жертва научпопа

1
#6. Почему временная работа и подработки - будущее многих из нас / Стендинг "Прекариат: новый опасный класс" 23:52

1y ago23:52

23:52

Прекарная занятость - это нестабильная временная работа безо всяких социальных гарантий. Количество прекариата во всем мире растет и будет увеличиваться дальше. При этом прекариат - это явление, существующее даже в мире белых воротничков. Почему растет прекариат? Как люди попадают в прекариат Как живут и что чувствуют люди на прекарной работе И, на…

Ж

Жертва научпопа

1
#5. Почему в России везде глухие заборы / Трудолюбов "Люди за забором: власть, собственность и частное пространство в России" 19:23

1y ago19:23

19:23

Российский забор - что он сообщает тому, кто на него смотрит? Сюда не ходи, тоску по приватности, недоверие окружающим или пытается скрыть нелегальную постройку? О том, что такое феномен российского забора и как он связан с событиями, разворачивавшимися в ХХ веке.

Ж

Жертва научпопа

1
#4. Как обезьяны могут научить быть успешным в корпорации / Де Вааль "Политика у шимпанзе: власть и секс у приматов" 16:12

1y ago16:12

16:12

Как взаимодействуют шимпанзе в группе, и как коалиции помогают им добиться желаемого? Рассказываю про то, как устроена иерархия в обезьяньем коллективе, как становятся альфа-самцом, как проводятся политические кампании в защиту своей власти у шимпанзе, чем секс у шимпанзе отличается от человеческого секса. И вообще, много ли у нас различий с обезья…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Мир не без левых людей 14:28

1y ago14:28

14:28

Говорим про то, как непросто сходиться с другими людьми, когда рядом твоя семья. О том, как мы сознательно ограничиваем круг общения, и зачем это может быть нужно. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-diordieva/message

Ж

Жертва научпопа

1
#3. Почему люди распространяют слухи из интернета / Козловский "Максимальный репост. Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям" 22:14

1y ago22:14

22:14

Почему фигню из интернета пересылают друг другу образованные люди с доступом к информации? На основании чего они принимают решения, что этому можно верить? Для этого придется разобраться в сортах фигни: фейкньюс, слухи, теории заговора, теории разоблачения и письма счастья. И главное - какой положительный психологический эффект дает отправителю их …

Ж

Жертва научпопа

1
#2. Как действовать в сложных ситуациях / Дернер "Логика неудачи" 22:23

1+ y ago22:23

22:23

Как взаимодействовать со сложными системами - то есть, когда много факторов взаимно зависят друг от друга, часть информации не известна - и ситуация развивается во времени. Основное:-Игровые модели для управления сложными системами - Какими могут быть цели взаимодействия со сложной системой. -Анализ трендов и основные ошибки при работе с трендами -…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Кое-что совершенно новое 1:42

1+ y ago1:42

1:42

Подкаст породил новый подкаст - о книгах, которые объясняют нашу повседневную жизнь. Приходите послушать "Жертву научпопа" на: - Apple Podcasts - Яндекс Музыку - Castbox - и другие подкаст-платформы --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-diordieva/message

Ж

Жертва научпопа

1
#1. Почему в мире всё больше бессмысленной работы /Гребер "Бредовая работа" 19:32

1+ y ago19:32

19:32

Бредовая работа - та, которая не приносит пользы ни миру, ни человеку. То, чего в мире становится все больше и то, чем большинству из нас предстоит заниматься в ближайшие годы. - Типология бессмысленных видов занятости - Чувства людей на бредовой работе - Почему количество бредовой работы будет только расти - Почему мы как общество не протестуем пр…

Ж

Жертва научпопа

1
Трейлер подкаста "Жертва научпопа" 1:35

1+ y ago1:35

1:35

Трейлер движется со скоростью 3 ответа в минуту на вопросы: кто здесь, о чем здесь, будет ли тут что-то интересное и будет ли тут хоть немного смешно.

С

Сегодня мы многое поняли

1
Семейный отдых: все отлично, если б не семья 13:49

1+ y ago13:49

13:49

Эпизод 49, основанный на нашем личном, только что полученном опыте. Говорим про то, почему иногда (и не так уж редко), не удается семейный отдых, о разнице форматов и ожиданий, о детоцентричных семьях и о том, не проще ли иногда вместо поездки в мини-путешествие просто отправиться на дальнюю детскую площадку или в незнакомый парк. --- Send in a voi…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Давай куда-нибудь выберемся? Ах да, у нас же дети 19:31

1+ y ago19:31

19:31

Эпизод 48 про качество совместного досуга с партнером. А также про доколе, что делать и надо ли нанимать няню, чтобы сходить вдвоем куда-нибудь. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-diordieva/message

С

Сегодня мы многое поняли

1
Как болеть, когда нельзя болеть 18:58

1+ y ago18:58

18:58

Эпизод 47, в котором болеют все ведущие - кто коронавирусом, а кто сезонной простудой. По горячим следам делимся своими наработками: жизнь по таймеру, переключение фокуса внимания, совместное дыхание и временный отказ от лишних социальных ролей. *** Партнер этого выпуска Ново-Пассит® Двойное действие против раздражительности и тревоги* На сайте СБЕ…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Куда-то делось время 16:57

1+ y ago16:57

16:57

Эпизод 46, в котором мы никого не позвали в гости, потому что на это нет времени. Говорим о том, насколько верен стереотип, что женщина, у которой есть дети - самый лучший работник. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-diordieva/message

С

Сегодня мы многое поняли

1
Быт или не быт: радость и проклятье домашних рутин (гостья - Вика Боярская) 38:52

1+ y ago38:52

38:52

Эпизод 45 о том, можно ли получать положительные эмоции от ежедневных бытовых рутин. Говорим о стилях ведения домашнего хозяйства и о том, как дом может придавать сил с Викой Боярской, создательницей блога domovodstvo.2.0 Обсуждаем, как устроен быть в семьях ведущих и гостьи (а он устроен радикально по-разному), как интегрировать детей в домашнее х…

С

Сегодня мы многое поняли

1
О страхе засидеться в декрете 30:54

1+ y ago30:54

30:54

Эпизод 44 посвящен выходу из декрета: как понять, что еще рано или, наоборот, слишком поздно? Как быть, если прежняя работа кажется уже не подходящей? Мы попросили поделаться своим опытом двух героинь, одна из которых совершила в декрете картерный разворот и успешно вышла, став уже другим специалистом в другой предметной области, а вторая наша геро…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Возвращайтесь в стойло, пожалуйста (слегка панический выпуск) 14:58

2y ago14:58

14:58

Эпизод 43 с легкими нотками паники. Некоторые из ведущих подкаста волнуются в связи с приходом второй волны, такой ожидаемой и такой неожиданной. А некоторые почему-то спокойны. Обсуждаем, что мы поняли про себя за время первого карантина, и как нам обустроить свою жизнь. Наш инстаграм: https://instagram.com/podcast.smmp --- Send in a voice message…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Читать и не сдаваться 22:27

2y ago22:27

22:27

Эпизод 42, в котором мы возвращаемся к разговору про детское чтение, потому что жизнь меняются, и литературные вкусы переворачиваются с ног на голову. Обсуждаем кротов, тихоходок, которые не умирают при температуре +100'C, виммельбухи и почему мы лишаем своих детей волшебных сказок. *** Наша страница на Патреоне: https://www.patreon.com/smmp Наш ин…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Готовность номер ноль (гостья - Соня Куртик) 35:01

2y ago35:01

35:01

Ура, третий сезон стартовал! - мы вернулись с каникул. В 41 эпизоде обсуждаем готовность к саду и школе. Сначала родительскую готовность: тернистые пути, которыми мы дошли или не дошли до детского сада. А также: опыт адаптации, как не дёргаться от вотсап-чатиков и как узнать у плохо говорящего ребенка, что происходило в саду. Чтобы поговорить о дет…

С

Сегодня мы многое поняли

1
Как пересобрать себя в профессии после появления детей (гостья - Аня Ковалева) 24:29

2y ago24:29

24:29

Эпизод 40, в котором мы разговариваем с Аней Ковалевой, ведущей подкастов "180 градусов" и "Мамакаст" про то, как после рождения ребенка не бояться начать профессионально заниматься тем, что ты любишь. Это последний выпуск сезона, мы уходим на каникулы, но остаемся на связи:: podcast.smmp@gmail.comИли Инстаграм: https://instagram.com/podcast.smmp -…

Подкасты, которые стоит послушать

РЕКЛАМА

Подкасты на тему Anna Diordieva

Download the App!

Подкасты, которые стоит послушать

РЕКЛАМА

Краткое руководство